Saldās vīģes parādās augustā un septembrī, daudzi ar nepacietību gaida šo brīdi: saldie neparastie augļi nes ne tikai garšas prieku, bet arī daudz priekšrocību.
Šie 10 fakti par vīģēm izrādīsies obligāti.
1. Vīģēs ir daudz šķiedrvielu, kas pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu traktu un normalizē savlaicīgu toksīnu izvadīšanu no organisma.
2. Vīģes satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu - magniju, kāliju, dzelzi, kalciju, b grupas vitamīnus Un tieši tāpēc vīģes ir labvēlīgas nervu sistēmai un smadzenēm.
3. Žāvētas vīģes ilgstoši rada sāta sajūtu, tāpēc ieteicamas kā uzkodas visiem, kas cenšas zaudēt svaru. Barības vielu un vitamīnu koncentrācija žāvētos augļos ir daudz augstāka nekā svaigos.
4. Žāvēti augļi satur galloskābi, kurai piemīt antibakteriālas īpašības. Tas palīdz atjaunot zarnu floru un palīdz ar kuņģa un zarnu trakta infekcijas slimībām.
5. Japānā vīģes lieto vēža ārstēšanai - tiek uzskatīts, ka šis auglis aptur ļaundabīgo šūnu reprodukciju, izšķīdinot pašu audzēju.
6. vīģe ir pektīna avots, bet tāpēc, ka šis auglis palīdzēs atveseļoties pēc kaulu un locītavu ievainojumiem, palīdzēs saistaudu atveseļošanai un atjaunošanai
7. Vīģes satur fitīnu, kas samazina asins recēšanu. Tas ir svarīgi asins recekļu profilaksei. Žāvētos augļos ir augsta polifenolu un flavonoīdu koncentrācija, kas palīdz attīrīt asinis no holesterīna plāksnēm.
8. Vīģes lieto kā febrifugu saaukstēšanās, īpaši sarežģītu elpošanas sistēmas infekciju laikā. Vīģei piemīt antiseptiskas īpašības, ja to lieto gan iekšēji, gan ārēji kā losjonus.
9. Vīģes tiek uzskatītas par jaunības ādas avotu. Vīģu mīkstums, sejas un kakla noslaucīšana, viņš arī ir roku darbs kosmētikas sastāvdaļa. Lai mitrinātu un barotu ādu, ir svarīgi patērēt vīģes iekšpusē.
10. Vīģe ierindojas otrajā vietā pēc rieksta, ierakstot kālija saturu sastāvā, padarot to noderīgu sirds un asinsvadu sistēmai.
Vairāk par žāvētām vīģēm lasiet mūsu liels raksts.
yanapikana wapi hayo mafuta yake na matunda yake