Senā ājurvēdas gudrība, kas iesaka katru dienu no rīta tīrīt mēli, bieži tiek atstāta novārtā. Tikmēr mutes dobums ir viena no galvenajām saitēm starp organismu un vidi, tāpēc tā veselībai un higiēnai (arī mēlei) nav maza nozīme. Ājurvēdas svētajos rakstos Charaka Samhita ir teikts: "Mēles tīrīšana novērš sliktu smaku, bezgaršību, un, notīrot aplikumu, jūs varat pilnībā nogaršot ēdienu." Un to var apstiprināt ikviens, kuram ikdienas mēles tīrīšana ir kļuvusi par ieradumu. Turklāt lieko uzkrājumu noņemšana no mēles palīdz līdzsvarot Kapha došu. Ir pilnīgi skaidrs, ka ikdienas mēles tīrīšanas neievērošana noved pie tā, ka uz tās uzkrājas liels skaits baktēriju. Šis ir viens no veidiem, kā izvadīt amu no organisma. Ama ir toksisku atliekvielu uzkrāšanās organismā, gan garīga, gan fiziska, kas rodas no nepareizas ēšanas, sliktas gremošanas. Attīrītās mēles receptori daudz labāk izjūt dabisko produktu garšu. Tas ne tikai piepildīs jūs ar mazāku ēdienu, bet arī novērš nepieciešamību pievienot cukuru, sāli un papildu garšvielas, lai baudītu maltīti. Pārtikas un mēles saskarsme ir ļoti svarīga, receptori ir pirmie, kas interpretē un pārraida informāciju par pārtikas īpašībām smadzenēs. Saskaņā ar Charaka Samhita rakstu, mēles skrāpim jābūt izgatavotam no zelta, sudraba, vara vai alvas. Tam nevajadzētu būt pārāk asam, lai nesavainotu mēli. Pielāgojoties esošajai realitātei, ir pieļaujams izmantot nerūsējošā tērauda skrāpi. Mēle ir spogulis, kas atspoguļo visu ķermeņa orgānu stāvokli. Atbrīvo to no toksīniem un vēro, kā ar katru dienu samazinās nevēlamais aplikums uz mēles!
2022-11-11