Pastāv diezgan plaši izplatīts viedoklis, ka I + asinsgrupas īpašniekiem ir nepieciešamas dzīvnieku olbaltumvielas. Šajā rakstā mēs piedāvājam apsvērt veģetārās izdevniecības viedokli šajā jautājumā.
“Šķiet, ka šāda veida uztura iedomas piesaista daudzus cilvēkus, jo šķiet, ka tiem ir loģika. Mēs visi esam atšķirīgi, tad kāpēc mums vajadzētu ievērot vienu un to pašu diētu? Lai gan katrs organisms ir patiesi individuāls un unikāls, mēs esam stingri pārliecināti, ka jebkurai asinsgrupai veģetārs uzturs būs vislabākais uzturs cilvēkam. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka daži cilvēki cieš no paaugstinātas jutības pret noteiktiem produktiem, piemēram, kviešiem vai soju. Šādos gadījumos ieteicams izvairīties no noteiktiem pārtikas produktiem, pat ja esat veģetārietis. Saskaņā ar asinsgrupas diētu, tiem, kam ir I+, ir paredzēts ēst dzīvnieku izcelsmes produktus un mazāk ogļhidrātu, kā arī enerģiski vingrot. Mēs neriskējam šo apgalvojumu saukt par vispārējiem meliem, taču nedomājam atzīt šādu viedokli. Patiesībā jūs varat dzirdēt no daudziem cilvēkiem, ka tad, kad viņi pārtrauca ievērot jebkuru diētu un sāka ēst tikai sabalansētu augu pārtiku, viņu veselība uzlabojās. Patiesībā es pats () piederu pirmajai pozitīvajai asinsgrupai un saskaņā ar iepriekš minēto teoriju man vajadzētu justies labi, ievērojot gaļas diētu. Taču jau no mazotnes mani gaļa nepiesaistīja un nekad nejutos labāk kā pēc pārejas uz veģetāro diētu. Esmu nometusi dažas liekās mārciņas, jūtos enerģiskāka, mans asinsspiediens ir normāls, tāpat kā holesterīns. Grūti šos faktus vērst pret mani un pārliecināt par gaļas produktu nepieciešamību. Mans vispārējais ieteikums ir ēst sabalansētu, uz augu bāzes balstītu uzturu, kas pilns ar dārzeņiem, augļiem, veseliem graudiem, pupiņām, riekstiem un sēklām.