Mellenes aug ziemeļu platuma grādos un tiek klasificētas kā visgaršīgākās ogas, kā arī ir ārkārtīgi labvēlīgas veselībai. Vasarā svaigas garšīgas ogas var iegādāties tirdziņā, bet ziemā tās pieejamas arī saldētas. Šīs ogas sulai piemīt brīnumainas īpašības. Tas ir bagāts ar antioksidantiem, kas spēj izvadīt no organisma brīvos radikāļus.
Melleņu derīgo īpašību saraksts ir ļoti garš. Šeit un aizsardzība pret novecošanos, urīnceļu infekciju un diabēta ārstēšana. Divarpus glāzes melleņu sulas ikdienas uzturā uzlabo atmiņu, kas nozīmē, ka palīdz mācīties. Ikdienā dzerot melleņu sulu, var novērst 2. tipa cukura diabēta attīstību, jo šī oga palielina jutību pret insulīnu.
Pateicoties antioksidantiem un vitamīnu un minerālvielu kompleksam, mellenes spēj neitralizēt brīvos radikāļus. Mellenes satur antioksidantu, kas pasargā sirdi no slimībām.
Kā zināms, dzērvenes izmanto cīņā pret urīnceļu infekcijām, taču ne mazāk efektīva ir melleņu sula. Abas šīs ogas novērš baktēriju vairošanos urīnceļos. Glāzē melleņu sulas ir 25% no C vitamīna dienas vērtības. Tā ir laba arī smaganām un kapilāriem, jo spēj uzsūkt dzelzi.
Melleņu sula samazina apetīti un palīdz zaudēt svaru! Ja jūs dzerat ūdeni, pievienojot melleņu sulu, tas izraisīs ievērojamu svara zudumu.
Ja jūtaties izspiests kā citrons, lielisks veids, kā atjaunot spēkus, ir izdzert glāzi melleņu sulas.
Neapstrādāta pārtika labāk saglabā barības vielas. Nav labāka veida, kā tos iegūt, nekā dzerot svaigu sulu. Lai iegūtu vislielāko efektivitāti, jums nekavējoties jāizdzer svaigi spiesta sula.