– Vispirms jāsaprot, kas ir kurmis (dzimumzīme, nevus). Tās ir savdabīgas anomālijas ādas attīstībā, skaidro Anna. "Šie mazie brūnie punktiņi lielos daudzumos uzkrāj melanīnu, pigmentu, kas ir atbildīgs par mūsu ādas krāsu. Ultravioleto staru ietekmē palielinās melanīna ražošana, un mēs kļūstam iedeguši. Melanīna ražošana ir ķermeņa aizsargreakcija pret saules apdegumiem.
Parastajiem, mazajiem, plakanajiem dzimumzīmēm nevajadzētu radīt bažas. Bet, ja ar viņiem kaut kas notiek – maina krāsu, palielinās, tad tas ir iemesls apmeklēt speciālistu. Piemēram, pēc sauļošanās konstatējat, ka kāds no jūsu dzimumzīmēm ir pietūkušas, tad jums ir jāpārbauda. Jebkuras deformācijas, bojājumi, krāsas izmaiņas var izraisīt ļoti nepatīkamas sekas – ļaundabīga audzēja (melanomas) attīstību.
Ko darīt?
Regulāri pārbaudiet dzimumzīmes, vai nav notikušas izmaiņas;
· Nelietojiet smaržas un citas smaržas pludmalē. Šajos kosmētikas līdzekļos esošās ķīmiskās vielas piesaista saules starus;
Visi zina, bet derētu vēlreiz atgādināt – rūpējies par dzimumzīmēm, nekādā gadījumā neplēs tos, neķemmējiet utt.;
· Ja jums ir daudz kurmju, un ar vecumu to skaits joprojām pieaug, tad sauļojieties mazāk, īstajā laikā (pirms 12 un pēc 17.00) un izmantojot nepieciešamos aizsarglīdzekļus. Vietās, kur kurmju ir visvairāk, krēmu ar UV filtru labāk uzklāt divas reizes;
Ja ir liels skaits dzimumzīmju, nav vēlams izmantot solāriju;
· Negulēt zem tiešajiem saules stariem, sauļoties pakāpeniski, dzert vairāk tīra negāzēta ūdens;
· Ja pēc sauļošanās konstatējat vasaras raibumu izsitumus, tad nevajadzētu mēģināt no tiem atbrīvoties ar jogurtu vai skābo krējumu. Piena produkti aizsprosto poras, un tas var izraisīt infekcijas attīstību;
· Pludmalē nav vērts līmēt plāksteri uz kurmjiem, kas jums šķiet aizdomīgi – zem plākstera var rasties siltumnīcas efekts, kas var vienkārši negatīvi ietekmēt nevusa dzīvi. Pietiek tikai būt apdomīgam un veikt visus nepieciešamos piesardzības pasākumus.