Grēmas ir diezgan izplatīts stāvoklis, kad skābe no kuņģa paceļas barības vadā. Rezultātā barības vads kļūst kairinošs, izraisa dedzinošu sajūtu, akūtos gadījumos tas var ilgt līdz 48 stundām. Faktiski zāles pret grēmām atbalsta vairāku miljonu dolāru farmācijas nozari Amerikas Savienotajās Valstīs. Šādas zāles ir izgatavotas no ķīmiskām sastāvdaļām un bieži rada vēl lielākas problēmas cilvēka organismā. Par laimi, dabai ir vairāki dabiski risinājumi grēmas novēršanai. Ir grūti atrast produktu, kas būtu daudzpusīgāks par cepamo sodu (nātrija bikarbonātu). Šo šķīstošo balto savienojumu cilvēki ir izmantojuši kopš senās Ēģiptes kā dezodorantu, zobu pastu, veļas mazgāšanas līdzekli un sejas tīrīšanas līdzekli. Turklāt cepamā soda ir ļoti efektīva grēmu ārstēšanā tās sārmainības dēļ, kas ātri neitralizē lieko kuņģa skābi. Lai šim nolūkam izmantotu cepamo sodu, tējkaroti cepamās sodas nodzēsiet ar verdošu ūdeni. Izšķīdiniet sodu pusglāzē ūdens istabas temperatūrā un izdzeriet. Ieteikums kuņģa skābes samazināšanai lietot produktu ar augstu skābumu var izklausīties dīvaini, taču tas darbojas. Viena teorija ir tāda, ka etiķskābe sidrā samazina kuņģa skābi (ti, palielina pH), jo tā ir vājāks šķīdums nekā sālsskābe. Saskaņā ar citu teoriju etiķskābe mazinās kuņģa skābes sekrēciju un saglabās to aptuveni 3.0. Tas ir pietiekami, lai turpinātu sagremot pārtiku, un pārāk maz, lai kaitētu barības vadam. Ingvera labvēlīgās īpašības kuņģa-zarnu traktam ir zināmas jau gadsimtiem ilgi. Tas joprojām ir viens no populārākajiem līdzekļiem, lai ārstētu kuņģa problēmas, piemēram, sliktu dūšu, gremošanas traucējumus un rīta slimības. Ingvers satur savienojumus, kas līdzīgi mūsu gremošanas trakta fermentiem. Parasti ingveru ieteicams lietot tējas veidā. Lai to izdarītu, iemērciet ingvera sakni (vai ingvera pulveri) glāzē karsta ūdens un dzeriet, kad tas ir atdzisis.
2022-11-11