Ķirbju sēklu eļļa - eļļas apraksts. Ieguvumi veselībai un kaitējums veselībai

Apraksts

Regulāra ķirbju sēklu eļļas lietošana stiprina imūnsistēmu, stimulē vielmaiņu, palīdz zaudēt svaru, kā arī uzlabo ādas un matu stāvokli. Ķirbju sēklu eļļas derīgās īpašības izmanto sirds, asinsvadu, aknu, žults un urīnpūšļa, prostatīta slimībām.

Noderīgs un garšīgs produkts dziedē gastrītu, novērš hroniska iekaisuma attīstību, atvieglo grēmas, uztur ādas un asinsvadu elastību.

Ķirbju eļļas sastāvs

Kvalitatīvu produktu iegūst, auksti presējot. Bet dažreiz linolskābes satura palielināšanai tiek izmantots siltums un mitrums. Neaizstājamās linolēnskābes un linolskābes nāk tikai ar pārtiku. Palmitīnskābe pazemina “sliktā” holesterīna līmeni, novērš trombu veidošanos uz artēriju sienām.

Stearīnskābe uztur optimālu holesterīna līmeni. Ķirbju eļļa ir noderīga tās lielā viegli sagremojamo olbaltumvielu, vitamīnu A, E, F, C, P, B grupas daudzuma dēļ.

Kompozīcija satur veselībai svarīgas bioloģiski aktīvas vielas:

• fitosterīni samazina holesterīna uzsūkšanos zarnās, novērš ļaundabīgus veidojumus;
• fosfolipīdi stimulē tauku metabolismu, uzlabo ādas stāvokli psoriāzes, ekzēmas, senilas pergamenta ādas gadījumā. Viņi veic imūnmodulējošas, atjaunojošas funkcijas, piedalās vitamīnu pārnešanā un regulē atsevišķu enzīmu darbību.
• flavonoīdus izceļas ar antioksidantiem un miecēšanas īpašībām, dažiem ir pretmikrobu iedarbība.
• tokoferoli aizsargā audus no pienskābes kaitīgās ietekmes, novērš spēka zudumu, anēmiju. Piedalieties olbaltumvielu sintēzē, ir nepieciešami audu elpošanai, dažādiem šūnu vielmaiņas procesiem.
• karotinoīdi ir iesaistīti redoksā un vielmaiņas procesos, palēnina novecošanos, piedalās kaulu un zobu audu augšanā, labvēlīgi ietekmē redzes asumu, redzes tīklenes pigmenta sintēzi.

Mikroelementus attēlo cinks, dzelzs, fosfors, kalcijs, magnijs. Augsts cinka saturs veicina insulīna ražošanu, stiprina imūnsistēmu un optimālu vielmaiņas reakciju gaitu. Ķirbju sēklu eļļas antioksidanta īpašības aizsargā šūnu membrānas, palēnina novecošanās procesu un atjauno ķermeni.

Kāpēc ķirbju eļļa ir noderīga kuņģa-zarnu traktam

Šis dabīgais produkts aizsargā aknu šūnas, uzlabo žultspūšļa darbību. Regulāra lietošana normalizē žults sekrēciju, novērš taukainu nogulumu veidošanos, iekaisumu aknu audos, žultspūsli (holecistītu), traucētu žults ceļu kustīgumu (diskinēziju).

Ķirbju sēklu eļļa labvēlīgi ietekmē grēmas. Tas ir pietiekami, lai ņemtu 1-2 tējk. un grēmas pāries. Vēl viens veids, kā novērst grēmas: sasmalciniet 2-3 ķiploka daiviņas, ielejiet pusi glāzes ķirbju eļļas, atstājiet nedēļu tumšā vietā. Ņem 1-2 tējk.

Ķirbju sēklu eļļas ārstnieciskās īpašības ir labvēlīgas aknu bojājumiem, tauku deģenerācijai. Mēneša laikā ņem 1-2 tējk. pusstundu līdz stundu pirms ēšanas. Lai uzlabotu aknas, tiek sagatavots ārstnieciskais sastāvs no 1/2 glāzes ķirbju sēklu eļļas, ķiploku galvas, mārciņas medus, pāris citroniem. Ķiplokus, citronus ar mizu izlaiž caur gaļas mašīnā, pievieno medu, eļļu, rūpīgi samaisa. Ņem 1-2 tējk. pusstundu pirms ēšanas. Uzglabājiet zāļu sastāvu ledusskapī.

Ķirbju sēklu eļļai ir choleretic īpašība, to lieto holecistīts, sastrēgumi žultspūslī. Lietojiet 1 sl stundu pirms ēšanas pusmēneša laikā. Ja labajā pusē parādās diskomforts (akmeņi sāka kustēties), ir vērts samazināt devu līdz 1/2 tējk. vai konsultējieties ar ārstu.

Lai uzlabotu choleretic efektu, eļļu atšķaida ar divreiz lielāku greipfrūtu vai citronu sulas daudzumu. Tādā veidā, uz savu risku un risku, ir iespējams noņemt mazus akmeņus. Ja rodas diskomforts, deva jāsamazina līdz 1/2 tējk., Esiet uzmanīgi. Liela akmens kustība var izraisīt aizsprostojumu, un būs nepieciešama steidzama operācija.

caurejas īpašības

Ķirbju sēklu eļļai ir caurejas īpašības, noderīga meteorisms, aizcietējums. Paņemiet nepilnīgu ēdamkaroti pusstundu pirms ēšanas pusotru nedēļu. Pēc pusmēneša atkārtojiet ārstēšanu.

Produkts nepieļauj tārpus, tāpēc divas nedēļas ieteicams lietot 1 tējk. Trīs reizes dienā. Pinworms klātbūtnē ir nepieciešama rīta uzņemšana tukšā dūšā. Visu dienu garšojiet ēdienu ar kanēli un ķimenēm.

Lai ārstētu smaguma pakāpi kuņģī, gastrīta gadījumā sagatavojiet eļļas infūziju. Sasmalciniet 1 sl garšaugus pelašķi, asinszāli, ielejiet 1/2 tase ķirbju eļļas. Uzstājiet nedēļu vēsā, tumšā vietā. Ņem 1 tējk. pusstundu pirms ēšanas.

Ķirbju sēklu eļļas noderīgas īpašības vielmaiņai Ķirbju sēklu eļļa ir īpaši noderīga lipīdu vielmaiņas traucējumu gadījumos, īpaši aptaukošanās gadījumā. Profilakses nolūkos, kā arī atbrīvojoties no liekā svara, ir lietderīgi lietot ķirbju sēklu eļļu 1 tējk. trīs reizes dienā, kopā patērējot 0.5 l veselīga produkta. Wellness kurss svara zaudēšanai tiek veikts reizi sešos mēnešos.

Vīriešu un sieviešu reproduktīvās sistēmas uzlabošana

Sakarā ar augsto cinka, magnija, bioloģiski aktīvo vielu, vitamīnu saturu ķirbju sēklu eļļa ir noderīga vīriešu dzimumfunkcijas, prostatas funkcijas, erekcijas uzlabošanai un spermas veidošanās stimulēšanai.

Ķirbju sēklu eļļa novērš prostatas dziedzera labdabīgu izplatīšanos, mazina iekaisumu. Lai novērstu un ārstētu prostatītu, ņem 1 cc. ķirbju eļļa stundu pirms ēšanas mēnesi.

Ķirbju eļļas pretiekaisuma īpašības var palīdzēt aizsargāt nieres un urīnpūsli no infekcijas. Pūšļa iekaisuma gadījumā vīriešiem un sievietēm ir lietderīgi ņemt glāzi dzērveņu sulas, maisot 1 tējk. ķirbju sēklu eļļa un ķiploku sula. Ārstējiet nedēļu trīs reizes dienā, stundu pirms ēšanas. Augļu dzērienu var aizstāt ar siltu vārītu ūdeni.

Recepte nieru darbības uzlabošanai: ņem 2 tējk. eļļas katru dienu, izmantojot līdz 0.5 litriem ķirbju eļļas.

Šis noderīgais produkts palīdz uzturēt sieviešu hormonālo līdzsvaru, mazina sāpīgus apstākļus kritiskās dienās. Ķirbju eļļas pretiekaisuma un antibakteriālās īpašības palīdz novērst maksts gļotādas iekaisumu (kolpītu), dzemdes kakla ārpusdzemdes (eroziju).

Ķirbju sēklu eļļa normalizē dzimumhormonu veidošanos sievietēm un vīriešiem. Regulāra uzņemšana normalizē sieviešu ciklu, palīdz tikt galā ar neauglību. Vitamīni un minerālvielas, kas iekļauti sastāvā, ir noderīgi augļa optimālai attīstībai.

Ķirbju eļļas priekšrocības sirds, asinsvadu, vēnu slimību ārstēšanā

Liels nepiesātināto taukskābju saturs uzlabo trauku sienu elastību, kas padara tās stiprākas. Pazeminās “sliktā” holesterīna līmenis, kas atvieglo sirdsdarbību, novērš hipertensijas attīstību. Recepte asinsspiediena normalizēšanai: regulāri lietojiet mēneša laikā, divas stundas pēc vakariņām 1c. L. ķirbju sēklu eļļa. Tādā veidā ir iespējams novērst hipertensijas attīstību.

Ķirbju sēklu eļļas ārstnieciskās īpašības ir labas sirdij, īpaši kombinācijā ar žāvētām aprikozēm: nomazgājiet un sasmalciniet 50 g žāvētu aprikožu, ielejiet glāzi eļļas, atstājiet uz nedēļu. Ņem 1 sl stundu pirms ēšanas pusotru nedēļu vai salātu mērci.

Varikozu vēnu gadījumā ķirbju eļļas lietošana uzlabo mikrocirkulāciju, mazina tūsku: Lai uzturētu asinsvadus labā formā, ir lietderīgi vienu reizi dienā ēst maurloku biezpienu, kas sajaukts ar 1 tējk, uz pusi melnās maizes šķēles. ķirbju sēklu eļļa.

Ja varikozu vēnu rezultātā uz ādas ir izveidojušās čūlas: uzstājiet 1/2 tasei ķirbju eļļas 40 g svaigu dadzis sakņu. Maisījumu 15 minūtes karsē ūdens vannā, ļauj atdzist, izkāš. Eļļojiet čūlu. Uzglabāt ledusskapī.

Ķirbju sēklu eļļas antialerģiskās īpašības ir noderīgas, lai ātri novērstu ārējās izpausmes: produkts tiek uzņemts 1 tējk. Trīs reizes dienā. Iesnas gadījumā katrā nāsī 2 reizes dienā tiek iepilināti 3-2 pilieni.

Ķirbju sēklu eļļa redzes stiprināšanai

Ar paaugstinātu acu nogurumu, tuvredzību, kataraktu un vienkārši kā preventīvu pasākumu ķirbju sēklu eļļa ir neaizstājama. Lai gan, protams, jūs to varat aizstāt. Aptieku kompleksi. Bet to sastāvs būs gandrīz identisks ķirbju sēklu eļļas sastāvam. Tikai pēdējais ir pilnīgi dabīgs produkts.

Ķirbju eļļas izmantošana saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai

Šis dabīgais produkts stiprina imūnsistēmu. Lai novērstu saaukstēšanos, iesnas rudens-pavasara periodā, ir lietderīgi lietot 1 tējk. Trīs reizes dienā.

Recepte spēka rezerves palielināšanai, imūnsistēmas stiprināšanai: pievienojiet 1/2 tējk glāzē silta ūdens. ķirbju sēklu eļļa, 1/3 tējk. ķiploku biezputra. Uzņemiet tukšā dūšā pusotru nedēļu.

Ar saaukstēšanos, iepilinot degunā, tiek pielietotas ķirbju eļļas labvēlīgās īpašības. 1 stundas laikā l. pievienojiet pilienu ķiploku sulas vai sajauciet ar divām biešu, burkānu sulas daļām.

Sajaucot vienādās daļās ar alvejas sula, ķirbju eļļa ir noderīga kakla sāpēm. Kakls ir ieeļļots ar medicīnisku sastāvu. Klepojot, sajauciet divas ķirbju eļļas daļas ar vienu amonjaka daļu, berzējiet krūtis.

Ķirbju sēklu eļļas priekšrocības elpošanas sistēmai
Tam ir pretiekaisuma iedarbība elpošanas ceļu slimībām: bronhīts, pneimonija. Lieto pat tuberkulozes ārstēšanā.

Ķirbju sēklu eļļa ādas ārstēšanai

Viens no senākajiem ķirbju sēklu eļļas izmantošanas veidiem ir visu veidu ādas slimību ārstēšana. Tas viss pateicoties tā brūču sadzīšanas, antialerģiskajām un antiseptiskajām īpašībām. To lieto nātrenes, diatēzes, pūtītes, ekzēmas, herpes, apdegumu un tā tālāk ārstēšanā.

Ķirbju sēklu eļļas ārēja izmantošana

Ķirbju sēklu eļļas ārstnieciskās īpašības ir noderīgas ātrai ādas atjaunošanai termisku vai ķīmisku apdegumu gadījumā. Pārsējs tiek mainīts katru dienu.

Eļļa palīdz pret kukaiņu kodumiem, ārstējot autiņbiksīšu izsitumus, herpes, pūtītes, sēnīšu infekcijas.

Noderīgs produkts mitrina, baro, izlīdzina grumbas, padarot seju jaunāku, it īpaši sausas, novecojošas ādas gadījumā. To lieto arī tad, ja āda ir sasprēgājusi, pārslaina, mazāk elastīga vai apdegusi. Kompozīciju uzklāj pusstundu vai stundu, atlikumus noņem ar mīkstu drāniņu.

Produkts palīdz tikt galā ar stomatītu, gingivītu, periodontītu. To lieto 10 pilienus pusstundu pirms ēšanas 20 dienas. Ir lietderīgi regulāri turēt 1 tējk mutē. ķirbju sēklu eļļa 15-20 minūtes, pēc tam noteikti to izspļauj, to nevar norīt. Izskalojiet muti ar siltu ūdeni un nedaudz sāls.

Vienkāršā procedūra arī novērš kariesa attīstību un zobu aplikuma veidošanos.

Lai uzlabotu asinsriti ap artrīta skartajām locītavām, paātriniet vielmaiņas procesus, maziniet sāpīgas sajūtas, berzējiet putraimus no 1c. L. ķirbju sēklu eļļa un 1/2 tējk. ķiploki.

Ķirbju sēklu eļļa kosmetoloģijā

Ķirbju sēklu eļļas ārstnieciskās īpašības ir noderīgas ādas mīkstināšanai, zirnekļa vēnu novēršanai un iekaisuma mazināšanai. Maskas recepte sausai, novecojošai ādai: Uzklājiet siltu ķirbju sēklu eļļu sejai, kaklam, ap acīm un lūpām. Pēc 30-40 minūtēm lieko daļu noņem ar mīkstu drāniņu. Lietojot masku reizi nedēļā, ir iespējams tikt galā ar grumbām, pietūkumu zem acīm.

Cinka, kas ir ķirbju sēklu eļļas sastāvdaļa, derīgās īpašības regulē tauku dziedzeru darbību, kas ir īpaši noderīga blaugznas, pūtītes un seborejas gadījumā.

Ķirbju sēklu eļļa ir noderīga matu folikula nostiprināšanai, palīdz tikt galā ar matu izkrišanu: dabīgu produktu vairākas reizes nedēļā berzē saknēs. Masku var atstāt uz nakti, pārklāt ar foliju un dvieli. Pēc tam mazgājiet matus ar šampūnu. Ārstēšanas kurss ir vismaz mēnesis.

Ķirbju eļļas izmantošana ēdiena gatavošanā

Šis dabīgais produkts izceļas ar izsmalcinātu garšu, maigu ķirbju sēklu aromātu. Labi pagatavots, tas neizklājas uz salātu lapas, nav rūgta garša. Ķirbju sēklu eļļu ir aizliegts termiski apstrādāt, jo tā iegūst daudz kaitīgu īpašību. Tos papildina ar salātiem, pievieno mērcēm, pārkaisa ar sautētiem dārzeņiem vai gaļas ēdieniem. Veselīgu produktu vislabāk uzglabāt cieši noslēgtu vēsā tumšā vietā, bet ne ledusskapī.

Kaitējums un kontrindikācijas

Vai ķirbju sēklu eļļa var būt kaitīga? Jā, varbūt. Pirmkārt, ir vērts runāt par kontrindikācijām:

• Produkts nav ieteicams lietot cilvēkiem ar cukura diabētu.
• Nav vērts riskēt ar tiem, kas cieš no žultsakmeņu slimības. Fakts ir tāds, ka, lietojot, var sākties akmeņu kustība, un tas ir bīstami.
• Ja ir atsevišķa sastāvdaļu nepanesamība, produkta lietošana ir jāiznīcina.

Arī ļaunprātīgu produkta izmantošanu var nodarīt kaitējumu. Šajā gadījumā var rasties šādas blakusparādības:

• Tā kā eļļa ir diezgan efektīvs caurejas līdzeklis, pārsniedzot devas, var rasties caureja.
• Daži cilvēki pēc dzeršanas atraugas.
• Slikta dūša var rasties arī ar ļaunprātīgu izmantošanu.
• Lai novērtētu iespējamo eļļas kaitējumu, jums vajadzētu lūgt ārsta padomu. Viņa konsultācija ļaus izvairīties no nevēlamām sekām.