Neviens produkts, kas uzklāts uz sejas, neradīs brīnumus ādai. Patiess skaistums nāk no iekšpuses. Tas nozīmē ēst neapstrādātu pārtiku bez neskaidrām ķīmiskām sastāvdaļām. Tas nozīmē, ka jāsaņem pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu. Tas nozīmē pietiekami daudz tauku, īpaši omega-3, lai āda būtu hidratēta.
Bet pat visveselīgākajam cilvēkam ir nepieciešama ādas kopšana. Galu galā tā ir vienīgā ķermeņa daļa, kas saskaras ar reālo pasauli. Šeit ir daži padomi, kā piešķirt savai ādai nedaudz mīlestības ar dabīgiem produktiem.
Dabiskie skrubji
Skrubjus izmanto 1 vai 2 reizes nedēļā, lai noņemtu atmirušās šūnas. Šim nolūkam izmantojiet dabiskos produktus, kurus var atrast virtuves plauktos.
Auzu pārslas: pagatavojiet porciju vienkāršu auzu pārslu un berzējiet ar to seju. Pateicoties tā mitrinošajai iedarbībai, tas ir lieliski piemērots cilvēkiem ar sausu ādu.
Kafija: maltai kafijai ir tieši tāds graudu lielums, lai iegūtu labu skrubi. Tajā esošās dabiskās skābes darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, kas cīnās ar pinnēm. Tikai pārliecinieties, ka kafija neietilpst kanalizācijā, pretējā gadījumā radīsies aizsprostojums.
Cukurs + medus: Žēl, ka šī recepte nav piemērota vegāniem, kuri izvairās no medus. Cukurs tiek uzskatīts par labu skrubi, savukārt medus ir bagāts ar uzturvielām un tam piemīt pretmikrobu iedarbība. Medū esošie antioksidanti atjauno ādu. Medus vietā var izmantot agaves nektāru, taču tajā nav tik daudz kosmētiski vērtīgu vielu.
Malti rieksti: izmantojiet kafijas dzirnaviņas, lai samaltu mandeles, valriekstus vai lazdu riekstus. Ierīvē tos sejā. Šis ir lielisks pīlings sausai un jutīgai ādai.
Dabīgi ādas toniki
Pēc mazgāšanas āda jānoslauka ar toniku, lai atbrīvotos no atlikušajiem netīrumiem un taukiem. Gatavie kosmētikas izstrādājumi parasti satur žāvēšanas spirtu. Izmēģiniet dabiskos ādas tonerus.
Dabīgais ābolu sidra etiķis: tam ir asa smarža, taču tas lieliski sašaurina poras, noņem atmirušās šūnas un līdzsvaro ādas pH. Izmantojiet 1 daļu ābolu sidra etiķa uz 2 daļām filtrēta ūdens. Noslaukiet ādu ar vates tamponu.
Zaļā tēja: 10 minūtes vāriet zaļo tēju ar verdošu ūdeni. Noslaukiet viņu seju.
Piparmētru tēja: izmantojiet tāpat kā zaļo tēju
Citronu sula: varat uzklāt citronu sulu uz sejas un atstāt to 10 minūtes. Tas padara ādu gaišāku un padara rētas un saules plankumus mazāk pamanāmas.
Alvejas sula: Tas ir labs līdzeklis saulē apdegušai ādai, taču tas ir sausinošs, tāpēc nav ieteicams to pastāvīgi lietot uz sausas ādas.
Dabiski mitrinātāji
Daudzi produkti mitrina ādu, ja tos izmanto kā masku. Jūs varat apvienot dažādas sastāvdaļas, lai iegūtu visus nepieciešamos antioksidantus un uzturvielas.
Avokado: Satur A, D un E vitamīnus, kas lieliski mitrina ādu un samazina grumbiņas. Atstājiet avokado biezeni uz sejas 10-15 minūtes.
Banāns: Banānā esošās uzturvielas ir piemērotas ādas un matu mitrināšanai. Turiet masku 20 minūtes.
Papaija: papaija mitrina un palīdz atbrīvoties no atmirušajām šūnām uz sejas. Turiet masku 15 minūtes un izbaudiet pārsteidzošo smaržu.
Zemenes: Zemenes ir bagātas ar antioksidantiem, kas palēnina novecošanos. Salicilskābe ir efektīva cīņā pret pūtītēm. Zemenes arī dziedē apdegumus un aizsargā ādu no UV stariem.
Medus: Medus saglabā mitrumu ādā un baro to ar antioksidantiem. Tam ir pretmikrobu un pretsēnīšu īpašības. Medus maska padarīs ādu maigu un mirdzošu.