Recepšu sastāvdaļas “Kartupeļu kastrolis"
- Sīpols - 2 gab.
- Kūpināta desa - 200 gr.
- Cietais siers-100-150 gr.
- Kartupeļi - 7-8 gab.
- Skābs krējums - 3 ēdamkarotes
- Majonēze - 2 ēdamkarotes
- saulespuķu eļļa
- sāls
- Garšvielas
Uzturvērtība ēdienam “Kartupeļu kastrolis” (per 100 grami):
Kalorijas: 105.7 kcal.
Vāveres: 4 gr.
Tauki: 5.2 gr.
Ogļhidrāti: 10.5 gr.
Porciju skaits: 1Receptes “Kartupeļu kastrolis” sastāvdaļas un kalorijas
| Prece | Pasākums | Svars, gr | Balts, gr | Tauki, g | Leņķis, gr | cal, kcal |
| sīpols | 2 gab | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| kūpināta desa - | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| holandiešu siers | 125 g | 125 | 32.5 | 33.5 | 0 | 440 |
| kartupeļi | 7.5 gab | 750 | 15 | 3 | 120.75 | 570 |
| skābs krējums 10% (ar zemu tauku saturu) | 3 ēd.k. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
| piena galda majonēze | 2 ēd.k. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| saulespuķu eļļa | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sāls | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| universāla garšviela | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kopā | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 1 apkalpo | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 100 grami | 100 | 4 | 5.2 | 10.5 | 105.7 |