Saldus savelkošus augļus, kuru dzimtene ir Ķīna, ēd svaigus, kaltētus, vārītus. Saskaņā ar jaunu pētījumu hurma ir viens no nedaudzajiem pārtikas produktiem, kas saistīti ar cīņu pret vēža šūnām krūtīs, nekaitējot veselajām. Hurma ievērojami. Tas satur lielu daudzumu C vitamīna, vienā auglī ir aptuveni 80% no šīs uzturvielas ikdienas nepieciešamības. C vitamīns stimulē imūnsistēmu un palielina balto asins šūnu veidošanos, kas ir galvenā ķermeņa aizsardzība pret mikrobu, vīrusu un sēnīšu infekcijām, kā arī toksīniem. Tāpat kā lielākā daļa augļu, hurma satur, kas stimulē zarnu kustīgumu, palielina kuņģa sulas sekrēciju. Daži no hurmā esošajiem savienojumiem labvēlīgi ietekmē acu veselību! Hurma ir bagāta ar minerālvielām, piemēram, kāliju. Viņš . Turklāt hurma satur dažādus vazodilatējošus organiskos savienojumus, kas stimulē asinsspiediena pazemināšanos. Kopā ar kāliju hurma satur arī varu, kas ir būtisks elements sarkano asins šūnu ražošanā. Paaugstināta sarkano asinsķermenīšu cirkulācija Pateicoties tādiem B vitamīniem kā piridoksīns, folijskābe, tiamīns, kas ir fermentatīvo procesu un vielmaiņas funkciju pamatā visā organismā, .
2022-11-11