Tropu auglis Longan un tā īpašības

Tiek uzskatīts, ka šī augļa dzimtene ir kaut kur starp Indiju un Birmu vai Ķīnā. Pašlaik audzē tādās valstīs kā Šrilanka, Dienvidindija, Dienvidķīna un vairākas citas Dienvidaustrumāzijas valstis. Augļi ir apaļas vai ovālas formas ar caurspīdīgu mīkstumu un satur tikai vienu melnu sēklu. Longan koks pieder mūžzaļajam, aug 9-12 metru augstumā. Longan ir bagāts dažādu vitamīnu un minerālvielu avots. Satur vitamīnus B1, B2, B3, kā arī C vitamīnu, minerālvielas: dzelzi, magniju, silīciju. Lielisks gan olbaltumvielu, gan šķiedrvielu avots. 100 g longana nodrošina organismu ar 1,3 g olbaltumvielu, 83 g ūdens, 15 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu un aptuveni 60 kalorijas. Apsveriet dažus longan augļu ieguvumus veselībai:

  • Pazīstams ar savu dziedinošo ietekmi uz kuņģa problēmām. Longan palīdz pret sāpēm vēderā, stiprina imūnsistēmu, kas ļauj organismam cīnīties ar dažādām slimībām.
  • Tas labvēlīgi ietekmē asinsrites sistēmas, kā arī sirds darbību.
  • Labs līdzeklis pret anēmiju, jo palīdz organismam absorbēt dzelzi.
  • Longan koka lapas satur kvercetīnu, kam piemīt pretvīrusu un antioksidanta īpašības. Lieto dažādu vēža veidu, alerģiju ārstēšanā, sirds un asinsvadu slimību un cukura diabēta ārstēšanā.
  • Longan uzlabo nervu darbību, nomierina nervu sistēmu.
  • Augļa kodols satur taukus, tanīnus un saponīnus, kas darbojas kā hemostatisks līdzeklis.
  • Longan ir arī bagāts ar fenolskābi, kas darbojas kā spēcīgs antioksidants un satur pretsēnīšu, pretvīrusu un antibakteriālas īpašības. 

Atstāj atbildi