Kā pagatavot ēdienu “Makaroni ar jūras veltēm»
300 g jūras veltes, 150 g skāba krējuma, 100 g sviesta, 110 g biezpiena, sāls, pipari, makaroni 200 g
Recepšu sastāvdaļas “Makaroni ar jūras veltēm"
- 300g jūras veltes
- 150 g krējuma
- 100 g sviesta
- 110 g biezpiena
- sāls
- pipari
- makaroni 200g
Trauka “Makaroni ar jūras veltēm” uzturvērtība (par 100 grami):
Kalorijas: 242.7 kcal.
Vāveres: 9.2 gr.
Tauki: 14.5 gr.
Ogļhidrāti: 17.2 gr.
Porciju skaits: 1Receptes ”Makaroni ar jūras veltēm” sastāvdaļas un kaloriju saturs
| Prece | Pasākums | Svars, gr | Balts, gr | Tauki, g | Leņķis, gr | cal, kcal |
| jūras veltes | 300 g | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
| skābs krējums 10% (ar zemu tauku saturu) | 150 gr | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| sviests | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| Almette krēmsiers | 110 g | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
| sāls | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| malti sarkanie pipari | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| augstākās klases makaroni | 200 g | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
| Kopā | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 1 apkalpo | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 100 grami | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |