Monotrofiska neapstrādāta pārtikas diēta or jēls ēdiens Pārtikas sistēma, kurā viena veida produkti tiek ēst sākotnējā formā vienā ēdienreizē. Jebkurai personai, kas cenšas pēc iespējas tuvināties dabai un dabiskajai eksistencei harmonijā ar vidi, ir jābūt skaidram, ka neapstrādāta mono ēšana ir visizplatītākais un vispiemērotākais uztura veids jebkurai dzīvai radībai savvaļā. Dzīvnieki nevāra ēdienu, un jūs diez vai redzēsit, kā zilonis vai šimpanze pusdienās sagriež zaļumu un dārzeņu salātus, kas aromatizēti ar olīveļļu.
Un jēga nebūt nav tā, ka dzīvniekiem trūkst intelekta visādiem kulinārijas priekiem. Katrs dzīvs produkts satur fermentus, kas palīdz sagremot šo konkrēto pārtikas veidu. Un dažādu veidu fermentiem dzīves ilgums ir diezgan atšķirīgs. Jebkurš dietologs jums pateiks, ka augļu, dārzeņu, riekstu un zaļumu sagremošana prasa atšķirīgu laiku. Piemēram, ābola sagremošana aizņem ne vairāk kā stundu, savukārt rieksti un sēklas paliek cilvēka ķermenī vairākas stundas.
Ja cilvēks vienlaikus patērē šāda veida pārtiku, tad radītā sajaukšanās organismā neļauj fermentiem veikt savu darbu. Rezultātā augļi atrodas kuņģī daudz ilgāk par noteikto laiku un sāk rūgt. Ir daudz zinātnisku rakstu par uzturvērtības nošķiršanu, kuros uzskaitīti visvairāk un vismazāk saderīgie pārtikas produkti. Bet, pēc tam pētot sarežģītas un mulsinošas tabulas – vai nav vieglāk beigt jaukt dažāda veida produktus savā starpā?
Protams, patiesībā viss izrādās nemaz tik vienkārši. Iemesls tam ir mūsu psiholoģiskā atkarība no pārtikas. Pārejot uz jēlbarības diētu, mēs kārojam neapstrādātas kūkas ar maigu tekstūru un interesantām garšu kombinācijām, mutē laistošus daudzkrāsainus salātus, kas garšoti ar eļļu un garšvielām, žāvētus augļus ar to bagātīgi saldeno garšu. Papildus tam, ka šie ēšanas paradumi ietekmē mūsu veselību – tie prasa laiku ēdiena gatavošanai un trauku mazgāšanai, liek iegādāties izsmalcinātus rīkus dārzeņu smalcināšanai un žāvēšanai, meklēt dārgus un nepieejamus produktus jaunam supergaršīgam ēdienam.
Tāpēc monostrofiska neapstrādāta pārtikas diēta ir piemērota cilvēkiem, kuri nopietni vēlas attīrīt ne tikai savu ķermeni, bet arī prātu. Lai samazinātu neapstrādātu pārtikas traucējumu iespējamību, jums jāsakārto ķermenis un prāts. To veicina aktīvs dzīvesveids, sports un garīgās prakses. Nav nepieciešams atzīt nevienu reliģiju - pietiek tikai dzīvot harmonijā un mīlestībā ar apkārtējo pasauli un sevi. Pētiet savu ķermeni un prātu, iemācieties klausīties - un laika gaitā pats ķermenis jums pateiks, kas tam nepieciešams.