Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.
Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.
| Uzturviela | Daudzums | Norm ** | % no normas 100 g | % no normas 100 kcal | 100% normāli |
| Kaloriju vērtība | 327 kCal | 1684 kCal | 19.4% | 5.9% | 515 g |
| Olbaltumvielas | 2.8 g | 76 g | 3.7% | 1.1% | 2714 g |
| Tauki | 15.7 g | 56 g | 28% | 8.6% | 357 g |
| ogļhidrāti | 20.9 g | 219 g | 9.5% | 2.9% | 1048 g |
| Alkohols (etilspirts) | 13.8 g | ~ | |||
| Ūdens | 46.5 g | 2273 g | 2% | 0.6% | 4888 g |
| osis | 0.4 g | ~ | |||
| Vitamīni | |||||
| A vitamīns, RE | 173 μg | 900 μg | 19.2% | 5.9% | 520 g |
| Retinola | 0.171 mg | ~ | |||
| beta karotīns | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| B1 vitamīns, tiamīns | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| B2 vitamīns, riboflavīns | 0.057 mg | 1.8 mg | 3.2% | 1% | 3158 g |
| B4 vitamīns, holīns | 8.1 mg | 500 mg | 1.6% | 0.5% | 6173 g |
| B5 vitamīns, pantotēnisks | 0.087 mg | 5 mg | 1.7% | 0.5% | 5747 g |
| B6 vitamīns, piridoksīns | 0.011 mg | 2 mg | 0.6% | 0.2% | 18182 g |
| B9 vitamīns, folāts | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| B12 vitamīns, kobalamīns | 0.08 μg | 3 μg | 2.7% | 0.8% | 3750 g |
| C vitamīns, askorbisks | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.1% | 45000 g |
| E vitamīns, alfa tokoferols, TE | 0.45 mg | 15 mg | 3% | 0.9% | 3333 g |
| K vitamīns, filohinons | 1.3 μg | 120 μg | 1.1% | 0.3% | 9231 g |
| Vitamīns PP, NO | 0.078 mg | 20 mg | 0.4% | 0.1% | 25641 g |
| makroelementiem | |||||
| Kālijs, K. | 32 mg | 2500 mg | 1.3% | 0.4% | 7813 g |
| Kalcijs, Ca | 16 mg | 1000 mg | 1.6% | 0.5% | 6250 g |
| Magnijs, Mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Nātrijs, Na | 92 mg | 1300 mg | 7.1% | 2.2% | 1413 g |
| Sērs, S | 28 mg | 1000 mg | 2.8% | 0.9% | 3571 g |
| Fosfors, P | 50 mg | 800 mg | 6.3% | 1.9% | 1600 g |
| Mikroelementi | |||||
| Dzelzs, Fe | 0.13 mg | 18 mg | 0.7% | 0.2% | 13846 g |
| Mangāns, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
| Varš, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
| Selēns, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
| Cinks, Zn | 0.16 mg | 12 mg | 1.3% | 0.4% | 7500 g |
| Sagremojami ogļhidrāti | |||||
| Mono- un disaharīdi (cukuri) | 19.76 g | maks. 100 gr | |||
| Neaizstājamās aminoskābes | |||||
| Arginīns * | 0.102 g | ~ | |||
| valīns | 0.188 g | ~ | |||
| Histidīns * | 0.076 g | ~ | |||
| Izoleicīns | 0.17 g | ~ | |||
| leicīns | 0.275 g | ~ | |||
| lizīna | 0.223 g | ~ | |||
| metionīns | 0.07 g | ~ | |||
| treonīna | 0.127 g | ~ | |||
| triptofāns | 0.04 g | ~ | |||
| fenilalanīns | 0.136 g | ~ | |||
| Nomaināmas aminoskābes | |||||
| alanīns | 0.097 g | ~ | |||
| Aspartīnskābe | 0.213 g | ~ | |||
| glicīns | 0.059 g | ~ | |||
| Glutamīnskābe | 0.588 g | ~ | |||
| Proline | 0.272 g | ~ | |||
| serīna | 0.153 g | ~ | |||
| tirozīns | 0.136 g | ~ | |||
| Cisteīns | 0.026 g | ~ | |||
| Steroli | |||||
| Holesterīns | 58 mg | ne vairāk kā 300 mg | |||
| Piesātinātās taukskābes | |||||
| Piesātinātās taukskābes | 9.664 g | maks. 18.7 gr | |||
| 4: 0 Eļļains | 0.495 g | ~ | |||
| 6-0 neilons | 0.294 g | ~ | |||
| 8: 0 kaprils | 0.17 g | ~ | |||
| 10: 0 Kapriks | 0.387 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauriks | 0.433 g | ~ | |||
| 14: 0 mistisks | 1.546 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmičs | 4.126 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearīns | 0.358 g | ~ | |||
| Mononepiesātinātās taukskābes | 4.458 g | min 16.8 г | 26.5% | 8.1% | |
| 16: 1 Palmitoleiks | 0.34 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleins (omega-9) | 3.886 g | ~ | |||
| Polinepiesātinātās taukskābes | 0.669 g | no 11.2 līdz 20.6 | 6% | 1.8% | |
| 18: 2 Linolejs | 0.439 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolēns | 0.232 g | ~ | |||
| Omega-3 taukskābes | 0.232 g | no 0.9 līdz 3.7 | 25.8% | 7.9% | |
| Omega-6 taukskābes | 0.439 g | no 4.7 līdz 16.8 | 9.3% | 2.8% | |
| Citas vielas | |||||
| kofeīns | 8 mg | ~ |
Enerģētiskā vērtība ir 327 kcal.
- fl oz = 31.1 g (101.7 kCal)
- jigger 1.5 fl oz = 47 g (153.7 kCal)
Liķieris, kafija ar krējumu, 34 grādi (17% spirta) bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram: A vitamīns - 19,2%
- Vitamīns ir atbildīgs par normālu attīstību, reproduktīvo funkciju, ādas un acu veselību un imunitātes saglabāšanu.
Tags: kaloriju saturs 327 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni, minerālvielas, cik noderīgs Liķieris, kafija ar krējumu, 34 grādi (17 procenti alkohola), kalorijas, uzturvielas, derīgās īpašības Liķieris, kafija ar krējumu, 34 grādi (17 procenti) alkohols)