Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.
Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.
Uzturviela | Daudzums | Norm ** | % no normas 100 g | % no normas 100 kcal | 100% normāli |
Kaloriju vērtība | 336 kCal | 1684 kCal | 20% | 6% | 501 g |
Olbaltumvielas | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 76000 g | |
Tauki | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
ogļhidrāti | 46.8 g | 219 g | 21.4% | 6.4% | 468 g |
Alkohols (etilspirts) | 21.7 g | ~ | |||
Ūdens | 31 g | 2273 g | 1.4% | 0.4% | 7332 g |
osis | 0.1 g | ~ | |||
Vitamīni | |||||
B1 vitamīns, tiamīns | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.1% | 37500 g |
B2 vitamīns, riboflavīns | 0.012 mg | 1.8 mg | 0.7% | 0.2% | 15000 g |
B4 vitamīns, holīns | 0.8 mg | 500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
Vitamīns PP, NO | 0.144 mg | 20 mg | 0.7% | 0.2% | 13889 g |
makroelementiem | |||||
Kālijs, K. | 30 mg | 2500 mg | 1.2% | 0.4% | 8333 g |
Kalcijs, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Magnijs, Mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
Nātrijs, Na | 8 mg | 1300 mg | 0.6% | 0.2% | 16250 g |
Sērs, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Fosfors, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
Mikroelementi | |||||
Dzelzs, Fe | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
Mangāns, Mn | 0.014 mg | 2 mg | 0.7% | 0.2% | 14286 g |
Varš, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
Selēns, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
Cinks, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
Sagremojami ogļhidrāti | |||||
Mono- un disaharīdi (cukuri) | 38.3 g | maks. 100 gr | |||
Piesātinātās taukskābes | |||||
Piesātinātās taukskābes | 0.106 g | maks. 18.7 gr | |||
16: 0 Palmičs | 0.078 g | ~ | |||
18: 0 Stearīns | 0.019 g | ~ | |||
Mononepiesātinātās taukskābes | 0.022 g | min 16.8 г | 0.1% | ||
18: 1 Oleins (omega-9) | 0.021 g | ~ | |||
20: 1 gadoleiks (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
Polinepiesātinātās taukskābes | 0.105 g | no 11.2 līdz 20.6 | 0.9% | 0.3% | |
18: 2 Linolejs | 0.096 g | ~ | |||
18: 3 Linolēns | 0.008 g | ~ | |||
Omega-3 taukskābes | 0.008 g | no 0.9 līdz 3.7 | 0.9% | 0.3% | |
Omega-6 taukskābes | 0.096 g | no 4.7 līdz 16.8 | 2% | 0.6% | |
Citas vielas | |||||
kofeīns | 26 mg | ~ |
Enerģētiskā vērtība ir 336 kcal.
- fl oz = 34.8 g (116.9 kCal)
- jigger 1.5 fl oz = 52 g (174.7 kCal)
Tags: kaloriju saturs 336 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni, minerālvielas, noderīgais Liķieris, kafija, 53 grādi (26,5 % alkohola), kalorijas, barības vielas, derīgās īpašības Liķieris, kafija, 53 grādi (26,5 % alkohola) )