Draugi, visi ir dzirdējuši propagandas saukli no TV ekrāniem un žurnālu lapām: nost vecas tradīcijas, dzīvojiet paši, dzīvojiet tā, it kā būtu pēdējo reizi. Pēdējo 50 gadu laikā cilvēka darbība ir nodarījusi neatgriezenisku kaitējumu mūsu planētai: neapdomīga saldūdens izmantošana, masveida mežu izciršana, pārāk intensīva lauksaimniecības zemes, energoresursu izmantošana. Nekad, izņemot pēdējos 100 gadus, kas saistīti ar ledusskapja izgudrošanu, cilvēks nav ticis nodrošināts ar šādu dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktu sortimentu. Masveida gaļas ēšanas sākums un medicīnisko diagnožu skaita pieaugums izrādījās tieši proporcionāls.
Ir pienācis laiks atbrīvoties no destruktīvās, antropometriskās domāšanas, ko mums cenšas ieaudzināt atsevišķi sabiedrības pārstāvji. Ja mēs vēlamies laimīgu dzīvi, harmonisku attīstību, mums ir jāmaina savs pasaules uzskats, jāiekļauj biosfēras domāšana, kurā biosfēra tiek pasniegta kā neatņemama struktūra, un cilvēks ir tikai saite šajā struktūrā, bet nekādā gadījumā nav tās centrs. Visums!
Cilvēkam ir jādzīvo laimīga dzīve, un veselībai šeit ir galvenā loma. Nav noslēpums, ka var ļoti viegli saslimt, taču jāatjauno veselība ne tikai fiziskajā, bet arī garīgajā līmenī. Atgriezieties bērnībā un izdzēsiet visas problēmas, kuras kā nastu nesam uz saviem pleciem visas dzīves garumā: bailes, neapmierinātību, agresiju, dusmas un aizvainojumu.
Ir svarīgi saprast, ka jums ir nepieciešams “noņemt kruķus” ļoti lēni un uzmanīgi.
Kāda jēga nepārtraukti remontēt sava Ferrari vissarežģītākās detaļas, turpinot uzpildīt automašīnu ar kaut ko, kas ir tālu no benzīna? Pirms kapitālremonta es ierosinu pievērsties “cilvēku degvielas” kvalitātei.
Mūsu veselības pamatā ir pieci elementi: gaiss, saule, ūdens, kustība un uzturs.
Dzīvesveida izmaiņām nevajadzētu būt īslaicīgām, bet gan uz visu atlikušo mūžu. Veselība jāuzvar ar sviedriem un asinīm. Tas nebūs viegli, bet, ja vēlaties iemācīties braukt, ir svarīgi apgūt ceļu satiksmes noteikumus, it īpaši, ja ņemat līdzi savus bērnus!
Un pats interesantākais ir tas, ka divu gadu laikā ķermeņa šūnas pilnībā mainās – tu kļūsti par jaunu cilvēku, ar jaunu ķermeni un domām.
Kā raiti un bez kaitējuma mainīt savu uzturu?
Jebkurai personai jebkurā vecuma grupā ir jāizslēdz sintētiskie produkti un pārtikas ķimikālijas (legālās narkotikas – alkohols, cigaretes, šokolāde, cukurs, kofeīnu saturoši gāzētie dzērieni, produkti ar konservantiem, krāsvielām u.c.). Tajā pašā laikā iekļaujiet uzturā lielu daudzumu svaigu neapstrādātu dārzeņu (80%) un augļu (20%). Laika gaitā tie var aizstāt vienu tradicionālo vārītu ēdienu.
Organisma DETOX PROGRAMMU vari uzsākt pat nedaudz koriģējot uzturu, proti, dzeršanai izmantojot pareizo ūdeni!
Ir svarīgi ieaudzināt dzeramā ūdens kultūru, jo gandrīz katra mūsdienu cilvēka ķermenis ir dehidrēts, dehidrēts.
Ūdens kā šķīdinātājs nepieciešams vielmaiņai – bez tā nestrādā nieres, tās nefiltrē asinis. Tāpēc tie neizvada no tā sārņus un toksīnus. Laika gaitā tiek savienoti citi izvadīšanas jeb ekskrēcijas orgāni (aknas, āda, plaušas utt.), un cilvēks saslimst… Brohīts, dermatīts…
Kad, cik bieži un cik daudz ūdens jādzer?
Tiesa: pārejot uz pareizu uzturu, līdz organisms izvedīs visus gadu desmitos uzkrātos “atkritumus”, vajadzēs regulāri un vienmērīgi dzert, ik pēc 5-10 minūtēm malks ūdens dienas laikā. Jo to toksīnu daudzums, ko organisms izvada, nav atkarīgs no izdzertā ūdens daudzuma. Un liels ūdens daudzums tikai noslogo ķermeni. Protams, mūsdienu apstākļos tas būs problemātiski, taču no personīgās pieredzes es teikšu, ka tas ir pilnīgi iespējams, un pēc attīrīšanas ķermenis saņems visu nepieciešamo ūdeni no augļiem un dārzeņiem, un jums vajadzēs nedaudz dzert. atsevišķi.
Velkam paralēli ar pulksteni. Pulksteņa rādītāji ritmiski un pastāvīgi pārvietojas gar ciparnīcu. Viņi nevar peldēt pāris stundas uz priekšu un stāvēt. Lai darbotos pareizi, bultiņām jāatzīmē ik sekundi. Tāpat arī mēs – galu galā vielmaiņa notiek katru sekundi, un ķermenim vienmēr ir ko noņemt, jo pat ar ideālu uzturu mēs elpojam saindētu pilsētas gaisu.
Tiesa: ēdienreižu laikā izdzertais ūdens nekādi neietekmē kuņģa sulas konsistenci (par to mani pārliecinājās ļoti interesants cilvēks, ārsts naturopāts Mihails Sovetovs. Viņa ideja man šķita ļoti loģiska, neskatoties uz iedibināto pretējo viedokli).
No viņa lekcijām: ūdens iesūksies kuņģa sieniņās un iekļūs asinīs tādā pašā veidā, it kā jūs to dzertu atsevišķi no ēdiena... Varbūt nedaudz lēnāk. Nav jēgas dzert ūdeni ar dārzeņiem un augļiem, jo tie jau sastāv no liela ūdens daudzuma. Ko nevar teikt par termiski apstrādātu, tātad dehidrētu pārtiku. Šeit dzeramais ūdens ir vienkārši nepieciešams, lai ķermenis netērētu savu nenovērtējamo ūdeni gremošanai. Taču ir viens izņēmums – zupas. Kas tiek uzskatīti par ļoti noderīgiem, un, starp citu, tas pats ūdens, tikai ar kartupeļiem un gaļu – vai, veģetārā variantā, bez tā.
Kādu ūdeni vajadzētu dzert?
Patiesība: Slaveni naturopāti, piemēram, Normans Vokers, Pols Bregs, Alens Deniss iestājās par destilētu ūdeni.
Citēšu sava skolotāja, naturopātijas profesora, psihoterapeita, uztura psiholoģijas doktora, nemedikamentozās ārstēšanas speciālista, lektora un Amerikas Veselības federācijas biedra, ASV un Meksikas dažādu klīniku zinātniskā pētnieka un konsultanta Borisa viedokli. Rafailovičs Uvadovs:
“Dabā mēs dzeram kausētu ūdeni. Sniegam kūstot, veidojas straumes, kas ieplūst upēs. Un, kad šis ūdens nāk no augšas, tas savāc milzīgu daudzumu saules enerģijas, un tas praktiski ir destilēts ūdens. Arī lietus ūdens. Tas izšķīdina, mitrina, attīra un noņem patoloģiskās plāksnes. 20 gadus es dzeru tikai viņu. Tikai viņa spēj izšķīdināt gļotas, reidus, iztīrīt asinsvadus un izvadīt tos caur nierēm!
Vai zinājāt, ka destilētu ūdeni izmanto arī medicīnā? Ārsti saka, ka "bez jebkādiem piemaisījumiem (noderīgajiem un kaitīgajiem), tas ir lielisks šķīdinātājs un pamats dažādu medicīnisku un kosmētisku preparātu radīšanai." Tas prasa sekojošo: tad kāpēc jūs to nevarat dzert? Vai tiešām cilvēkam ar pārtiku nav iespējams iegūt visus nepieciešamos mikroelementus?
Trīs veidi, kā iegūt destilētu ūdeni:
1. 5 pakāpju reversās osmozes filtrs, ar membrānu un maināmām kasetnēm
2. Ar speciālu ierīci-destilētāju
3..
Lai beidzot kliedētu jūsu šaubas par destilēta ūdens kaitīgumu, šeit ir daži dati: 2012. gadā Amerikā saražoja 9,7 miljardus galonu ūdens pudelēs, kas valstij radīja 11,8 miljardus dolāru bruto ienākumus. Un tas patiesībā ir 300 reižu dārgāk nekā galons parastā krāna ūdens, ko var izlaist caur destilētāju.
Liela nauda vienmēr nozīmē lielus strīdus.