Mitrā laikā pie ārstu kabinetiem rindojas pacienti ar artrīta un artrozes simptomiem. Maskavas galvenais reimatologs, profesors Jevgeņijs Žilijajevs atbild uz Antenas lasītāju jautājumiem par šīm slimībām.
10 decembris 2017
- Reaktīvo artrītu izraisa infekcija, un pēc antibiotiku kursa lietošanas var cerēt, ka slimība neatgriezīsies. Bet ir svarīgi netērēt laiku, pretējā gadījumā slimība pāries hroniskā formā. Jūs varat arī atbrīvoties no podagras artrīta, tāpēc jums ir nepieciešams normalizēt urīnskābes līmeni asinīs. Daudzas slimības patiešām ir pilnīgi neiespējami izārstēt, taču ir pilnīgi iespējams sasniegt ilgtermiņa remisiju, un tas jau ir panākums.
- Ar sasitumiem, nelieliem ievainojumiem, sastiepumiem, nepatīkamiem simptomiem vajadzētu izzust nedēļas laikā. Šādas pazīmes norāda uz problēmām ar locītavām: sāpes nepāriet, tās atgriežas, jūtat stīvumu ceļos, pēdās, plaukstas locītavās, mugurkaulā. Šādos gadījumos ir jādodas uz tikšanos ar reimatologu, nevis ķirurgu.
- Starp zālēm nav šādas farmakoloģiskas grupas. Reimatologi tos sauc par “simptomātiskām kavētas darbības zālēm”. Nav pierādīts, ka hondroprotektori atjauno skrimšļus vai bloķē iznīcināšanu. Ja mēs runājam par bezjēdzību, tad fizioterapija neatbrīvo iekaisumu, bet tikai mazina sāpes.
– Nē. Gaļas un dzīvnieku tauku pārpalikums ir ārkārtīgi kaitīgs locītavām, jo ar šādu diētu var gūt podagru. Labāk pieturēties pie Vidusjūras diētas. Tā pamatā ir augu tauki: zivis, jūras veltes, rieksti, garšaugi. Jāsamazina dzīvnieku tauku patēriņš: mazāk jāēd piena produkti, gaļa. Polinepiesātinātajām skābēm (treknajām zivīm, augu eļļai) piemīt pretiekaisuma iedarbība.
- Injekcijas ļauj atlikt operāciju. Krievijas tirgū ir aptuveni 30 zāles ar hialuronskābi, taču tikai trīs no tām ir pierādījušas efektivitāti. Injekcijas tiek izrakstītas kursos. Tie jāveic 1–5 katru otro reizi. Atkārtojiet, kad rodas sāpes vai ik pēc 6 mēnešiem. Negatīvie ir tas, ka injekcijas ir diezgan dārgas.
- Locītavu stāvokli ietekmē aukstums, mitrums un D vitamīna deficīts. Krievijas vidienē novembris un decembris ir drūmākie laiki, un pēc garās ziemas organismā paliek vismaz „saulains” vitamīns. Pilsētniekiem vēlams to ņemt visu gadu. Skatieties savu svaru, ar aptaukošanos palielinās saslimšanas iespējamība.
- Nav vēlams daudz skriet, veikt pietupienus, pacelt svarus, daudz staigāt pa kāpnēm. Locītavām nepatīk šoks. Piemērotas slodzes ir līmeņošana, peldēšana, elipsveida vingrinājumi, stacionāra velosipēda vingrinājumi. Joga un pilates ir noderīgas, tās uzlabo elastību, stiprina kaulus. Ideālā gadījumā jums vajadzētu vingrot katru dienu, jo novājinātie muskuļi paātrina locītavu noārdīšanās procesu.