Dienvidkoreja
“Rīta svaiguma valstī” kaislīgi tiek mīlētas visa veida garšvielas. Un pie pirmajiem saaukstēšanās simptomiem viņi labprāt lieto populārāko līdzekli – pikanto ingvera tēju. Dzērienu “tēja” sauc diezgan nosacīti: tajā ietilpst melnie pipari, kardamons, krustnagliņas, ingvers un kanēlis. Visas sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās, sajauc un ielej ar verdošu ūdeni. Garšai pievieno medu.
Un vēl viens "degošs" veids no korejiešiem ir kimchi. Tie ir raudzēti dārzeņi, kas bagātīgi garšoti ar asām garšvielām (sarkanie pipari, ingvers, ķiploki). No garšvielām ēdieni kļūst “asinssarkani”, bet uzreiz mazina saaukstēšanos.
Japāna
Japāņi savu veselību “uztic” tradicionālajai zaļajai tējai. Bancha, hojicha, kokeycha, sencha, gyokuro - salās ir milzīgs skaits zaļās tējas šķirņu, ko viņi dzer katru dienu. Ar saaukstēšanos japāņi dod priekšroku apgulties gultā, ietīties siltā segā un visas dienas garumā lēnām dzert svaigi pagatavotu zaļo tēju. Vismaz 10 tases dienā. Dzēriens sasilda, tonizē. Tēja satur katehīnus – organiskas vielas, kurām ir spēcīga pretvīrusu iedarbība.
Otrs veids, kā cīnīties ar slimību, ir umeboshi. Tās ir tradicionālās marinētas plūmes, kuras arī mērcē … zaļajā tējā.
Indija
Hinduisti izmanto pienu. Valstij, kas pazīstama ar savu attieksmi pret govīm (kuru galvu ir vairāk nekā 50 miljoni), tas ir diezgan loģiski. Siltais piens ir papildināts ar kurkumu, ingveru, medu un melnajiem pipariem, lai iegūtu garšīgu dzērienu ar “traku” garšu. Instruments palīdz stiprināt imūnsistēmu un pārvarēt vīrusus.
Vjetnama
Tīģera balzams ir spēcīgāka "zvaigznītes" versija, kas visiem zināma kopš bērnības. Tīģeris Āzijā ir veselības un spēka simbols, un balzams palīdz tik ātri iegūt spēku, ka tas pilnībā ir pelnījis savu vārdu. Tas satur daudzas ēteriskās eļļas, tostarp eikalipta eļļas. Pirms gulētiešanas pietiek ar deguna blakusdobumu un krūškurvja berzēšanu, jo no rīta no saaukstēšanās nebūs ne miņas. Tik un tā Vjetnamā saka.
Irāna
Vienkāršs rācenis kalpo kā “glābiņš” irāņiem, kuri ir saaukstējušies. Laukos gatavo sakņu dārzeņu biezeņus, kam lielās šķēlēs sagrieztus rāceņus novāra līdz maksimālajam maigumam, iemīca biezenī un nedaudz pārkaisa ar zaļumiem. Iegūtajam ēdienam ir pretiekaisuma iedarbība, tas veicina miegu un mazina kaitinošos slimības simptomus.
Ēģipte
Ēģiptē var piedāvāt melno ķimeņu eļļu – šo līdzekli pievieno zāļu tējai. Jūs varat to dzert vai vienkārši elpot ar smaržīgu buljonu.
Brazīlija
Brazīliešu vidū populārs ir vienkāršs, bet efektīvs veids, kā cīnīties ar saaukstēšanos: citrona sula, ķiploka daiviņa, eikalipta lapas, nedaudz medus – un šo “maisījumu” aplej ar verdošu ūdeni. Izrādās īsts Brazīlijas pretvīrusu “kokteilis”. Garšīgi un veselīgi!
Peru
Dienvidamerikas džungļos aug augsts koks ar rozā lapotni, to sauc par skudru koku. No auga mizas peruāņi gatavo lapacho – zāļu tēju, no kuras iznāk atsvaidzinošs dzēriens brūnā krāsā un rūgtenā garšā. To dzer aukstu un tādējādi iznīcina mikrobus. Miza satur daudz minerālvielu (kāliju, kalciju un dzelzi). Tikai litrs šīs tējas dienā – un jūs atkal esat kājās!
Turcija
Turki dod priekšroku degunu un rīkles attīrīšanai no slimības simptomiem ar zaļo lēcu palīdzību. Atlasītos graudus (apmēram glāzi) novāra litrā ūdens. Iegūto buljonu dzer siltu vai karstu maziem malciņiem. Garša amatierim, bet efektu ir pārbaudījušas daudzas paaudzes.
Grieķija
“Hellas bērni” tradicionāli paļaujas uz vietējās dabas veltēm. Un diezgan pamatoti. Pret saaukstēšanos grieķi ņem svaigu salviju, kuras sauju vienkārši aplej ar ūdeni un vāra 15 minūtes. Pēc izkāšanas dzērienam pievieno medu. Dzeriet 3-5 tases dienā, līdz simptomi izzūd.
Horvātija
Slāvi Balkānos izmanto labi zināmo sīpolu, lai cīnītos pret saaukstēšanās un gripas vīrusiem. Horvāti pagatavo ģeniāli vienkāršu dzērienu – divus mazus sīpoliņus novāra litrā ūdens, līdz tie kļūst mīksti. Buljonam pievieno medu un citronu sulu, lai to vēl varētu dzert.
Nīderlande
Un holandieši vienkārši ēd konfektes. Melnās lakricas konfektes ar nosaukumu “piliens” ir ne tikai viens no iecienītākajiem valsts iedzīvotāju gardumiem, bet arī efektīvs līdzeklis pret sāpēm kaklā. Saldumiem ir raksturīga sāļa garša un tie palīdz mazināt iekaisumu.
Francija
Francūži dzer minerālūdeni – 2-3 litrus dienā pret saaukstēšanos. Valstī tiek ražots daudzu veidu “minerālūdens” ar dažādiem rādītājiem. Kad esat slims, jūsu ķermenis kļūst skābs, un sārmains ūdens palīdz to neitralizēt.
Apvienotā Karaliste
Stīvie angļi ir izgudrojuši vienu no gardākajiem veidiem, kā cīnīties ar saaukstēšanos. Visas dienas garumā brits izdzer 3-5 glāzes jauktas citrusaugļu sulas no apelsīniem, citroniem, greipfrūtiem, mandarīniem. Šāds “kokteilis” satur titānisku C vitamīna koncentrāciju. Šoka devā tas ne tikai iznīcina saaukstēšanos, bet arī stiprina organismu.
Zviedrija
Metode ir pazīstama un efektīva: 2 ēdamkarotes svaigu, smalki sarīvētu mārrutku izšķīdina litrā verdoša ūdens. Pēc tam uzstāj 10 minūtes, atdzesē un dzer 1-2 reizes dienā. Kas palicis pāri no “dzēriena” – atstāj ledusskapī. Noderīgāks.
Somija
Eiropas ziemeļu iedzīvotāji tiek ārstēti vannā. Nu kur gan vēl somi var atbrīvoties no saaukstēšanās, ja ne pirtī? Pēc tvaika istabas ieteicams dzert sviedrējošu tēju no liepām, jāņogu lapām un smiltsērkšķiem. Lai iegūtu garšu, tējai varat pievienot jebkuru ievārījumu, kas jums patīk. Somi pret saaukstēšanos dzer arī karstu upeņu sulu, kas satur daudz C vitamīna un antioksidantus.
Krievija
Medus, sīpoli un ķiploki jebkurā kombinācijā, konsistencē un veidā. Tradicionālā medicīna cīņā pret saaukstēšanos izmanto tikai šīs sastāvdaļas. Mēģiniet pirms ēšanas paņemt lielu karoti medus ar rīvētu ķiploku. Bet sīpolu sulu bieži izmanto deguna pilienu pagatavošanai.