Neatkarīgi no tā, vai vēlaties sākt savu dienu saullēktā vai tuvāk pusdienlaikam, kā vienmēr, abām iespējām ir pozitīvas īpašības. Apsvērsim tos sīkāk. Kā saka: "agrs putns dabū tārpu". Saskaņā ar studentu pētījumiem cilvēki, kuri pamostas agri, biežāk saņem paaugstinājumus. Hārvardas biologs Kristofers Rendlers atklāja, ka “rīta cilvēki” biežāk piekrīt apgalvojumiem, kas pauž proaktivitāti: “Brīvajā laikā es izvirzu savus ilgtermiņa mērķus” un “Es esmu atbildīgs par visu, kas notiek manā dzīvē”. Neraizējieties, nakts pūces, jūsu radošums ļauj jums sekot līdzi agrīnajiem ceļiniekiem viņu biroja karjerā. Saskaņā ar Milānas Katoļu Svētās Sirds universitātes pētījumu, tika konstatēts, ka nakts tipa cilvēki ir ieguvuši augstākus rezultātus oriģinalitātes, mobilitātes un elastības pārbaudēs. Toronto universitāte veica pētījumu, kurā piedalījās vairāk nekā 700 cilvēku, saskaņā ar kuru rezultātiem tie, kuri paši pamostas ap plkst.7 no rīta, ir par 19-25% priecīgāki, dzīvespriecīgāki, dzīvespriecīgāki un modrāki. Saskaņā ar pētījumu, cilvēki, kuri pamostas pirms pulksten 7:30, ir pakļauti paaugstinātam stresa hormona kortizola līmenim, salīdzinot ar nakts pūcēm. Zinātnieki no Albertas universitātes apgalvo, ka cīruļu smadzenes pulksten 9 no rīta darbojas labāk un aktīvāk. Saskaņā ar Beļģijas Lježas universitātes pētījumiem tika konstatēts, ka 10,5 stundas pēc pamošanās pūcēm ievērojami palielinās smadzeņu darbība, savukārt cīruļiem samazinās par uzmanību atbildīgā centra aktivitāte.
2022-11-11