Recepšu sastāvdaļas “Biezpiena kūka"
- 3 olu dzeltenumi
- 2l kukurūzas miltu
- 6 olu baltumi
- cepamais pulveris
- vanilīns
- 320 g mīksta biezpiena
Trauka “Biezpiena kūka” uzturvērtība (par 100 grami):
Kalorijas: 280.7 kcal.
Vāveres: 8.1 gr.
Tauki: 1.9 gr.
Ogļhidrāti: 56.3 gr.
Porciju skaits: 1Receptes ”Biezpiena kūka” sastāvdaļas un kaloriju saturs
| Prece | Pasākums | Svars, gr | Balts, gr | Tauki, g | Leņķis, gr | cal, kcal |
| vistas ola (dzeltenums) | 3 gabali | 60 | 9.72 | 18.72 | 0.6 | 211.2 |
| diētiskās kukurūzas milti | 2 l | 2000 | 144 | 30 | 1404 | 6600 |
| vistas ola (olbaltumviela) | 6 gabali | 138 | 15.32 | 0 | 0 | 60.72 |
| cepamais pulveris | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| vanilīns | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Danone biezpiens 0% mīksts | 320 g | 320 | 34.88 | 0.32 | 12.8 | 195.2 |
| Kopā | 2518 | 203.9 | 49 | 1417.4 | 7067.1 | |
| 1 apkalpo | 2518 | 203.9 | 49 | 1417.4 | 7067.1 | |
| 100 grami | 100 | 8.1 | 1.9 | 56.3 | 280.7 |