Recepšu sastāvdaļas “Vistas rullītis ar basturmu un olu"
- vistas gaļa - 1500 g
- basturma - 200 g
- olas - 5 gab
- skābs krējums - 1 ēdamkarote.
- sl. eļļa - 30g
Trauka “Vistas rullītis ar basturmu un olu” uzturvērtība (per 100 grami):
Kalorijas: 198 kcal.
Vāveres: 15.1 gr.
Tauki: 15.2 gr.
Ogļhidrāti: 0.1 gr.
Porciju skaits: 1Receptes sastāvdaļas un kalorijas ”Vistas rullītis ar basturmu un olu»
| Prece | Pasākums | Svars, gr | Balts, gr | Tauki, g | Leņķis, gr | cal, kcal |
| cālis | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| basturma turks | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| vistas olu | 5 gab | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| skābs krējums 10% (ar zemu tauku saturu) | 1 ēd.k. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| sviests | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Kopā | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 apkalpo | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 grami | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |