Noteikti gandrīz visi mūsu lasītāji ir dzirdējuši par tādu jēdzienu kā “čakra” – tā ir senās Austrumu filozofijas daļa, kas mūsdienās ir īpaši populāra. Diemžēl, pieaugot vispārējai interesei, šīs senās zināšanas katrs sāka interpretēt savā veidā, kā rezultātā radās zināmas neskaidrības, kas varēja liegt teoriju piemērot dzīvē.
Izrādās, ir tikpat sena, taču daudz mazāk izplatīta teorija par apziņas centriem, kuras saknes meklējamas sūfiju mācībās., un to uz Rietumiem atveda Gurdžijevs un Ouspenskis. Es iesaku jums iepazīties ar šīm mistiskajām zināšanām un arī izmantot tās maksimāli: iemācieties diagnosticēt savu centru stāvokli un vajadzības gadījumā tos attīstīt.
Tātad, kādi ir apziņas centri? Tie ir enerģētiskie veidojumi cilvēka organismā, kas atbild par noteiktiem procesiem, stāvokļiem un īpašībām. Aptuveni runājot, enerģētiskajā plānā mums nav vienas smadzenes, kas visu kontrolē, bet piecas (galvenās). Un, ja kāds no centriem kādu iemeslu dēļ nefunkcionē, tad arī tā mūsu dzīves daļa, par kuru tas ir atbildīgs, ir sāpīgā postā. Bet viss kļūs skaidrāks, mācoties. Šodien mēs runāsim par instinktīvo apziņas centru. Un tālāk katrā publikācijā mēs pētīsim vienu centru.
Instinktīvais apziņas centrs ir atbildīgs par mūsu ķermeņa iekšējo darbu, dabiskajiem instinktiem, par mūsu spēju pielāgoties un izdzīvot. To sauc par “dzīves sakni”, jo, pateicoties tās darbam, mēs dzīvojam. Centra projekcija fiziskajā ķermenī ir astes kaula zona. Svarīgas psiholoģiskās īpašības, ko viņš piešķir, ir taupība, pamatīgums, punktualitāte, neatlaidība, sakārtotība. Cilvēki, kuriem šis centrs ir vadošais, rūpīgi uzrauga savu veselību, godā un ievēro reliģiskās un ģimenes tradīcijas, patīk plānot, tiecas pēc stabilitātes un bieži ir konservatīvi. Cilvēki nodarbojas ar sportu, lai uzlabotu savu veselību un dzīvotu ilgi, nevis sporta uzvaru dēļ. Starp citu, šis centrs ir tieši saistīts ar ilgmūžību.
“Instinktīviem” cilvēkiem ir vieglāk paturēt to, ko viņi ir ieguvuši – vai tā būtu nauda, mīlestība, bagātība vai informācija. Ja viņi devās uz savas iecienītākās grupas koncertu un tur dabū dzīvespriecības lādiņu, viņi to spēj izjust ļoti ilgi. Nopelnītā nauda tiks tērēta taupīgi un, visticamāk, vairosies. Ja viņi uzsāka projektu, viņi spēj strādāt pie tā, nezaudējot interesi daudzus gadus, attīstot to un ieguldot savus spēkus. Tieši šie cilvēki spēj palikt uzticīgi un būt veltīti savam partnerim visu mūžu. Ģimene, vairošanās viņiem ir vissvarīgākie jautājumi.
Cilvēks ar attīstītu instinktīvo centru visbiežāk tiek nodrošināts ar visu nepieciešamo materiālā un emocionālā ziņā. Viņam ir sava dzīvesvieta, stabils darbs, pietiekami daudz naudas (vienmēr ir piedāvājums), parasti ģimene (bieži vien liela), draugi un sociālie sakari.
Pateicoties savai neatlaidībai, centra pārstāvji spēj veikt nelielus un vienmuļus darbus. Viņiem ir vieglāk nekā citiem izpildīt uzdevumus un virzīties uz mērķi maziem solīšiem. Viņu veiksmes modelis ir ikdienas smags un pacietīgs darbs, kas galu galā noteikti novedīs pie izcila rezultāta. Viņiem ir svarīgi darīt lietas kārtībā, pēc iepriekš noteikta plāna sagatavotā darba vietā.
Trūkumi, kā likums, parādās, ja citi centri nav attīstīti, un cilvēks skatās uz pasauli tikai caur instinktīvo centru. Tad viņš var būt nevajadzīgi kategorisks, pedantisks un bezkaunīgs. Veselības aprūpe var kļūt par hipohondriju. Var būt pārāk materiālistisks un ignorēt dzīves garīgo pusi. Pasauli var iedalīt “mūsējā un ne mūsu”, un cilvēki, kas nav saistīti ar ģimeni, tiks uztverti kā svešinieki un neizraisīs empātiju. Tāpat, ja centrs strādā “septiņiem”, cilvēkam var būt pārāk daudz baiļu, tās veicinās pārmērīgu uzkrāšanos (pieci ledusskapji un atkritumu gūzma “katram gadījumam”), izolāciju no ārpasaules (trīs metru žogs ) un atkarība no cilvēkiem, lietām, citu cilvēku viedokļiem.
Ja vairāk nekā 50% atbilžu ir noraidošas un ir arī bojātam instinktīvajam centram raksturīgas slimības (jebkuras hroniskas un smagas slimības, kāju slimības, hemoroīdi, kaulu, mugurkaula slimības, neauglība, bezmiegs, bailes no nāves , neirozes), iespējams, jums vajadzētu strādāt pie attīstības instinktīvā centra. Šis darbs palīdzēs attīstīt tādas noderīgas īpašības un prasmes kā: spēja novest lietas līdz galam, veikt savu darbu visaugstākajā līmenī (ņemot vērā visas mazās lietas), gudri pārvaldīt savu laiku, pūles, kapitālu (kuru jūs darīsiet). arī iemācīties palielināt). Tu kļūsi punktuālāks, tev būs “nojauta” un attīstīsies intuīcija. Jūs varat kļūt uzticamāks, nopelnīt citu uzticību. Un, kas ir svarīgi, jūs jutīsities aizsargāts: centrs veido mūsu dzīves pamatu stabilu attiecību (gan ģimenē, gan sabiedrībā), stabilas finansiālās situācijas un stabilas veselības veidā.
Tātad, lai attīstītu sevī instinktīvo apziņas centru, jums apzināti jāuzvedas tā, kā uzvedas cilvēki, kuriem šis centrs ir labi attīstīts:
Gaita. Mēģiniet staigāt lēnām, uzkāpjot uz visu pēdu.
Elpa. Dažas minūtes dienā veltiet elpošanai, kurā ieelpa-turēšana-izelpošana-aizturēšana ir līdzvērtīgas viena otrai.
PārtikaMēģiniet iemīlēt vienkāršu ēdienu garšu un izbaudiet tos: vārītus kartupeļus, maizi, pienu, jūsu reģionā tradicionālos ēdienus un dzērienus.
Īpaši produkti.Chyawanprash, peru pieniņš, "fitors", žeņšeņa sakne.
klases.Centru īpaši labi attīsta tādi darbības veidi un radošums, kas prasa neatlaidību un centību: izšūšana, pērļošana, adīšana. Jebkurš darbs uz zemes ir noderīgs: dārzkopība un ainavu veidošana. Īpašu uzmanību pievērs darba vietas sagatavošanai un kārtībai uz tās, labi, ja viss ir savās vietās. Veiciet jebkuru biznesu lēnām, pārdomāti, pēc iespējas cītīgāk un precīzāk.
Ikdienas rutīna un plānošana.Ikdienas režīms, kas saistīts ar dabiskajiem cikliem (agrs celšanās un gulēšana), attīsta centru. Īpašu uzmanību pievērs ikdienas rutīnai un plānošanai – gan ikdienas, gan ilgtermiņa. Iemācīties rakstīt dienasgrāmatu, sastādīt dienas plānu, pirkumu sarakstus, čekus un izdevumus.
Saikne ar dabu.Jebkura komunikācija ar dabu, ar Zemi veicinās attīstību. Staigāt basām kājām, rīkot piknikus, doties ārpus pilsētas. Ievērojiet dabu visās tās izpausmēs: dzīvniekos, augos, diennakts laikā, gadalaikos.
Ģimeniska un laipna.Psihiskais centrs atveras, kad komunicējam ar mīļajiem, pavadām laiku kopā. Uzklājiet galdus un uzaiciniet radiniekus, zvaniet biežāk. Centra enerģiju jums nodos vecāko paaudžu pārstāvji, izrādot viņiem cieņu un cieņu, mēs esam piepildīti ar centra spēku. Ļoti svarīgi un noderīgi ir arī godināt aizgājušo tuvinieku piemiņu, ievērojot mirušo piemiņas tradīcijas, veidojot “ciltskoku”, stāstot mazākajiem par savu senču likteņiem.
Sports. Izvēlieties aktivitātes, kas pozitīvi ietekmē veselību – peldēšana, pastaigas, joga, viegla skriešana. Regulāri vingro.
Mūzika. Centrs attīsta etnisko mūziku. Zema skanējuma instrumenti – bass, bungas, ebreju arfa, didžeridū.
Prakse un meditācija.Spontānas dejas etniskās mūzikas pavadībā (tostarp dejas kosmosa “zemākajā līmenī”, “Zemes deja”). Meditācijas par saikni ar iekšējo dzīvnieku, saikni ar ģimeni, lūgšanas par ģimeni. Koncentrēšanās meditācijas laikā centra zonā (astes kaula zonā), centra elpošana (skatīt augstāk).
Veiksmi instinktīvā centra attīstībā! Nākamreiz runāsim par apziņas seksuālo centru, kas ir atbildīgs par priekiem mūsu dzīvē!
Anna POLYN, psiholoģe.