Viena no labākajām atpūtas, atveseļošanās un detoksikācijas vietām ir vanna (sauna). Dabīgo ēterisko eļļu izmantošana palielina procedūras dziedinošo efektu, stimulējot baktēriju izdalīšanos, attīrot plaušas un daudz ko citu. Šodien apskatīsim, kādas eļļas izmantot vannā, kā arī katras no tām specifiskās īpašības. Ēteriskās eļļas, zinātniski runājot, ir hidrofobi šķidrumi, kas satur dažādu augu aromātiskus savienojumus. Šo eļļu parasti iegūst no augiem, destilējot. Ēterisko eļļu pirtī neliek tieši uz akmeņiem, tā jāatšķaida ar ūdeni. Pareizā proporcija ir 1 litrs ūdens un apmēram 4 pilieni eļļas. Pēc tam šķīdums jāsamaisa, pēc tam uzlejiet to uz akmeņiem. Lai dezinficētu pirts virsmu, ieteicams ar šo šķīdumu bieži apsmidzināt pirts grīdu, sēdekļu dēļus un sienas. Mūsdienās šī eļļa ir viena no populārākajām. Eikalipta eļļai ir salds, nomierinošs aromāts, kam piemīt daudzas ārstnieciskas īpašības. Pret saaukstēšanos un iesnām, eikalipta eļļas lietošana vannā attīrīs ar gļotām aizsērējušos kanālus. Kopumā tas nodrošina efektīvu relaksāciju ķermenim un prātam. Bērzu eļļa ir vēl viena lieliska iespēja, un to izvēlas daudzi dedzīgi somu pirts mīļotāji. Tā smarža ir pazīstama ar aso piparmētru aromātu. Būdama efektīva dezinfekcijas eļļa, tā attīra ne tikai pašu pirti, bet arī ķermeni. Bērzs palīdz harmonizēt prātu un ķermeni. Priede ir ļoti izplatīta ēteriskā eļļa. Atliek tikai nedaudz to ieelpot, jo skatiena priekšā paceļas blīvs skujkoku mežs. Eļļa uzreiz atslābina, jo koksnes aromāts veicina miera un klusuma atmosfēru. Turklāt priede uzlabo elpošanas sistēmas stāvokli. Citrusaugļu aromātam ir modinošs, enerģisks aromāts. Citrusaugļu ēteriskā eļļa ir īpaši laba muskuļu un muskuļu sāpju mazināšanai. Brīnišķīgi attīra prātu un uzmundrina ķermeni.
2022-11-11