Lūk, ko es atradu vietnē Flickr, prātojot, vai pasaulē ir simtgadīgi veģetārieši.
Simtgades veģetāriešu un vegānu saraksts:
Lauryn Dinwiddie – 108 gadi – vegāne.
Vecākā sieviete, kas reģistrēta Multnomas apgabalā, un, iespējams, vecākā sieviete visā štatā. Viņa ievēro tikai augu izcelsmes diētu. Viņa ir lieliskā formā un pilnīgi vesela, pat uz 110. dzimšanas dienas sliekšņa.
Andželina Strandala – 104 gadi – veģetāriete.
Viņa tika parādīta žurnālā Newsweek, viņa ir Bostonas RedSox fane un skatās smagsvara cīņas. Viņa izdzīvoja 11 no saviem brāļiem un māsām. Kas viņai palīdzēja tik ilgi dzīvot? "Veģetārs uzturs," viņa saka.
Beatrise Vuda – 105 gadi – veģetāriete.
Sieviete, par kuru Džeimss Kamerons uzņēma filmu Titāniks. Tā bija viņa, kas filmā kalpoja kā vecāka gadagājuma Rozes prototips (tai, kurai ir kulons). Viņa nodzīvoja līdz 105 gadu vecumam ar pilnīgi veģetāru diētu.
Blanša Maniksa – 105 gadi – veģetāriete.
Blanša ir mūža veģetāriete, kas nozīmē, ka viņa nekad mūžā nav ēdusi gaļu. Viņa pārdzīvoja brāļu Raitu pirmās lidmašīnas palaišanu un DIVUS PASAULES KARUS. Viņa izstaro laimi un dzīvību, un viņas ilgmūžība un laime ir veģetārisma nopelns.
Missy Davy – 105 gadi – vegāne.
Viņa ir džainisma piekritēja, kuras pamatā ir cieņa pret dzīvniekiem. Džainis ievēro “ahimsu”, proti, atturas pat no piena, lai nesagādātu neērtības govīm, kā arī cenšas ēst galvenokārt augļus un netraumēt augu, lasot riekstus vai augļus. Missy bija vegāne un nodzīvoja līdz 105 gadiem, viņa bija ļoti pagodināta savā dzimtenē.
Ketrīna Heigela – 114 gadi – veģetāriete.
Viņa ir otrā vecākā persona ASV un trešā vecākā persona pasaulē. Viņa ir ovo-laktoveģetāriete, viņa mīl burkānus un sīpolus un dzīvo dārzeņu fermā. Papildus dārzeņiem viņai garšo zemenes, kuras viņa bērnībā pārdeva. Viņas oficiālajā kristību apliecībā norādīts, ka viņa dzimusi 8. gada 1894. novembrī.
Viņai bija divi dvīņi, un viņai joprojām ir 90 gadus veca meita. Interesanti, ka viņas sievasmāte bija visilgāk dzīvojošā persona Minesotā un nodzīvoja 113 gadus un 72 dienas. Ketrīna stāsta, ka joprojām ir aktīva, aizraujas ar dārza darbiem, lasot avenes un nesen stādot tomātus.
Čārlzs “Laimīgais Fišers” — 102 gadus vecsveģetārietis.
Šobrīd tas ir vecākais Brendona Ouksas iedzīvotājs. Viņam joprojām ir ass prāts un augsts IQ. Viņš joprojām aktīvi darbojas Roanoke koledžā un, iespējams, ir valsts vecākais zinātnieks, kurš joprojām publicē zinātniskus rakstus.
Viņš ir zinātnieks. Viņam ir grāds pētnieciskajā ķīmijā un viņš ir atrisinājis neskaitāmus vienādojumus. Viņš mācīja Hārvardā. Kad viņam bija 10 gadu, viņa mīļotā vista tika nogalināta un cepta vakariņās, pēc tam Čārlzs apsolīja nekad vairs neēst gaļu. Čārlzs saka, ka viņš ir bijis veģetārietis vairāk nekā 90 gadus un tagad viņam ir 102 gadi.
Kristians Mortensens – 115 gadi un 252 dienas – veģetārietis.
Saskaņā ar Amerikas Gerontoloģijas biedrības datiem veģetārietis Kristians Mortensens ir vecākais pilnībā dokumentētais cilvēks pasaulē un, iespējams, cilvēces vēsturē (pilnībā dokumentēts).
Džons Vilmots, PhD, rakstīja par šo ārkārtīgi ilgmūžības gadījumu AGO pētījumā. Ilgmūžīgi vīrieši ir reti, sievietes bieži dzīvo ilgāk. Tāpēc veģetārieša Mortensena sasniegums ir tik pārsteidzošs.
Viņš faktiski sasniedza supergaru aknu statusu – cilvēks, kurš dzīvoja vairāk nekā desmit gadus pēc sava gadsimta. Turklāt šis joprojām prātīgi domājošais cilvēks bez deģeneratīvu slimību un vājprāta pazīmēm ir vecākais cilvēks cilvēces vēsturē, kura dzīve ir rūpīgi dokumentēta. (Jāatceras, ka var būt arī vecāki cilvēki, taču visi Kristiāna dokumenti tiek rūpīgi pārbaudīti un apstiprināti). Viņa piemērs piespieda gerontologus pārskatīt savus uzskatus par vīriešu ilgmūžības robežu. Kristiānam ir lieliska humora izjūta un viņš ir pilnīgi laimīgs.
Klarisa Deivisa – 102 gadi – veģetāriete.
Pazīstama kā “Klārisa jaunkundze”, viņa ir dzimusi Jamaikā un ir septītās dienas adventiste, kas piekopj veselīgu veģetāro diētu. Viņai nemaz nepietrūkst gaļas, drīzāk, tieši otrādi, priecājas, ka to neēd. Viņa priecē visus apkārtējos. “Klārisas jaunkundze nekad neskumst apkārt, viņa visu laiku liek tev smaidīt! saka viņas draugs. Viņa vienmēr dzied.
Fauja Singh – 100 gadus vecs – veģetārietis.
Pārsteidzoši, bet Singha kungs ir saglabājis tādu muskulatūru un spēku, ka viņš joprojām skrien maratonu! Viņam pat pieder pasaules rekords maratonā savā vecuma grupā. Svarīga šī rekorda sasniegšanas sastāvdaļa, pirmkārt, ir spēja nodzīvot savu vecumu, kas ir daudz grūtāk nekā noskriet 42 kilometrus. Fauja ir sikhs, un viņa garā bārda un ūsas lieliski papildina izskatu.
Tagad viņš dzīvo Apvienotajā Karalistē, un viņam pat tiek piedāvāts parādīties Adidas reklāmā. Viņš ir 182 cm garš. Viņam garšo lēcas, zaļie dārzeņi, karijs, chappati un ingvera tēja. 2000. gadā veģetārietis Sings visus pārsteidza, noskrienot 42 kilometrus un 58 gadu vecumā labojot iepriekšējo pasaules rekordu par gandrīz 90 minūtēm! Šodien viņam ir pasaulē vecākā maratona skrējēja tituls, pateicoties veģetārajai diētai.
Florence Ready – 101 gads – veģetārietis, jēlēdiens.
Viņa joprojām nodarbojas ar aerobiku 6 dienas nedēļā. Jā, tieši tā, viņa ir vairāk nekā 100 gadus veca un sešas dienas nedēļā nodarbojas ar aerobiku. Viņa parasti ēd neapstrādātu pārtiku, galvenokārt augļus un dārzeņus. Viņa ir veģetāriete gandrīz 60 gadus. Daži gaļas ēdāji nenodzīvo vairāk nekā 60, nemaz nerunājot par 40. “Kad tu runā ar viņu, tu aizmirsti, ka viņai ir 101,” saka viņas draugs Peress. – Tas ir pārsteidzoši! "Blue Ridge Times"
Frances Steloff – 101 gads – veģetāriete.
Francisks ļoti mīl dzīvniekus. Viņa tiek uzskatīta par dzīvnieku aizbildni, un viņa vienmēr ir mācījusi cilvēkiem rūpēties par visiem skaistajiem dzīvniekiem mums apkārt. Viņa bija dzejniece, rakstniece un grāmatnīcas īpašniece, kuras klientu vidū bija Džordžs Gēršvins, Vudijs Allens, Čārlijs Čaplins un daudzi citi.
Jaunībā viņai bija jācīnās par sieviešu tiesībām un pret cenzūru (atcerieties, ka tas notika 1800. gadu beigās un 1900. gadu sākumā), lai izbeigtu grāmatu aizliegumus, par vārda brīvību, kas galu galā noveda pie vienas no vissvarīgākajām pretcenzūras metodēm. lēmumi vēsturē. Amerika. Nekrologs par viņu tika nodrukāts The New York Times.
Gledisa Stenfīlda – 105 gadus veca – mūža veģetāriete.
Gledisa iemācījās braukt ar Ford T modeli, mīl savu vegānu diētu un atzīst, ka laiku pa laikam ēd šokolādi vai pilngraudu smalkmaizītes ar medu. Gledisa ir vecākais Creekside iedzīvotājs. Viņa nekad nav ēdusi (un nekad nav gribējusi izmēģināt) steiku tā smaržas dēļ. Veģetāriete mīl dzīvi, viņai ir daudz draugu un savu pēdējo dzimšanas dienu nosvinēja vairāk nekā 70 draugu kompānijā. Viņa visu mūžu ir bijusi veģetāriete un 105 gadu laikā ne reizi nav garšojusi gaļu.
Harolds Singltons – 100 gadus vecs – adventists, afroamerikānis, veģetārietis.
Harolds “HD” Singltons bija adventistu darba vadītājs un pionieris melnādaino vidū Amerikas Savienoto Valstu dienvidos. Viņš absolvēja Oukvudas universitāti, pārdzīvoja Lielo depresiju un kļuva par Dienvidatlantijas konferences prezidentu. Viņš bija ne tikai viens no pirmajiem cīnītājiem par afroamerikāņu tiesībām, bet viņš bija veģetārietis pirms vairāk nekā gadsimta, kad tikai daži cilvēki par to būtu domājuši.
Gerb Wiles — 100 gadus vecs — veģetārietis.
Kad ģerbonis bija mazs, prezidents bija Viljams Hovards Tafts, un uzņēmums Chevrolet Motor Cars tikko tika dibināts. Tomēr viņš izdzīvoja līdz mūsdienām un par sava ilgā mūža noslēpumiem uzskata veģetāro diētu, ticību, humora izjūtu un sportu. Jā, sports, viņš saka.
Ģerbonis joprojām sūknē muskuļus sporta zālē. Ģerbonis dzīvo Loma Lindā, tā sauktajā “zilajā zonā”, kur dzīvo daudzi simtgadnieki. Gandrīz visi neēd gaļu, ievēro augu diētu, ēd augļus, riekstus, dārzeņus un ir izcila mērķtiecība.
Loma Linda ir iekļauta National Geographic un grāmatā Blue Zones: Longevity Lessons from Centenarians. Gerbs joprojām apmeklē sporta zāli un izmanto līdz pat 10 mašīnām, lai “trenētu dažādas ķermeņa daļas”, papildus diētai, kas nesatur gaļu.
Ķīnas vecākā sieviete, Indijas vecākais vīrietis, Šrilankas vecākais, dānis vecākais, Lielbritānijas vecākais, okinavieši, vecākais maratona skrējējs, vecākais kultūrists, vecākais sertificēts vīrietis, otrā vecākā sieviete Marija Luīze Meileta bija kaloriju ierobežotājas. veģetārisms, vegānisms vai diēta, kurā ir daudz augu pārtikas.
Gadsimta atslēga: bez sarkanās gaļas un veģetārs uzturs.
Būtība ir tāda, ka jūs varat nodzīvot līdz 100 gadiem neatkarīgi no tā, vai ēdat gaļu vai ne. WAPF cilvēki uzskata, ka pēc kāda laika tie, kas neēd gaļu, sāk ražot mazāk veselīgus pēcnācējus. Tas vēl nav manos plānos, tāpēc, taisnība vai nē, šis arguments par labu gaļai uz mani neattiecas. Viņi arī domā, ka cilvēki, kas ēd gaļu, ir veselīgāki. Es uzskatu, ka mums ir nepieciešams pilnvērtīgs proteīns, bet tas mani nepārliecina ēst gaļu. Piemēram, kāpēc septītās dienas adventisti, būdami veģetārieši, dzīvo pusotru reizi ilgāk nekā gaļas ēdāji?
Septītās dienas adventistu pētījumā — viņi ievēro stingru veģetāro diētu — tika atklāts, ka cilvēki, kuri ēda galvenokārt dārzeņus, dzīvoja pusotru gadu ilgāk nekā gaļas ēdāji; tie, kas regulāri ēda riekstus, dabūja vēl divus gadus virsū.
Okinavā, Japānā, kur ir daudz simtgadnieku, cilvēki dienā apēd līdz 10 porcijām dārzeņu. Iespējams, turpmākie pētījumi sniegs nedaudz vairāk gaismas par šo tēmu.