PSIholoģija

Jūsu seksuālās dzīves kvalitāte daudz saka par attiecībām. Viena no laulātajiem seksuālā neapmierinātība var izraisīt dziļas pretrunas, kas sagrauj laulību. Seksologi iesaka pievērst uzmanību septiņu trauksmes signālu sarakstam.

1. Seksa trūkums

Attiecībās nav intīmas saiknes, ja pāris ir fiziski intīmas mazāk nekā desmit reizes gadā. Lielākajā daļā pāru seksa trūkums atšķir partnerus.

Seksoloģe Sari Kūpere uzsver, ka partneri kļūst par svešiniekiem ļoti dziļā līmenī. Bieži viņi izvairās ne tikai no seksa, bet arī no problēmas apspriešanas, kas vairo vientulības un izolētības sajūtu. Kad uz pieņemšanu ierodas laulātie, speciālists palīdz identificēt problēmu, nevienu īpaši nevainojot. Partnerim, kurš cieš no seksa trūkuma, ir jāsper pirmais solis un jādalās, kā viņam pietrūkst tuvības ar savu mīļoto. Šāda taktika ir labāka par savstarpējiem pārmetumiem un apsūdzībām.

2. Neskaidrība par pievilcību

Sievietei jājūtas vēlamai un pievilcīgai, tas ir svarīgs uzbudinājuma elements. Seksualitātes pētniece Marta Mina saka: "Sievietei būt vēlētai ir kā orgasma piedzīvošana."

Seksoloģe Laura Vatsone apgalvo, ka, ja vīrietis nevar pārliecināt sievieti par viņas pievilcību, intīmā dzīve dabiski izgaist. Lai atrisinātu problēmu, ir jānoskaidro un jāapspriež vienam otra cerības. Jo vairāk un labāk sazināsies, jo labāks būs sekss.

3. Zaudēta uzticība

Atjaunot savu seksuālo dzīvi pēc neuzticības nav viegli. Sari Kūpere stāsta, ka neuzticīgajam partnerim būs smagi jāstrādā, lai atgūtu uzticību, un ir svarīgi, lai otrais partneris saprastu, kas noveda pie nodevības. Bieži vien pāriem ir jāslēdz jauns «seksa līgums», lai apmierinātu vajadzības, kas iepriekš bija slēptas vai neapmierinātas.

4. Fiziskās pievilcības trūkums

Pāriem, kuri dzīvo kopā ilgu laiku, fiziskās pievilcības zaudēšana var iedragāt attiecības, saka seksologs Mushumi Gouz. Dažreiz iemesls ir tas, ka viens no laulātajiem ir sevi palaidis.

Protams, stress darbā, nogurums no ģimenes pienākumiem un citas lietas nav veltīgs. Bet cilvēki, kuriem partneri vairs nešķiet fiziski pievilcīgi, bieži to uztver kā zīmi, ka partnerim ir vienalga par sevi vai savām attiecībām.

5. Slimība kā attaisnojums

Pāri pārtrauc seksu dažādu ar fizioloģiju un veselību saistītu iemeslu dēļ: priekšlaicīga ejakulācija, erektilā disfunkcija vai sāpes dzimumakta laikā sievietēm. Seksoloģe Seleste Hiršmane iesaka ne tikai vērsties pie ārsta, bet arī analizēt problēmas emocionālo pusi.

Partneris, kuram nepieciešams mazāk seksa, pārņem kontroli pār savu seksuālo dzīvi

Ja visas problēmas ar seksu vai attiecībām kopumā attaisnojat ar fizioloģiskiem apsvērumiem, ir pamats domāt. Jūs novirzāt uzmanību uz veselību, izvairoties no diskusijām par seksuālajām un emocionālajām vajadzībām. Pāriem ir jāraugās tālāk par fizioloģiskiem jautājumiem un jāpievērš uzmanība bailēm, kas aug ap viņiem.

6. Jūs neuztverat nopietni sava partnera seksuālās vēlmes.

Cilvēkiem patīk dažādas lietas. Kad partneris atveras un atzīst, ka vēlas nodarboties ar smagu seksu vai spēlēt lomu spēles, neatstājiet to novārtā un neizsmejiet viņa vēlmes.

Seksoloģe Ava Kadela skaidro: “Es saku saviem klientiem, ka visu var apspriest — pat guļamistabā. Palūdziet savam partnerim dalīties trīs fantāzijās. Tad otrs izvēlas vienu no tiem un pielieto to praksē. No šī brīža jūs varat dalīties ar savām fantāzijām, nebaidoties no sprieduma vai noraidījuma.

7. Temperamentu neatbilstība

Daudzi pāri cieš no seksuālā temperamenta neatbilstības — kad vienam no pāriem sekss ir nepieciešams biežāk nekā otram. Partneris, kuram nepieciešams mazāk seksa, sāk kontrolēt seksuālo dzīvi. Tā rezultātā laulātais ar spēcīgāku seksuālo temperamentu kļūst sašutis un pretojas.

Seksoloģe Megana Fleminga uzskata, ka, ja netiek risināta seksuālā temperamenta neatbilstības problēma, palielinās šķiršanās vai neuzticības risks. Partneris ar spēcīgāku seksuālo temperamentu nevēlas tā turpināt visu savu dzīvi. Stājoties laulībā, viņš neizvēlējās pazemības un atturības ceļu.

Negaidiet brīdi, kad partneris nonāk strupceļā. Nekavējoties risiniet problēmu. Zema libido cēloņi ir sarežģīti un savstarpēji saistīti, taču problēmu var labot.

Atstāj atbildi