Sāpes vēderā ir tikai sākums problēmām, kas var rasties jūsu bērniem, ja jūs viņiem dodat piena produktus. Pētījumi liecina, ka piena patēriņš var veicināt astmu, aizcietējumus, atkārtotas ausu infekcijas, dzelzs deficītu, anēmiju un pat vēzi.
Piena produktu patēriņš bērniem var pievienot arī papildu mārciņas. Ir izskaidrojums, kāpēc piena produktu patēriņš rada tik bēdīgas sekas – tie ir ļoti trekni un kalorijām bagāti. Līdz atšķiršanas brīdim teļi var pieņemties svarā par gandrīz 500 mārciņām. Kalorijas no taukiem un cukura govs pienā palielinās jūsu mazuļa vidukļa līniju un pasliktinās veselību.
No otras puses, daudzos augu pārtikas produktos ir kalcijs bez holesterīna, un labāk ir ēst augu pārtiku, nevis novājināt ar piena produktiem saistīto negatīvo ietekmi uz veselību. Turklāt, neskatoties uz spēcīgā piena nozares lobija aizstāvību, neatkarīgi zinātnieki ir atklājuši, ka kalcijs no augu avotiem cilvēka organismā ir vieglāk uzsūcas nekā no govs piena.
Patiesībā piens var vājināt mūsu kaulus! Ironiski, ka amerikānietes ieņem vadošo pozīciju piena patēriņa ziņā pasaulē, taču viņām ir arī visaugstākais osteoporozes līmenis.
Pētnieki atklāja, ka sievietes, kuras divus gadus dzēra trīs glāzes piena dienā, faktiski zaudēja kaulu masu divreiz ātrāk nekā sievietes, kuras nedzēra pienu. Turklāt Hārvardas universitātes Nursing Health pētnieki ir apstiprinājuši, ka sievietes, kuras lielāko daļu kalcija saņem no piena produktiem, biežāk cieš no kaulu lūzumiem nekā sievietes, kuras nedzer pienu. Pētījumi ir skaidri parādījuši, ka bērniem ir jāizvairās no piena un jāpapildina kalcijs no augu izcelsmes pārtikas, lai veidotu stiprus kaulus.
Daudzos pētījumos ir pierādīta arī saikne starp piena patēriņu un dažādu vēža veidu attīstību. Piemēram, lielā pētījumā, kurā piedalījās gandrīz 5000 bērnu, atklājās, ka liels piena produktu patēriņš gandrīz trīskāršoja resnās zarnas vēža attīstības ātrumu, salīdzinot ar bērniem, kuri ēda mazāk piena produktu.