Kaitīgi produkti, slikta ekoloģija, ar vecumu saistītas izmaiņas — šie un citi iemesli, kāpēc lietot uztura bagātinātājus no alternatīvās medicīnas speciālista Endrjū Veila.
Galvenais noteikums, kas jāatceras, ja nolemjat lietot uztura bagātinātājus, ir tas, ka tie jāiegādājas tikai pēc apskates un pēc uztura speciālista ieteikuma.
1. Pareizi ēst ir grūti un dārgi.
Pareizs uzturs ir svarīgs veselībai. Pārtikai vajadzētu mūs apmierināt, piesātināt un arī pasargāt no iekšējiem iekaisumiem un slimībām. Visas uztura programmas iesaka iekļaut uzturā bioloģiski audzētus, krāsainus dārzeņus un augļus, treknas zivis, veselus graudus un citus "lēnos" ogļhidrātus, olīveļļu, dabīgos proteīnus, riekstus un sēklas. Tomēr uzturēt veselīgu uzturu, kas atbilst visām ķermeņa prasībām, ir neticami grūti. Patiešām, dienas laikā mums var nebūt laika pusdienot vai ēst kaut ko kaitīgu. Šeit ir nepieciešamas bioloģiski aktīvas piedevas. Tie spēlē sava veida apdrošināšanas lomu tajās dienās, kad mūsu ķermenis nesaņem pareizu uzturu un piesātinājumu.
Uztura bagātinātāji palīdz aizsargāt organismu no toksīniem
2. Produkcijas tehnoloģiskā apstrāde
Vislielāko ļaunumu mums nodara produkti, kas provocē iekaisuma procesus organismā. Tajos ietilpst produkti, kas ir pakļauti tehnoloģiskai apstrādei: graudaugi, krekeri, čipsi, konservi. Tas ietver konditorejas izstrādājumus, kas izgatavoti no kviešu miltiem, pārtikas produktus ar lieko cukuru un sāli, visus ceptus ēdienus un ātrās uzkodas. Kā arī polinepiesātinātās eļļas, piemēram, saulespuķu, saflora, sojas pupu un kukurūzas.
Tomēr nav iespējams pilnībā izvairīties no šiem produktiem. Filmās ņemam popkornu, alus bārā atnes čipsus un ceptus kartupeļus pie alus, no kuriem grūti atteikties. Uztura bagātinātāji attīra organismu no toksīniem, ko mēs iegūstam no nevēlamas pārtikas.
3. Slikta ekoloģija
Mūsdienu lauksaimniecības un lauksaimniecības metodes ir tālu no ideālas. Mēslošanas līdzekļi un ķīmiskās vielas nogalina barības vielas dārzeņos un augļos. Un pēc ražas novākšanas tajos paliek zināms procents toksicitātes.
Govis, aitas, mājputni un zivis tiek audzētas apstākļos, kas ir tālu no dabas, tiek pildīti ar antibiotikām un hormonālajiem medikamentiem. Un modernam un aizņemtam cilvēkam nav laika meklēt bioloģiskos produktus. Un ne vienmēr mājās ir laiks gatavot ēdienu. Tāpēc pusdienas, vakariņas un brokastis kafejnīcās un restorānos ir kļuvušas par mūsdienu pilsētnieka normu. Uztura bagātinātāji palīdzēs aizsargāt organismu no toksīniem.
Ar vecumu vielmaiņa palēninās, un tikai uztura bagātinātāji palīdzēs iegūt pareizo noderīgo elementu daudzumu.
4. Stress
Jo augstāks stresa līmenis, jo vairāk vitamīnu nepieciešams mūsu organismam, lai ar to tiktu galā. Tie, kas ievēro diētu, samazina ne tikai kaloriju daudzumu, bet arī patērēto mikroelementu daudzumu.
Zāles un antibiotikas, ko mēs lietojam, atņem mums vitamīnus un minerālvielas un vājina mūsu imūnsistēmu.
Smēķēšana, alkohols, pārmērīga kafijas lietošana negatīvi ietekmē veselību. Uztura bagātinātāji kompensē trūkstošos elementus.
5. Ar vecumu saistītas izmaiņas organismā
Ar vecumu vielmaiņa palēninās, organisms nolietojas, nepieciešams vairāk multivitamīnu un uztura bagātinātāju. Tātad vitamīnu uzņemšana nav kaprīze, bet gan nepieciešamība.
Jums vajadzētu atcerēties
Nelietojiet uztura bagātinātājus pēc draugu un paziņu ieteikuma. Tas, kas ir ideāli piemērots vienam, var nedarboties citam. Un nesāciet lietot visas zāles vienlaicīgi — sāciet ar mazu devu, tad palieliniet to.
Lai nodrošinātu maksimālu uzsūkšanos, ēdienreizes laikā vai pēc tās lietojiet uztura bagātinātājus, kas vēlams satur dabiskos taukus.