Apturēt novecošanās procesu, neizmantojot jaunākos kosmetoloģijas sasniegumus, nav iespējams. Bet piebremzēt, dot laiku, lai āda paliktu jaunāka, lai novērstu pirmās grumbu pazīmes – to visu sasniegt palīdzēs produkti no zemāk esošā saraksta.
Piena produkti
Kefīrs, raudzēts cepts piens, jogurts palīdz jūsu gremošanu, kas nozīmē nepārtrauktu visa organisma apgādi ar būtiskām uzturvielām. Piena produkti lieliski palīdz samazināt izsitumu biežumu, alerģiskas reakcijas. Dabiski, ka tie piesātina ķermeni ar mitrumu un notur to, un tas nozīmē, ka ādai nav iespējas tikt pārklātai ar jaunām grumbām.
Branny maize
Ja jūs nevarat iedomāties savas pusdienas bez maizes gabala, dodiet priekšroku īpašajām. Klijas - obligāts līdzeklis svara uzturēšanai, ir iekļauts arī sejas krēmos, kas novērš grumbu veidošanos. Branu maize regulē tauku dziedzerus, tāpēc seja vienmēr bija mitra. Dehidrēta āda ir viens no grumbu parādīšanās cēloņiem.
Burkāni
Burkāni – iecienīts priekšmets mājas kosmētikas līdzekļu vidū, kas palīdz atbrīvoties no grumbām. Pamatojoties uz to, tika izveidots daudz masku sejas un kakla ādai. Burkāns – beta-karotīna avots, kas uztur ādas elastību. A vitamīns mīkstina ādu, mazina iekaisumu un uzlabo sejas krāsu. PP vitamīns uzlabo tvirtumu un tonusu, kālija mitrinātas ādas šūnas. C vitamīns stimulē kolagēna ražošanu, cīnās ar iekaisumu, palīdz mikroplaisu dzīšanai.
āboli
Āboli ir bagāti ar dzelzi un augļu skābēm, kas baro ādu ar mitrumu, samazina sejas grumbu parādīšanos. Āboli ietekmē ādu, balina to un palīdz atbrīvoties no vecuma plankumiem. Ābolu A vitamīns satur ādu matētu, regulējot sebuma veidošanos.
Jūras zivis
Galvenais zivju lietojums novecojošai un sausai ādai-liela daudzuma taukskābju omega-3 skābju klātbūtne. Taukskābes burtiski baro šūnas, lai kontrolētu to uzvedību un spēju saglabāt mitrumu. Zivis uzturā ietaupīs jūs no sausuma, pārslām un saglabās mitrumu šūnu membrānās, tādējādi palielinot to elastību.
Lai uzzinātu vairāk par anti-novecošanās pārtiku, skatieties zemāk esošo video:
Mko vzr wataalam