10 padomi, kā rūpēties par vairogdziedzeri
Vairogdziedzeris ir dziedzeris, kas atrodas kakla pamatnē un sver apmēram 30 gramus. Tās regulēšanas traucējumi ir veselības problēmu avots, tāpēc ir svarīgi par to rūpīgi rūpēties.
Meklējiet endokrīnās sistēmas traucējumus
Endokrīnās sistēmas traucētāji samazina vairogdziedzera receptoru jutīgumu. Tie ir atrodami visur, gan mūsu vidē, gan pārtikā.
Noteikti iegādājieties ftalātus nesaturošus šampūnus un dušas želejas, ēdiet bioloģiskos un izvēlieties pārtikas traukus, kas nesatur bisfenolu A.