Es kādreiz domāju, ka nesmēķētāji, kuri aktīvi pauž savu negatīvo attieksmi pret smēķēšanu, ir tikai augstprātīgi un neiecietīgi indivīdi, un es pats nekad nepārstāju smēķēt draugus manā klātbūtnē. Ja pieaugušais nolemj sabojāt savu veselību - tas ir viņa lēmums, es izaicinoši nenoķēru viņa cigaretes dūmus. Tomēr pēdējā laikā mana attieksme ir krasi mainījusies, un es priecājos, ka pagājušajā vasarā Krievijā stājās spēkā likums, kas aizliedz smēķēt sabiedriskās vietās.
Šis likums, kas tika pieņemts gandrīz pirms diviem gadiem, pilnībā aizliedz smēķēt visās sabiedriskās telpās - saskaņā ar PVO Vispārējo konvenciju par tabakas kontroli. Viņš izraisīja daudz diskusiju un opozīcijas, taču esmu pārliecināts, ka viņu var tikai apsveikt. Es biju ļoti priecīga, ka restorāni beidzot pārstāja smēķēt !!!
Fakts ir tāds, ka šie pasākumi patiešām ir ļoti svarīgi manai veselībai, kaut arī es nesmēķēju. Kā es nesen uzzināju savā nākamajā toksikoloģijas kursā, smēķēšanas ietekme uz sekundāru smēķētāju nav daudz labāka nekā smēķētājam. Līdzīgs likums ir spēkā, piemēram, Ņujorkas štatā *, un tas jau ir nesis augļus, par kuriem es runāšu tālāk. Pa to laiku daži sīkumi par tabakas dūmiem.
* Iekštelpu gaisa tīrības likums ir visaptverošs Ņujorkas štata likums, kas tika pieņemts 24. gada 2003. jūlijā, lai aizliegtu tabakas smēķēšanu lielākajā daļā publisko un privāto slēgto darba zonu, tostarp bāros, restorānos un boulinga celiņos. Likums tika pieņemts, lai mazinātu pasīvo dūmu ietekmi uz nesmēķētājiem un cilvēkiem, kuri strādā apkalpošanas iestādēs.
Tabakas dūmi ir sarežģīts ķīmisko vielu, darvas un dažādu toksisko gāzu maisījums. Tas satur vairāk nekā 7000 ķīmisku vielu, no kurām 70 ir pierādīts, ka tās izraisa vēzi. Daudzas no šīm ķīmiskajām vielām arī izraisa sirds slimības un plaušu problēmas, kas var būt letālas.
Smēķētāja izelpotie dūmi (2. attēlā) apvienojas ar sānu dūmiem (dūmi no degoša tabakas maisījuma, kas netiek ieelpots - 1. attēlā) un dūmiem, kas rodas, sadedzinot cigareti ārpusē (3. attēlā). , un tas viss nonāk gaisā, ko elpojam. Tā mēs kļūstam par pasīviem smēķētājiem.
Lielākā daļa tabakas dūmos esošo ķīmisko vielu (pārsteidzoši) izdalās ar sānu plūsmas dūmiem (skat. Tabulu). Piemēram, sānu plūsmas dūmos ir 2–3 reizes vairāk nikotīna nekā galvenajos dūmos, kurus izelpo smēķētājs. Un nikotīns ir zāles, kas izraisa atkarību no smēķēšanas.
Lietotu smēķēšanas ietekme uz nesmēķētājiem ir izmērāma. Un to var ievērojami samazināt.
Mani pārsteidza dati, kurus dzirdēju lekcijā Blumberga Sabiedrības veselības skolā. Ņujorkas Veselības departamenta Vadsvortas centra vides un veselības zinātņu direktors Kenets M. Aldous runāja par diviem pētījumiem, kuros tika aplūkoti pasīvie dūmi.
Pētījuma autoriem bija jānoskaidro, cik efektīva ir Ņujorkas štata likumdošana par smēķēšanu, konkrētāk, kā aizliegums ietekmē nesmēķējošo kotinīna līmeni. Tieši šī ķīmiskā viela cilvēka siekalās un asinīs kalpoja kā biomarķieris tabakas dūmu iedarbības mērīšanai.
Pirmajā pētījumā tika novērtēta štatu smēķēšanas aizlieguma ietekme uz restorānu darbiniekiem, iesaistot 104 šādus darbiniekus un vēl gandrīz 1600 štata iedzīvotājus.
Nesmēķējošiem darba ņēmējiem apkalpošanas iestādēs kotinīna līmenis 12 mēnešus pēc smēķēšanas samazinājās, salīdzinot ar vērtībām, kas novērotas pirms aizlieguma ieviešanas, no 3,6 līdz 0,8. Tas apstiprina šī aizlieguma augsto efektivitāti. Un iedzīvotāju vidū siekalu kotinīns tajā pašā laika posmā samazinājās par 47%.
Otrais pētījums tika veikts pašā Ņujorkā 2007. gadā Nacionālā veselības un uztura apsekojuma ietvaros. Tajā piedalījās gandrīz 1800 cilvēku. Pētījuma gaitā tika aprēķināts, ka šis likums palīdzēja aptuveni novērst Sirdslēkmes dēļ 4000 hospitalizāciju pirmā gada laikā pēc tā pieņemšanas, kā rezultātā cita starpā samazināja ņujorkiešu veselības aprūpes izmaksas par aptuveni 56 miljoniem ASV dolāru.
Šis un daudzi citi pētījumi visā pasaulē apstiprina, cik svarīgi cilvēku veselībai ir mazināt pasīvo dūmu iedarbību. Līdz ar šādu likumu parādīšanos mūsu dzīve kļūst labāka, lai smēķētāji man piedod :)))
Ja jūs joprojām smēķējat, bet vēlaties atmest, lai nebūtu kā Kerija :))), izlasiet manu rakstu, lai uzzinātu padomus, kā to izdarīt.