Laba diena visiem! Viņi saka, ka cilvēks, kuram nav mērķu un tieksmju, ir kā kuģis bez stūres un kapteiņa, kas vienkārši dreifē okeāna plašumos, riskējot ietriekties rifos. Patiešām, kad mēs nezinām, kur tieši vēlamies nokļūt, mēs vienkārši ejam līdzi straumei, gaidot brīnumu, kas novedīs pie kaut kā laba. Un šodien es vēlos jūs aicināt padomāt par briesmām, ko rada dzīve bez mērķa, kā arī par iemesliem, kāpēc tas notiek.
Briesmas un sekas
Jūs to zināt no iepriekšējiem rakstiem, piemēram, par azartspēļu atkarību un sociālajiem tīkliem
Atkarība ir neapzināts veids, kā atņemt sev dzīvību.
Kad cilvēks neatrod citus veidus, kā realizēt savu enerģiju un vajadzības. To pašu var teikt par bezmērķību. Šādā brīdī piedzīvotais stāvoklis ļoti līdzinās depresijai, kas, kā zināms, var ietekmēt fizisko veselību, ārkārtējos gadījumos izraisot pašnāvību vai nāvi.
Savu vārdu pamatojumam kā piemēru vēlos minēt Japānas Medicīnas universitātes zinātnieku pētījumu rezultātus. Viņi septiņus gadus sekoja 43 cilvēku grupai, no kuriem 5% apgalvoja, ka viņiem nav dzīves mērķa. Pētījuma beigās zinātnieki sniedza satriecošus rezultātus. 3 subjekti nomira pašnāvības vai slimības dēļ. Mirušo skaits no bezmērķīgās grupas pusotru reizi pārsniedza mērķtiecīgo skaitu. Visbiežākais cēlonis bija cerebrovaskulāra slimība.
Patiešām, kad cilvēks nezina, ko vēlas, neplāno savas aktivitātes, šķiet, ka viņš smacē. Katru savas dzīves minūti viņš pavada apjukumā un satraukumā, neapmierinot savas vajadzības, izņemot fizioloģiskās. Tāpēc es sniedzu analoģiju ar zombijiem, kuri klīst pārtikas meklējumos, ar ko viņi nav apmierināti un neizjūt gandarījumu vai prieku.
Cēloņi
- Atbildības trūkums par savu dzīvi. Tā kā cilvēks baidās būt atbildīgs par savas rīcības sekām, viņam ir vieglāk visu savu enerģiju tērēt, meklējot attaisnojumus vai vainojot. Galu galā ir daudz vieglāk teikt, ka tieši vecāki bija tie, kas izvēlējās Universitāti ar viņam neinteresantu profesiju. Grūtāk ir atzīt sev, ka izdarīji nepareizu izvēli vai nebiji gatavs to izdarīt. Un tagad tā vietā, lai labotu situāciju un uzņemtos risku izpētīt jomas, kas piesaista, tikai aiz ieraduma, dienu no dienas darīt to, kas nesagādā prieku. Kad infantils, tas ir, bezatbildīgs cilvēks, nerīkojoties pats, sagaida “labo burvi” vai “brīnumu”, tas rada tikai vilšanos.
- Zema pašapziņa. Diemžēl dažreiz gadās tā, ka cilvēks uzskata, ka viņš kaut ko nav pelnījis. Viņš pierod apmierināt citu intereses, kuri, viņaprāt, ir cienīgi un laimīgāki. Iemesls slēpjas bērnībā, kad vecāki un citi viņu vainoja, devalvēja vai ignorēja. Un šeit ir divi notikumu attīstības varianti, vai nu viņš, augot, cenšas iegūt citu atzinību, vai arī otrādi, viņš uzskata, ka viņam nav tiesību kaut ko vēlēties, un vēl jo vairāk, viņš nav spējīgs sasniegt .
- Bailes no neveiksmes. Izdzīvot neveiksmes kaunu dažkārt ir tik toksisks, ka cilvēks izdara izvēli par labu bezdarbībai, ir gatavs atteikties no savām vēlmēm un ambīcijām, lai tikai nesaskartos ar to. Vieglāk ir samierināties ar to, kas jums ir, neizejot no savas komforta zonas, nekā virzīties uz mērķa realizāciju, baidoties pasliktināt situāciju. Un par to cilvēki ir gatavi paciest daudz, pat vardarbību un atziņu, ka dzīve ir bezjēdzīga un tukša.
- Nezināšana. Skolā mums daudz ko māca, bet diemžēl ignorē pašu svarīgāko — spēju izvirzīt mērķus un tos sasniegt. Dažreiz vecāki, jo paši nesaprot, kā tas tiek darīts, nevar nodot zināšanas un prasmes bērniem. Šie bērni laika gaitā vienkārši neapzinās šī procesa nozīmi.
Risinājuma veidi
- Pirmkārt, protams, ir svarīgi padomāt par savas dzīves jēgu, kāpēc tā tev ir dota un ko tu vari darīt sevis un citu labā. Kad cilvēks nezina, kāpēc viņš dzīvo, tad, protams, viņam būs grūtības ar vēlmēm un centieniem. Kur smeļaties enerģiju un spēku, lai katru rītu pieceltos no gultas? Izlasi rakstu par dzīves jēgas meklējumiem, tas palīdzēs tikt galā ar šo jautājumu.
- Tagad ir pienācis laiks definēt mērķi. Taču ir kļūmes, uz kurām var paklupt, proti, problēmas ar motivāciju. Tie. laika gaitā apziņa, ka mērķis nav viens un tas pats, un dažreiz ceļā rodas šķēršļi, kurus negribas pārvarēt. Pati mērķa klātbūtne palīdz mobilizēt ķermeņa resursus, dod enerģiju un iedvesmu, taču ar to nepietiek. Ir skaidri jādefinē tā sasniegšanas termiņi, jāanalizē iespējamo grūtību risināšanas veidi un, protams, jāizstrādā soli pa solim plāns. Tas radīs atbildības sajūtu par procesu, tāda ir cilvēka psiholoģija, kas prasa apziņu. Pretējā gadījumā pastāv risks atgriezties komforta zonā pie mazākajiem satricinājumiem, novelt vainu uz apstākļiem un turpināt iet ar straumi. Iesaku izlasīt rakstu par efektīvu laika plānošanu, kur detalizēti aprakstīju darbības plānošanas veidus. Kā arī tieši raksts par pareizu mērķu uzstādīšanu.
- Sajūtot enerģijas pieaugumu, ir svarīgi nekavējoties sākt rīkoties, lai izslēgtu iespēju atgriezties ierastajā stāvoklī. Strādājiet pie pašcieņas, nosakiet faktorus, kas motivēs jūs būt aktīviem, emuārā ir daudz rakstu, kas jums palīdzēs.
- Atcerieties, ka zombiji nedzīvo bagātu un priecīgu dzīvi, kas piepildīta ar iespaidiem un dažādām pieredzēm? Tāpēc veidojiet savu dažādību, sportojot, dodoties ceļojumā vai pat vienkārši pastaigājoties pa parku. Sāciet darīt to, no kā parasti atteicāties. Varbūt jau sen esi saukts uz randiņu vai ciemos, bet nez kāpēc spītīgi pretojies? Ir pienācis laiks mainīt ikdienas dzīvesveidu un tuvināties sev, pamanīt sevi. Tam var palīdzēt meditācija, ar kuras palīdzību tu ne tikai uzlabosi savu veselību, bet arī ieskatīsies savā dvēselē, ieklausīsies domās un spēsi pamanīt realitāti. Nemeklē attaisnojumus, izlasi rakstu par meditācijas pamatiem, un, veltot tajā vismaz 10 minūtes dienā, tu jau sāksi kaut nedaudz mainīt savu dzīvi.
- Pārdomājiet savu attieksmi pret neveiksmēm, jo pretējā gadījumā, ja jūs nekļūdāties, kā jūs varētu iegūt pieredzi un zināšanas? Tas patiesībā ir resurss un iespēja personīgai attīstībai. Nav neviena cilvēka, kurš nebūtu pieļāvis kļūdas un savā dzīves vēsturē nav bijušas situācijas, par kurām viņam būtu kauns vai kauns.
Secinājumi
Tas arī viss, dārgie lasītāji! Dzīvo, bet neeksistē, novērtē katru nodzīvoto dienu, neatliec to uz vēlāku laiku, ļaujiet zombijiem būt tikai filmās, un novēlu jums prieku un veiksmi! Abonējiet atjauninājumus, mēs kopā virzīsimies uz saviem mērķiem. Es periodiski ziņoju par saviem mērķiem šeit, emuārā.