Gripa un saaukstēšanās ir izplatītas vīrusu infekcijas, kas mums parasti nerada nekādas bažas. Diemžēl novārtā atstātas vai atkārtotas slimības var izraisīt veselības sarežģījumus. Nevajadzētu ignorēt biežas saslimšanas, jo tās liecina par imūnsistēmas traucējumiem.
Nepietiekami aizsargāts organisms ir uzņēmīgs ne tikai pret vīrusu infekcijām, bet arī pret nopietnākām bakteriālām slimībām. Ir metodes, lai atbalstītu novājinātu imūnsistēmu, piemēram, pareizu uzturu un fiziskās aktivitātes. Turklāt ir pieejamas arvien efektīvākas zāles, no kurām īpašu uzmanību ir pelnījuši preparāti, kuru pamatā ir vielas, ko sauc par Inosinum pranobexum, saturs. Reaģējiet savlaicīgi, efektīvi palielinot savu dabisko imunitāti.
Imūnās sistēmas traucējumi
Imūnsistēma ir paredzēta, lai aizsargātu mūsu organismu pret patogēnu – baktēriju, vīrusu un sēnīšu – kaitīgo ietekmi. Mehāniskās barjeras ietver ādu un gļotādas, kas klāj atsevišķas iekšējās sistēmas. Svarīgs aizsardzības veids ir specializētās šūnas: limfocīti, granulocīti un fagocīti. Tie neitralizē un izvada no organisma patogēnus, vienlaikus veidojot šūnu atmiņu. Pateicoties tam, reakcija uz nākamo mikrobu uzbrukumu ir ātrāka un efektīvāka. Diemžēl ir daudzi faktori, kas traucē pareizu mūsu imūnsistēmas darbību. Ar uzturvielām nepietiekams uzturs, stress un fiziska neaktivitāte var ievērojami samazināt jūsu dabisko imunitāti. Bērni ir visvairāk pakļauti atkārtotu infekciju riskam. Iemesls ir ķermeņa nenobrieduma trūkums un līdz ar to viņu imūnsistēmas funkcionalitātes samazināšanās. Pirmsskolas vecuma bērni slimo ar 6-8 elpceļu infekcijām gadā. Skolas vecuma bērns var saslimt 2-4 reizes gadā. Pareizi funkcionējoša imūnsistēma palīdz bērniem viegli pārnēsāt infekcijas un novērš slimības pārlieku ātru atkārtošanos. Ja infekcijas parādās biežāk un to simptomi ir smagi un hroniski, tad var būt aizdomas par imūnsistēmas traucējumiem. Ja bērnam ir papildu simptomi, piemēram, piena sēnīte, urīnceļu un gremošanas trakta infekcijas, jums jāsazinās ar savu ārstu.
Atbalstiet savu imūnsistēmu
Svarīgs faktors, kas atbalsta dabisko imunitāti, ir veselīgs dzīvesveids:
- Sabalansēts uzturs, bagāts ar olbaltumvielām un vitamīniem A un C. Mūsu organisms nespēj pats saražot vitamīnus, tāpēc mums tas ir jānodrošina ar pārtiku. C vitamīns noņem brīvos radikāļus, stimulē imūnsistēmu un uzlabo imūno šūnu darbu. Pateicoties A vitamīnam, tas efektīvāk atjauno ķermeņa gļotādas, kas ir svarīga aizsardzības līnija pret patogēnu iekļūšanu. Turklāt A vitamīns palielina gļotu sekrēciju elpceļos, kas uztver un palīdz izvadīt kaitīgos mikrobus.
- Fiziskā aktivitāte apvienojumā ar pietiekamu miegu. Regulāri veicot vingrinājumus, palielinās asins plūsma caur plaušu asinsvadiem. Pateicoties tam, palielinās imūno šūnu koncentrācija, kas plūst caur plaušām.
- Zāles, kas stimulē imūnsistēmu cīnīties ar vīrusiem. Uzmanību pelnījuši medikamenti, kuru sastāvā ir aktīva viela Inosinum pranobexum. Kopš 2014. gada aptiekās bez receptes ir pieejami preparāti ar inozīnu. Vielai piemīt spēja kavēt vīrusu pavairošanu un stimulēt imūnsistēmu. Ieteicams atkārtotu elpceļu infekciju un dabiskās imunitātes pavājināšanās gadījumā. Inosinum pranobexum saturošu zāļu piemērs ir Groprinosīns. Preparātu var lietot bērniem no 1 gada vecuma un ir pieejami 3 varianti: pilieni iekšķīgai lietošanai, sīrups, tabletes. Groprinosīna deva ir atkarīga no mūsu ķermeņa svara. Lai iegūtu labākos rezultātus, zāles jālieto regulāri vienādās devās. Ja rodas šaubas par lietošanu, ir vērts konsultēties ar ārstu vai farmaceitu. Plašāka informācija par zālēm ir pieejama tīmekļa vietnē.
Mūsu ķermeņa imūnsistēma ir pelnījusi īpašu uzmanību un aprūpi. Pateicoties tā pareizai darbībai, mēs varam baudīt veselību un labāku pašsajūtu. Piezīme! Iepriekš minētie padomi ir tikai ieteikums un nevar aizstāt speciālista apmeklējumu. Atcerieties, ka veselības problēmu gadījumā noteikti jākonsultējas ar ārstu!