Ietekmēt vīriešu potenci ir iespējams ar atbilstoša izmēra barošanas bloku. Ja problēma nav medicīniska, bet dabiska un jūs vienkārši jūtaties noguris, jūtat vitamīnu un minerālvielu trūkumu un stresu, tad atsevišķi produkti var būtiski uzlabot dzimumdzīves kvalitāti.
rieksti
Rieksti un sēklas satur daudz noderīgu uzturvielu. Tas ir nepiesātināto taukskābju avots, kas aktīvi piedalās vīriešu hormonu attīstībā. Rieksti vislabāk tiek patērēti neapstrādāti. Turklāt tie satur aminoskābes, kas iedarbojas uz vīrieša ķermeni, piemēram, viagra.
Jūras veltes
Jūras veltes satur daudz cinka, kas stimulē testosterona hormona ražošanu. Austeres ir dopamīna avots - hormons, kas palielina dzimumtieksmi gan vīriešiem, gan sievietēm.
Augļi un dārzeņi
Banāli augļi un dārzeņi spēj palielināt potenci. Piemēram, banāni satur enzīmu bromelaīnu, kas palielina libido, un kālijs paaugstina cilvēka enerģiju un izturību - visu, kas nepieciešams tveicīgai naktij. Citrusaugļi, tomāti, pākšaugi un piens ir arī bagāti ar kāliju, lai uzlabotu sirds un asinsvadu sistēmu. Avokado satur folijskābi, kas stimulē olbaltumvielu sadalīšanos un nodrošina organismam nepieciešamo enerģiju.
Olas
Olas papildus lielam olbaltumvielu daudzumam satur vitamīnus B5 un B6, kas palīdz attīstīt vīriešu hormonus. Olu lietošana arī mazina stresu un atslābina nervu sistēmu.
Graudaugi un veseli graudi
Visi šie produkti satur lielu daudzumu šķiedrvielu un minerālvielu, kā arī androsteronu, kas veicina libido paaugstināšanos. Soja ir izoflavonu avots, kas samazina prostatas vēža attīstības risku un palīdz samazināt holesterīna līmeni.
Honey
Medus arī palielina potenci un tiek uzskatīts par dabisku afrodiziaku. Vislabāk tas darbojas dažādās kombinācijās - ar riekstiem, ingveru, kas paaugstina testosterona līmeni organismā.