Tiek uzskatīts, ka sociālie tīkli ir ideāls medijs narcistiem. Viņi var demonstrēt savus fotoattēlus un sasniegumus tūkstošiem cilvēku, radot perfektu izskatu. Vai tiešām Facebook un Instagram aktīvie lietotāji ir iedomīgi egocentriķi, kuri alkst pēc atzinības? Vai arī tā ir mūsu sasniegumu vadītā pasaule, kas piedāvā mums nesasniedzamus panākumu standartus?
Vai sociālie mediji ir narcisu “teritorija”? Tā šķiet. 2019. gadā Novosibirskas Pedagoģiskās universitātes psihologi veica pētījumu, kura rezultāti parādīja, ka lielākajai daļai aktīvo sociālo mediju lietotāju patiešām piemīt narcistiskas iezīmes. Izrādījās, ka tiem, kuri tiešsaistē pavada vairāk nekā trīs stundas dienā un aktīvi ievieto saturu savās lapās, šādas izpausmes ir izteiktākas nekā pārējās. Un cilvēki ar izteiktām narcistiskām iezīmēm aktīvāk uzvedas sociālajos tīklos.
Kas ir narcisms? Pirmkārt, pārmērīgā narcisismā un uzpūstā pašcieņā. Šādi cilvēki tērē spēkus cīņai par atzinību, taču šo tieksmi pēc pilnības izraisa nebūt ne pozitīvi pārdzīvojumi: cilvēks veido nevainojamu ārējo tēlu, jo viņam ir bezgala kauns par savu īsto es.
Narcisu var atpazīt pēc tādām pazīmēm kā uzslavas un pastiprinātas uzmanības slāpes, apsēstība ar savu cilvēku, imunitāte pret kritiku un ticība savam grandiozitātei.
Narcisms pats par sevi nav garīgs traucējums. Šīs iezīmes ir raksturīgas lielākajai daļai cilvēku, un tās dod mums veselīgu ambīciju, lai palīdzētu mums kāpt pa korporatīvajām kāpnēm. Bet traucējumi var kļūt patoloģiski, ja šīs pazīmes palielinās un sāk traucēt citiem.
Virtuālā "vitrīna"
Tā kā viena no sociālo tīklu galvenajām funkcijām ir pašizpausme, narcistiskām personībām šī ir lieliska iespēja saglabāt un, iespējams, arī attīstīt narcistiskās iezīmes. Balstoties uz idealizētiem, bet tālu no realitātes, priekšstatiem par sevi, sociālajos tīklos ikviens var viegli izveidot un parādīt pasaulei savu labāko versiju.
Apstiprinājums un iedrošinājums
Ideālā gadījumā mūsu pašcieņai nevajadzētu būt atkarīgai no ārēja apstiprinājuma, taču pētījuma rezultāti liecina, ka aktīviem sociālo tīklu lietotājiem vairāk nepieciešama apkārtējo apbrīna, un tā ir viena no narcisma izpausmēm. Šādas vajadzības avots, kā likums, ir iekšējās šaubas par sevi.
Turklāt tie, kas aktīvi darbojas sociālajos tīklos, bieži vien pārspīlē paši savus talantus, spējas un sasniegumus. Viņi pastāvīgi sagaida, ka citi augstu novērtēs viņu darbu, neskatoties uz to, ka sasniegumi bieži vien objektīvi nav tik nozīmīgi. Viņiem ir raksturīga pārākuma pozīcija un pārlieku ambiciozs.
Narcistiskas personības adekvāti nenovērtē savas spējas un īpašības, pārspīlējot savu nozīmi un apdāvinātību, un aktīvi sociālo tīklu lietotāji ne tikai ievieto personisku informāciju par sevi, bet arī uzrauga citu lietotāju saturu.
Lielākā daļa no mums dod priekšroku sociālajos medijos dalīties ar idealizētiem attēliem par sevi, un tāpēc pastāvīga citu panākumu un sasniegumu vērošana izraisa skaudību, nolietojumu, narcisiem raksturīgo noniecināšanu, kā arī var mudināt viņus vēl vairāk izrotāt savus panākumus un spējas. Tāpēc, no vienas puses, interneta vietnes ir iecienīta šādu cilvēku pašizpausmes vieta, un, no otras puses, virtuālā telpa var pastiprināt viņiem piemītošās negatīvās iezīmes.
Par izstrādātāju
Natālija Tyutyunikova – psihologs. Lasiet vairāk par viņu .