Candida albicans ārstēšana: 3% dabiskā 100 soļu metode-laime un veselība

Laipni lūdzam uzziņu rokasgrāmatā, lai uzzinātu kā ārstēt Candida albicans aizaugšanu.

Pirms dažiem gadiem es daudz cietu no kandidozes. Simptomu dēļ acīmredzami, bet arī ārstu neizpratnes, apkārtējā atbalsta trūkuma dēļ un arī tāpēc, ka trūkst kvalitatīvas informācijas internetā.

Izmantojot šo rokasgrāmatu, es ceru, ka jūs atradīsit atbalstu, ko es toreiz nokavēju, ar taustiņiem, lai iestatītu savu programmu atbrīvojies no kandidozes un esi vesels.

PS: raksta apakšā atradīsit nelielu bonusu, 11 labākos dabiskos līdzekļus kandidozes mazināšanai.

Es novēlu jums ļoti labu lasīšanu

Candida albicans ir diploīds organisms, tā ir rauga suga, kas parasti sastopama uz mutes vai maksts ādas un gļotādas, kā arī kuņģī.

Tāpēc Candida albicans ir sēnīšu infekcija, kas izraisa arī kandidozi sauc par kandidozes aizaugšanu.

Tas parasti ir mūsu zarnu sistēmā, kur tas ir daļa no mūsu zarnu floras, tas ir, līdzsvarots mikroorganismu klāsts, kas palīdz mums sagremot pārtiku un atbalsta imūnsistēmu ikdienas darbā.

Šajā gadījumā parādās kandidoze zarnu līdzsvars ir izjaukts un ka Candida raugs galu galā uzvar citus mikroorganismus. Tas vājina mūsu imūnsistēmu un pārtrauc pārtikas gremošanu.

Turklāt šūnas candida izdala toksiskus atkritumus, piemēram, neirotoksīna acetaldehīdu, kas var izraisīt dažādus simptomus dažādās ķermeņa vietās.

Pārējā šī raksta laikā es atsaukšos uz candida albicans vienkārši sauc par kandidozi.

Lai gan ir dažādi sēnīšu organismi, kas tiek klasificēti ar terminu candida, tieši Candida albicans ir līdz šim vissvarīgākais organisms, kam jāpievērš uzmanība rauga infekcijas gadījumā.

Kopš tā laika ir ļoti grūti noteikt Candida albicans sēnīšu infekcija var izpausties trīs dažādās formās.

Pēc tam kandidoze var parādīties uz ādas, īpaši uz cirkšņa, sēžamvietas krokām, atstarpei starp krūtīm, pirkstiem, pirkstiem un nabā kā niezošs sarkans plankums.

Pie mutes gļotāda, tas izpaužas kā piena sēnīte baltu plankumu veidā mutē, uz mēles, aukslējas un ap lūpām.

Kas attiecas uz maksts vai dzimumorgānu gļotādu, tas izpaužas kā balta izdalīšanās, ko papildina nieze, ko dēvē par “maksts rauga infekciju”.

Var rasties arī dedzināšana urīna izdalīšanās laikā urīnceļu gļotādu infekciju gadījumā.

Jūs sapratīsit, ka kandidozes formas ir ļoti daudzas.

Izmēģiniet: kā zināt, vai Jums ir kandidoze?

La kandidoze ir vēl salīdzinoši nezināma infekcija. Jebkurā gadījumā Francijā. Anglosakšu valstīm ir labs sākums attiecībā uz skrīningu un ārstēšanu. (Šajā vietnē jūs atradīsit arī daudzus avotus angļu valodā. Un, tā kā es esmu bilingvāls, es iepazīstināšu jūs, piemēram, ar jaunākajiem ASV darbiem)

Ir dažāda statistika, bet saskaņā ar jaunākie skaitļi no 70% līdz 80% pasaules iedzīvotāju cieš no kandidozes. Es zinu, šis skaitlis ir pārsteidzošs. Tas arī nozīmē, ka jūs varat būt inficēts.

Kāpēc šāda kandidozes attīstība?

Ir daudz iemeslu, kāpēc kandidoze ir strauji pieaugusi. In galvenokārt izraisa mūsu modes un ēšanas paradumus.

Lmoderna diēta, kas pildīta ar cukuru un rafinētiem produktiem ir ideāls augsne kandidozes attīstībai

Tam pievieno regulāru antibiotiku lietošanu.

Vēlāk mēs redzēsim, ka antibotiskie līdzekļi ietver arī ļoti labvēlīgu augsni kandidozes attīstībai. Turklāt kontracepcijas tabletes, līdzekļi pret čūlām (cimetidīns utt.)

 Turklāt citas zāles uzbrūk zarnu florai, hormonālās izmaiņas laikā grūtniecība, stress, kontracepcijas tabletes… veicina Candida albicans vairošanos.

Tā kā sēne, tās attīstību veicina cukura un mitruma klātbūtne. Tāpēc svara pieaugums, pastiprināta svīšana, var veicināt tā izplatīšanos.

Kopumā Candida albicans ir labdabīgs, bet pēc tam reizinot, tas kļūst patoloģisks.

Tie ir jāārstē ātri, lai izvairītos no komplikācijām. Citiem vārdiem sakot, cilvēks var būt šīs sēnītes nesējs, neietekmējot kandidozi.

Veselam cilvēkam kandidoze nerada draudus, izņemot retos gadījumos, kad tā nokļūst asinsritē. Tad šo situāciju sauc par kandidēmiju. Tas var izraisīt sepsi.

Kandidoze var būt letāla pacientiem ar imūndeficītu, AIDS vai vēzi, kuriem tiek veikta ķīmijterapija vai kuriem ir veikta kaulu transplantācija.

Neērtību sarakstu papildina arī citi simptomi, jo īpaši gremošanas problēmas, cistīts, vairākas infekcijas, ko izraisa novājināta imūnsistēma, piemēram, ENT infekcijas, čūlas, hroniska depresija utt.

Bet visos gadījumos labāk ir būt drošam nekā nožēlot.

Parasti, lai ārstētu kandidozi vai palēninātu Candida albicans izplatīšanos, pietiek ar pretsēnīšu ārstēšanu un mūsu ieteikumu ievērošanu.

Ja simptomi pasliktinās, ieteicams lietot diētu pret kandidozi. Turklāt pirms jebkādu zāļu lietošanas ir nepieciešams ārsta padoms. Hidratācija ir arī elements, kuru nevajadzētu atstāt novārtā.

Visbeidzot, veselīgs un pietiekams uzturs, kā arī a nevainojama ķermeņa higiēna ir efektīvi profilaksi pret kandidozi. Grūtnieces ir visjutīgākās pret maksts gļotādu, tāpēc tām jāievēro īpaša ārstēšana.

Pirmajā posmā mēs apskatīsim arī ķermeņa detoksikācija. Triks ir sagatavot pat viņa detoksikācijas dzērienu.

Tur ir daudz. Šeit es jums piedāvāju pārbaudītu detoksikācijas līdzekli: arbūzu-citronu-piparmētru un, protams, ūdeni

Kāpēc arbūzs:

Arbūzs ļauj ķermenim izskalot toksīnus, jo tas satur sastāvdaļu, ko sauc par citrulīnu, kas ir proteīnogēna aminoskābe. Kas ļauj aknām detoksicēt.

Kāpēc citrons

Citrons palīdz stimulēt gremošanas sistēmu, un kandidozes gadījumā gremošanas sistēma bieži ir otrādi. Vēl viena citrona pozitīvā ietekme ir tā, ka tā regulē aizcietējumus, grēmas un vēdera uzpūšanos.

Pamata resnās zarnas detoksikācija ilgst 1 līdz 2 nedēļas. Tiklīdz tas beigsies, jūs varēsit sākt lietot probiotikas un pretsēnīšu līdzekļus.

Sākotnējā detoksikācijas stadijā var rasties daži pēkšņas eliminācijas simptomi. Šī iemesla dēļ es iesaku lietot augstas klases detoksikācijas piedevas no ārstēšanas sākuma, jo šis piesardzības pasākums samazinās vai pilnībā novērsīs šādu simptomu parādīšanos.

Šeit ir galvenie soļi efektīvā detoksikācijas diētā:

• Ēdiet neapstrādātus salātus un tvaicētus dārzeņus
• Dzert daudz ūdens
• Vēlams izvēlēties bioloģiskos produktus
• Turpiniet detoksikāciju 3 līdz 10 dienas

Tas ir nepieciešams sākt ar labu pamatu, mēs negrasāmies izstrādāt savu uzbrukuma plānu uz slikta pamata. Tāpēc šis pirmais solis ir ļoti svarīgs. Tas nostiprināsies un pieradinās pieņemt pareizos ieradumus.

Ar mūsu arvien saspringtāko un drudžaināko dzīvi ir ļoti viegli izveidot dažus sliktus ēšanas paradumus, kas novedīs pie Candida attīstības. Es, protams, runāju par visiem produktiem, kas jau ir pagatavoti, ar pārāk daudz sāls un īpaši pārāk daudz cukura.

Pārtikas līdzsvarošanas laikā mēs to darīsim koncentrēties uz dārzeņu diētu pārsvarā zaļš un tāpēc bagāts ar šķiedrvielām. Ja iespējams, vislabāk ir iegādāties bioloģiskos produktus.

Jūs varat veikt šo pirmo posmu nedēļu. Jūs, iespējams, esat izsalcis, tāpēc pievienojiet vienu vai divas olas dienā, lai diētai pievienotu olbaltumvielas.

Tāpēc šeit ir ātrs atgādinājums par šo ārstēšanas sadaļu, pirms pāriet pie konkrētā pārtikas produktu saraksta, ko ēst vai no kā izvairīties.

Diez vai jums patiks ziņa, bet tagad ir īstais laiks atvadīties no siera, alkohola, šokolādes un visi saldie kārumi, kurus jūs tik ilgi esat mīlējuši.

Grūtības ir tādas, ka visi šie pārtikas produkti jums ir īpaši pievilcīgi, taču tie vēl vairāk piesaista kandidozes šūnas, kas atrodas jūsu zarnu florā. VS

Tas nozīmē, ka katru reizi, kad atraisāt tieksmi, jūs vienlaikus dodat svētkus rijīgajiem patogēniem, kas apdzīvo jūsu zarnu sistēmu.

Ko mēs domājam, runājot par kandidozes pāraugšanu? Vienkārši sakot, tās būtībā ir situācijas, kad kandidozei līdzīgi raugi izaug nekontrolējami un apdraud veselīgās baktērijas jūsu zarnu florā.

Atņemot vietu un iztiku, šīs veselīgās baktērijas galu galā pazūd. Ļoti ātri baktērija candida albicans pārņem jūsu zarnu floru un iznīcina citas baktērijas, un notiek kandidozes aizaugšana.

Zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka atbilstoša baktēriju līmeņa klātbūtne stimulē imūnsistēmu un palīdz organismam cīnīties ar patogēniem. Pētnieki tam saskata divus iemeslus.

Pirmkārt, tiek lēsts, ka veselīgas baktērijas stimulēt imūnsistēmas darbību un tādējādi palīdz organismam reaģēt uz jaunām infekcijām.

Otrkārt, vienlaikus tiek uzskatīts, ka probiotikām izdodas saglabāt zarnu sistēmas skābumu, ražojot tādas vielas kā pienskābi. Šis skābums nomāc tādu patogēnu attīstību kā kandidoze.

Probiotikas nomāc kandidozi

Liela daļa baktēriju, kas labvēlīgi ietekmē zarnu floru, tajā rada konkurētspējīgu vidi, kurā katrs mikroorganisms sacenšas par telpu un uzturu.

Tādā veidā probiotikas, kas mums ir izdevīgas, iztērē vietu un resursus, ko citādi būtu ieņēmis Candida raugs. Tāpēc Es iesaku regulāri lietot probiotiku kas satur augstu baktēriju līmeni.

Probiotikas seko viena otrai un nav līdzīgas. Nereti ir jāmaksā zelta cenas par preci, kas izrādās nekvalitatīva.

Tāpat, par laimi, ir daži lieliski produkti, kas nesagraus banku. Jo īpaši ir viens vai divi zīmoli, kas piedāvā nevainojamu kvalitāti, labu cenas un kvalitātes attiecību un lielisku veikala pieejamību.

Papildu informācija par šiem produktiem ir pieejama, apskatot manu programmu. Šeit ir daļa no šīs informācijas, kas ir vissvarīgākā iepirkšanās laikā, kā ceļvedis.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka kritēriji, kurus es jums iepazīstināšu, ir piemērojami probiotikām, kuru pamatā ir pienskābe.

Probiotikas, kas izgatavotas no augsnes slāņiem, darbojas citādi, jo tās ir daudz izturīgākas pret absorbciju un nolaišanos zarnu sistēmā. Tas nozīmē, ka tiem nav nepieciešama dzesēšana un tie ir vienlīdz efektīvi pat ar daudz zemāku baktēriju daudzumu katrā kapsulā.

Piemērots uzturs, kurā ir maz cukura un ogļhidrātu, ir viens no papildu centieniem. Tāpat, kvalitatīva pretsēnīšu ārstēšana var pabeigt uzbrukuma plānu.

Kā darbojas pretsēnīšu līdzeklis?

Lielākā daļa pretsēnīšu līdzekļu darbojas, vājinot rauga šūnu sienas, piemēram, kandidozi. Kad siena vājina, šūna ilgst ilgi, un jūsu imūnsistēma to iznīcina.

Ārsts var izrakstīt farmaceitiskas pretsēnīšu zāles - piemērs var būt nistatīns.

No otras puses, ja šie produkti efektīvi iznīcina rauga šūnas, tiem ir arī blakusparādības, kas nav nenozīmīgas.

Galu galā rauga šūnas daudz neatšķiras no mūsu šūnām. Tāpēc ir ārkārtīgi grūti izstrādāt pretsēnīšu līdzekli, kas spēj uzbrukt patogēnam, nesabojājot arī mūsu pašu šūnas.

Ja no otras puses dabiski pretsēnīšu līdzekļi vairāk jūs uzrunā, ir mierinoši zināt, ka tirgū ir daudz veidu, kurus varat izmēģināt.

Viņiem parasti ir daudz mazāk blakusparādību, tie ir pieejami bez receptes un tomēr ir milzīgi rauga izvadītāji.

Ja jūs lietojat dabiskus pretsēnīšu līdzekļus, jums vajadzētu zināt kādu informāciju.

Pirmkārt, ir pilnīgi iespējams apvienot šos pretsēnīšu līdzekļus un vienlaikus lietot vairāk nekā vienu. Dabiskie līdzekļi ir daudz maigāki nekā recepšu medikamenti; apvienojot lietotos pretsēnīšu līdzekļus palielināt imūnsistēmas spēju cīnīties ar kandidozi.

Kaprilskābe

Oregano eļļa

Oregano eļļu parasti pārdod lielākajā daļā vitamīnu un piedevu veikalu, parasti kapsulu veidā. Pētījumi ir parādījuši oregano eļļas efektivitāti pret dažādām sēnīšu infekcijām. Tas ir īpaši spēcīgs pretsēnīšu līdzeklis.

Vietējo kandidozes ārstēšanu var veikt ar krēmiem vai šampūniem jāpielieto apstrādājamām vietām, piemēram, lūpām, ādai, maksts dobumam, Vispārējie pretsēnīšu līdzekļi ir vairākos veidos, piemēram, olšūnas, tabletes utt.

Neatkarīgi no ārstēšanas veida šo zāļu lietošana un ārstēšanas ilgums atšķiras atkarībā no izrakstītajām zālēm, bet arī atkarībā no ārstējamā pacienta.

Var izrakstīt īslaicīgas darbības zāles, kas iedarbojas ātrāk, ņemot vērā faktu, ka tās satur diezgan lielu daudzumu aktīvo sastāvdaļu.

Šāda veida ārstēšana ir vispraktiskākā, ciktāl tā ir īslaicīga un nerada neērtības. No otras puses, ilgstoša ārstēšana ir indicēta neaizsargātiem pacientiem, piemēram, grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Atklātā ārstēšanā zāļu pamatā ir pretsēnīšu vielas, piemēram, klotrimazolu vai mikonazolu. Zāļu izvēle ir atkarīga no pacienta ieradumiem un veselības stāvokļa. Tādējādi zāles tiek izrakstītas dažādās devās un devās, parasti no 1 līdz 7 dienām.

Atkarībā no narkotikām ilgstoša ārstēšana var ilgt no vairākām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem. Praksē ārstēšanas veids būs atkarīgs no pacienta veselības stāvokļa.

Izmantotās aktīvās sastāvdaļas ir arī pretsēnīšu bāze no kuriem visbiežāk tiek izmantoti butokonazoliem un tercanazoliem.

11 labākie dabiskie risinājumi kandidozes likvidēšanai (BONUS)

Mājas aizsardzības līdzekļi vai receptes

Vissvarīgākais kandidozes ārstēšanā ir fakts, ka “jūs, es, mēs” to varam izārstēt dabiskā veidā, sagatavojot “mājās gatavotu” ēdienu receptes. Patiešām, ir tūkstoš viens veids, kā sagatavot brīnumainas receptes, lai efektīvi cīnītos pret candida albicans.

Šīs receptes ietver galvenās sastāvdaļas, kas veicina labo baktēriju vairošanos un rauga izvadīšanu mitrās un karstās mūsu ķermeņa vietās.

Dabīgais jogurts

Līdz ar to pirmajā receptē ir vienkāršs jogurts (2). Patiešām, pēdējais satur daudzas baktērijas, kas ļauj efektīvi cīnīties pret rauga noārdīšanos. Turklāt vienkāršu jogurtu var lietot arī iekšēji vai ārēji.

Runājot par to, es iesaku pirms uzklāšanas jogurtam pievienot pusi tējkarotes kanēļa pulvera. Neatkarīgi no tā, lai saglabātu veselību, vienmēr ieteicams lietot vienkāršu, bez cukura jogurtu.

lavanda

Turklāt lavandas recepte ir arī dabisks “mājas” līdzeklis pret kandidozi. Lai to sagatavotu, viss, kas jums jādara, ir vārīt ķekars svaigu vai sausu lavandu litrā ūdens, ne ilgāk kā 10 minūtes.

Kad preparāts ir atdzisis, varat to izmantot, pievienojot to vannai vai vienkārši viegli noskalojot skarto zonu.

Neatkarīgi no vienkāršā jogurta un īpašajām lavandas īpašībām jūs varat arī izārstēt šo infekciju, izvēloties diētu pret kandidozi.

Izņemot to, ka, lai papildinātu šos mājas aizsardzības līdzekļus, vēlamo pārtiku var lietot tikai pirms kandidozes ārstēšanas, tās laikā vai pat pēc tās. Šajā sakarā es piedāvāju jums patērējamo pārtikas produktu sarakstu.

• Garšvielas, garšaugi
• Liesas gaļas
• Graudi, piemēram, prosa, griķi
• Zāļu tējas

Acīmredzot jāizvairās no pārtikas produktiem, kas satur ievērojamu daudzumu cukura, piemēram, medus, šokolāde, sīrupi. Tāpat jāizvairās no pārtikas produktiem, kas satur lipekli (mieži, auzas, kvieši, kukurūza u.c.), cieti (zirņi, kartupeļi, manioka u.c.), jūras veltes, kā arī konservantus. un dažādi piedevu produkti. Lai efektīvi ārstētu Candida albicans, ir jāizvairās arī no alkohola, tējas un kafijas.

Dabiski pretsēnīšu līdzekļi pret Candida albicans

Pirmkārt, Candida albicans jeb kandidoze ir raugs, kas atrodas mūsu organismā, bet nelielos daudzumos. Tomēr, ja mēs ciešam no noteiktām patoloģijām, piemēram, diabēta, aptaukošanās ... tā var ātri palielināties, veidojot sēni mitrās un siltās ķermeņa vietās.

Berberīna

 Starp tiem ir, piemēram, berberīns, dabīgs pretsēnīšu līdzeklis, kas iegūts no bārbele. Berberīns ir spēcīgs dabisks līdzeklis kandidozes ārstēšanai, un tas ir pazīstams ar izciliem tikumiem pret vīrusu, baktēriju un raugu izplatīšanos mūsu organismā.

Ķiploki

Izvēlieties ķiplokus (2) - dabiskus pretsēnīšu līdzekļus, kas ir visuresoši jūsu pazīstamajā vidē. Spēcīgs antibakteriāls ķiploki ir patīkams risinājums, kas pieejams ikvienam. Tomēr, lai panāktu lielāku efektivitāti, es iesaku to patērēt dabiskā stāvoklī vienu vai divas reizes dienā. Lai to izdarītu, varat to pievienot neapstrādātu vai vārītu maltītes vai vakariņu laikā.

kurkuma

Tāpat kā ķiploki un berberīns, kurkuma ir arī dabisks pretsēnīšu līdzeklis un efektīvs šīs problēmas apkarošanā. Turklāt tas palīdz vairot labās baktērijas un rauga sēnītes pret mūsu kandidozi. Ņemot to vērā, glāzē remdena ūdens jums vienkārši jāievieto tējkarote tīra kurkuma pulvera, kas sajaukta ar dažiem pilieniem eļļas. Izvēloties šo risinājumu, man vajadzēja tikai divas dienas, lai izārstētu manu kandidozi.

Efektīvi uztura bagātinātāji cīņā pret kandidozi

greipfrūtu sēklu ekstrakts

Ja ir citi dabiski risinājumi, kas ne tikai ļauj mums viegli dziedēt, tie būtu uztura bagātinātāji. Starp tiem ir, piemēram, greipfrūtu sēklu ekstrakts. Saskaņā ar pētījumu rezultātiem, kas publicēti “Journal of Orthomolecular Medicine”, šis papildinājums sniedz ilgstošu labumu mūsu veselībai.

kaprilskābe

Kaprilskābe ir arī viens no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem vai uztura bagātinātājiem kandidozes ārstēšanai. Turklāt to bieži izmanto dabiskie veselības aprūpes speciālisti, kā arī uztura speciālisti, ņemot vērā tā izcilās pretsēnīšu, pretvīrusu un antibakteriālās īpašības. Patiešām, dabiski atrodams mātes pienā, palmu eļļā… kaprilskābe ir ideāls risinājums, lai līdzsvarotu baktērijas un novērstu rauga pārpalikumu mūsu organismā.

spirulīns un hlorella

Turklāt uztura bagātinātāji, kuru pamatā ir aļģes, ir ļoti ieteicami, lai pastāvīgi izārstētu kandidozi. Šajā sakarā es aicinu jūs atklāt divu konkrētu zaļo aļģu, proti, spirulīnas un hlorella, īpašības. Atsauces uztura bagātinātāji, šīs aļģes satur visas barības vielas, minerālvielas vai mikroelementus, kas nepieciešami kandidozes, kā arī citu infekciju vai dažādu slimību ārstēšanai un profilaksei.

alveja, piena dadzis, šitake

Papildus hlorellai un spirulīnai jūs varat izvēlēties arī augu izcelsmes uztura bagātinātājus, kuriem ir ārkārtīgi tikumi dabiskajā ārstēšanā. Starp melno valriekstu, alveju, piena dadzi, šitaki, zaļo chirette ... augu saraksts pret Candida albicans ir gandrīz garš. Jebkurā gadījumā es ceru, ka šeit atradīsit ideālu risinājumu, kas ļauj ātri un efektīvi izārstēt infekciju.

Probiotikas ... atkal un atkal

Patiešām, probiotikas tiek uzskatītas par labvēlīgām baktērijām, un tām ir viss nepieciešamais, lai dabiski ārstētu kandidozi. Patiešām, tie piedāvā ievērojamu daudzumu baktēriju, kas ir labvēlīgas jūsu zarnu florai. Lai to izdarītu, to galvenais mērķis ir atgūt aizņemtas vietas un “Candida” tipa rauga absorbētos resursus noteiktā ķermeņa zonā.

Tomēr ideāls ir iegūt probiotikas, kurās ir lielāks baktēriju skaits, lai uzlabotu tā iedarbību un darbību. Šajā sakarā jūs, piemēram, varat izvēlēties lauctobacillus acidophilus (4) - labas kvalitātes probiotiku, ko lietot pirms brokastīm. Pēc tam, ja Candida albicans atgriežas cikliski, es iesaku katru rītu pirms brokastīm lietot tikai vienu dzērveņu acidophilus kapsulu.

Relaksācija un stresa mazināšana

Mūsdienās daudzi cilvēki uzskata, ka ar kandidozi saistītie simptomi kļūst dramatiski sliktāki, saskaroties ar saspringtu laiku ikdienas darbā vai personīgajā dzīvē.

Patiešām, dzīvojot pastāvīgā stresā, mūsu imūnsistēma vairs nespēj normāli darboties.

Patiesībā, jo vairāk mēs esam stresā, jo vairāk palielinās mūsu adrenalīni un jo vairāk izdalās milzīgs cukura daudzums, kas vēlāk baros raugu. Turklāt stresa laikā mēs mēdzam lietot komfortablus pārtikas produktus (bagāti ar cukuru, piedevām, garšvielām utt.)

Tātad, pat ja vairumā gadījumu tas nešķiet pašsaprotami un īpaši grūti, atkāpjoties, atpūsties var būt dabisks risinājums par excellence, lai dziedinātu sevi.

Šajā sakarā es aicinu jūs veltīt nedaudz vairāk laika izklaidējošām, mierinošām un relaksējošām aktivitātēm. Starp tiem jūs varat, piemēram, atstāt visu aiz sevis, pēc tam atrast komfortu un atpūtu SPA salonā, kurā jums patiks masāžas seanss, sauna, kas piedāvā tikai labu.

Pēc tam nedēļas nogales beigās varat arī nodarboties ar savu iecienītāko sporta veidu vai izvēlēties laiku pastaigām, piknikam mierinošā dabiskā vidē. Turklāt, ja esat garīgās un garīgās prakses piekritējs, es tikai iesaku jums izvēlēties meditācijas seansu, lai jebkurā laikā atpūstos un atpūstos. Turklāt meditācijas priekšrocības var viegli iekļūt jūsu ikdienas dzīvē.

Turklāt vienkārši vingrinājumi, piemēram, dziļa elpošana, var palīdzēt tikt galā ar stresa situācijām. Jūs varat arī izvēlēties dabiskas ārstēšanas metodes, kuru prakse tikko ir kļuvusi par tendences pamatu. Šajā sakarā jums ir pieejami daudzi risinājumi:

• Akupunktūra
• aromterapija
• Šiatsu
• refleksoloģija

Visbeidzot, rauga infekcija ne vienmēr ir grūti ārstējama. Šajā gadījumā labākais veids, kā to ārstēt, ir uzbrukt vairākām fasādēm. Neatkarīgi no tā, kādus risinājumus izvēlaties, es iesaku jums pēc iespējas labāk mainīt diētu, izvairoties no cukura, rafinētiem ogļhidrātiem un citiem pārtikas produktiem, kas veicina rauga, kas ir kandidozes avots, augšanu.

Tur jums tas ir, es domāju, ka ar šo rakstu jums ir pamats saprast un ieviest efektīvu plānu cīņai pret kandidozi.

Jūtieties brīvi uzdot man jautājumus komentāros. Es nekavējoties atgriezīšos pie jums.