Šajā apskatā piedāvājam tos dārzeņus un augļus, kas atvieglo nepatīkamas slimības – artrīta – gaitu. Artrīts ir slimība, ar kuru jāsadzīvo daudziem cilvēkiem. Tas rada fizisku, emocionālu un garīgu diskomfortu. Artrīta gadījumā locītavas pietūkst un iekaisušas, skrimslis, kas savieno muskuļus, sadalās, kauli berzē viens gar otru, izraisot sāpes. Tas lielā mērā ietekmē pacientu ikdienu, izraisot depresiju un depresiju. Šīs slimības ārstēšanai ir daudz līdzekļu, taču vispirms ir pareiza diēta. Jums ir jāēd pietiekami daudz augļu un dārzeņu, un šeit ir labākie: mellenes Vērtīgie dabīgie produkti izceļas ar spilgto krāsu, un mellenes nav izņēmums. Mellenes ir bagātas ar antioksidantiem, kas palīdz regulēt imūnsistēmu un izvadīt kaitīgos toksīnus, kas bojā locītavas un pasliktina stāvokli. Tas satur arī barības vielas, kas ir labvēlīgas ķermenim kopumā un palīdz ieeļļot locītavas. Pils Kāposti (kāposti) ir bagāti ar organismu attīrošiem antioksidantiem, taču tiem ir arī citas priekšrocības. Dārzeņiem neparasti tas satur omega-3 taukskābes, kas palīdz atjaunot locītavas. Iedarbība ir līdzīga proteīna produktiem, kas aizsargā locītavu struktūru. Kāposti var ietekmēt locītavu atjaunošanos neatkarīgi no to bojājuma cēloņa. ingvers Ingvers ir labi zināms dabisks līdzeklis cīņā pret daudzām slimībām, tostarp artrītu. Tas paātrina vielmaiņu un sadedzina papildu kalorijas, ko izraisa mazkustīgs dzīvesveids. Ingvers ilgstoši mazina artrīta izraisītas locītavu sāpes. Līdzīgi kā lapu kāpostiem un mellenēm, tas regulē imūnsistēmu, pateicoties augstajam antioksidantu saturam. žāvētas plūmes Galvenais žāvētu plūmju ieguvums ir tas, ka to dabiskais saldums stimulē pozitīvas emocijas smadzenēs, un tas kompensē artrīta izraisītās sāpes. Taču zinātniskākā līmenī ir pierādīts, ka žāvētās plūmes satur minerālvielas – dzelzi, varu un cinku. Dzelzs uzkrājas locītavās, un varš palīdz veidot saistaudus, kas saista muskuļus. Cinks piešķir ķermenim spēku un ilgmūžību. Saldais kartupelis Saldie kartupeļi, kas pazīstami kā saldie kartupeļi, ir ļoti efektīvi cīņā pret artrītu. Tas ir bagāts ar C vitamīnu, kas regulē imūnsistēmu, kā arī dzelzi, kas dod spēku muskuļiem. Saldajos kartupeļos ir maz pesticīdu, kas nozīmē, ka tie praktiski nesatur toksīnus, kas saasina artrītu. Turklāt saldie kartupeļi regulē imūnsistēmu, pateicoties augstajam antioksidantu saturam.
2022-11-11