Tabaka un grūtniecība: nav viegli atmest smēķēšanu grūtniecības laikā!

Grūtniecība, motivācija atmest smēķēšanu

Par mums 17% (Perinatālā aptauja 2016) grūtnieces smēķē. Proporcija divreiz lielāka nekā citās Eiropas valstīs. Smēķēt bērna gaidīšanas laikā ir riskanti. Pirmām kārtām viņa paša veselībai, bet arī topošā mazuļa veselībai! Var paiet vairāk vai mazāk laika, lai patiešām apzinātos šīs briesmas. Daudzām grūtniecības iestāšanās ir lieliska motivācija pateikt “pārtrauciet” smēķēt uz visiem laikiem. Tāpēc ir svarīgi turpināt palielināt izpratni par tabakas kaitīgo ietekmi. Ja mēs smēķējam, mums ir vairāk riski lai aborts, ciest noaugsts asinsspiediens grūtniecības laikā, lai bērns piedzimtu priekšlaicīgi, nekā tiem, kuri atmet smēķēšanu.

Smēķēšana grūtniecības laikā: riski un sekas

Maternitāte un smēķēšana nepavisam neiet kopā... Problēmas sākas no ieņemšanas brīža. Smēķētājam grūtniecības iestāšanās laiks ir par deviņiem mēnešiem ilgāks nekā vidēji. Pēc grūtniecības beigām spēle nebūt nav beigusies. Nikotīna atkarīgajiem palielinās spontāna aborta risks. Biežāka ir arī asiņošana sliktas placentas implantācijas dēļ. Nav nekas neparasts arī novērot aizkavēta izaugsme smēķējošo māšu augļiem. Izņēmuma kārtā gadās, ka arī mazuļa smadzenes cieš no tabakas ietekmes, jo neattīstās pareizi... Turklāt priekšlaicīgu dzemdību risks tiek reizināts ar 3. Attēls nav īsti iepriecinošs, kam vajadzētu mudināt ... pat ja tas nemaz nav viegli!

Tabaka veicina nieru slimību nākotnes mazulim

Saskaņā ar Japānas pētījumu, smēķēšana grūtniecības laikā palielina risku vājina nieru darbību par topošo bērnu. Kioto universitātes pētnieki atklāja, ka mātēm, kuras smēķēja grūtniecības laikā, pastāv risks saslimt proteīnūrija etait palielināts par 24%. Tagad a augsts olbaltumvielu līmenis urīnā nozīmē, ka ir a nieru disfunkcija un tāpēc veicina hroniskas nieru slimības attīstību pieaugušā vecumā.  

Tabaka: narkotiku atkarības risks nedzimušam bērnam

Jauns anglosakšu pētījums, kura rezultāti publicēti žurnālā “Translational Psychiatry”, liecina, ka topošā māte, kas smēķē, var ietekmēt noteiktus gēnus viņas vēl nedzimušam bērnam, un palielināt narkotiku atkarības risku pusaudža gados.

Šis pētījums, kurā piedalījās vairāk nekā 240 bērni, kas sekoja no dzimšanas līdz agrīnai pilngadībai, atklāj, ka topošo māšu bērniem, kas smēķē, ir lielāka tieksme patērēt nelegālās vielas. Viņus arī vairāk kārdinās nesmēķējošo māšu bērni tabaka, tad kaņepes unalkohols.

Tas būtu saistīts ar faktu, ka dažas smadzeņu daļas ir saistītas atkarību un narkotiku atkarību ietekmē mātes smēķēšana.

Smēķēšanas atmešana un grūtnieces: ar ko konsultēties?

Lai ierobežotu nieru bojājumu risku jūsu topošajam bērnam, ir svarīgimēģiniet"Atmest smēķēšanu, kad esat grūtniece. Bet tas ne vienmēr ir viegli. Jūs varat (un tas ir svarīgi) saņemt palīdzību, lūdzot palīdzību no a vecmāte tabakas speciālists, izmantojot sofroloģija, pie'akupunktūra, Uzhipnoze un, protams, lūgt padomu savam dzemdību speciālistam. Tabac Info Service numurs var palīdzēt mums atrast treneri, kas mūs atbalstītu.

No šī brīža divas nikotīna aizstājterapijas (košļājamās gumijas un plāksteri) ir ko atlīdzina veselības apdrošināšana, tāpat kā citas recepšu zāles. Kopš 2016. gada smēķētāji ir guvuši labumu arī no preventīvās darbības “Tobacco Free Moi” (s), kas mudina viņus novembrī atmest smēķēšanu uz 30 dienām. Visi šie pasākumi, kā arī neitrālās paketes vispārināšana 2017. gada janvārī ir daļa no Valsts tabakas samazināšanas programma kuras mērķis ir līdz 20. gadam samazināt smēķētāju skaitu par 2024%.

Vai smēķētājiem ir iespējami nikotīna aizstājēji?

Pretēji tam, ko daudzi varētu uzskatīt: nikotīna aizstājēji, piemēram, plāksteri vai košļājamās gumijas nav grūtniecības laikā nemaz nav aizliegts, tie ir pat ieteicams ! Plāksteri nodrošina nikotīnu. Tas ir labāk mazuļa veselībai nekā oglekļa monoksīds, ko mēs absorbējam smēķēšanas laikā! Savukārt bez receptes uz aptieku neejam. Vispirms konsultējamies ar savu ārstu, kurš izrakstīs mūsu gadījumam pielāgotas devas. Plāksteri uzklāj no rīta, noņem vakarā. Tas jāuzglabā vismaz trīs mēnešus, pat ja vēlme smēķēt ir pazudusi. Tā kā psiholoģiskā atkarība ir ļoti spēcīga, mēs riskējam atkal saplaisāt… Ja mums ir nepanesama vēlme smēķēt, labāk iedzert košļājamā gumija. Tas palīdz nomierināt vēlmi un nerada nekādas briesmas.

Elektroniskā cigarete: vai jūs varat smēķēt grūtniecības laikā?

Elektroniskā cigarete nebeidz radīt sekotājus. Bet, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, e-cigarešu lietošana nav ieteicams, jo nav datu, kas pierādītu to pilnīgu nekaitīgumu šajos apstākļos. Tas ir pateikts !

Vai menstruālais cikls un smēķēšanas atmešana ir saistīti?

Pētnieki no Pensilvānijas universitātes ASV ir atklājuši pētījumu, kas apstiprina, ka lielisks laiks, lai atmestu smēķēšanu, kad esat sieviete. Patiešām, zinātnieki skaidro, ka menstruālais cikls ir saistīts ar noteiktu hormonu līmeni, kas ietekmē kognitīvos un uzvedības procesus, ko regulē noteiktas smadzeņu zonas.

Skaidrs, ka noteiktas menstruālā cikla dienas ir labvēlīgākas smēķēšanas atmešanai, skaidroja pētījuma vadošais autors Dr. Reigans Veterils. Un vislabvēlīgākais brīdis būtu… tūlīt pēc ovulācijas un pirms menstruācijas ! Lai nonāktu pie šāda secinājuma, tika novērotas 38 sievietes, visas pirmsmenopauzes periodā un smēķējušas vairākus gadus, vecumā no 21 līdz 51 gadam un ar labu veselību.

Šis pētījums apstiprina, ka pastāv atšķirības starp sievietēm un vīriešiem, pieņemot lēmumu atmest smēķēšanu. Sievietes arī varētu darīt labāk, vienkārši ņemot vērā viņu menstruālo ciklu…