Strausa efekts: kāpēc mēs slēpjamies no problēmām

Tieksme aizmirst svarīgas lietas un finansiālās saistības nav nekas vairāk kā aizsardzības mehānisms, kas ļauj izspiest domas un jūtas, kas izraisa sāpes. Šāda ieraduma sekas var būt briesmīgas, brīdina uzvedības ekonomiste Sāra Ņūkomba.

Dažiem cilvēkiem nepatīk budžeta plānošana, citiem nepatīk maksāt rēķinus. Vēl citi neieskatās pastā, lai neredzētu paziņojumu no bankas (lai gan zina, ka ir parādā). Īsāk sakot, daži no mums ir strausi. Un es arī esmu bijušais strauss.

Strausi ir smieklīgi radījumi, kuriem piedēvēts ieradums briesmu gadījumā iebāzt galvu smiltīs. Aizsardzības metode ir pilnīgi stulba, bet metafora ir lieliska. Mēs slēpjamies no nepatikšanām. Mēs neejam pie ārsta, lai nezinātu diagnozi, pretējā gadījumā būs jāārstē. Mēs nesteidzamies tērēt savu grūti nopelnīto naudu skolas maksai vai ūdens rēķiniem. Mēs dodam priekšroku slēpties no nežēlīgās realitātes tumšā un smacīgā ūdeļā. Tas ir ērtāk nekā maksāt rēķinus.

Uzvedības ekonomikā strausa efekts ir tendence izvairīties no negatīvām finanšu ziņām. Psiholoģijā šī parādība tiek uzskatīta par iekšēja konflikta rezultātu: racionālai domāšanai ir jāpievērš uzmanība svarīgām lietām, emocionālā domāšana atsakās darīt to, kas sāp.

Mazas neatrisinātas problēmas pārvēršas lielās problēmās.

Strausa pieeja finanšu problēmu risināšanā ir to ignorēšana pēc iespējas ilgāk, un, kad sāk draudēt pilnīgs sabrukums, rodas panika un izmisīga mešana. Ieradums pievērt acis uz skarbo patiesību ne tikai attur jūs no mēģinājumiem tikt galā ar grūtībām, bet arī neizbēgami noved pie sarežģījumiem.

Ne pārāk tālā pagātnē es pārāk cītīgi ignorēju komunālos maksājumus, līdz kārtējais brīdinājums par aptumšošanos piespieda mani rīkoties bez kavēšanās. Iekšējais strauss mani turēja nemitīgā stresā, iemetot nokavējuma naudu, soda naudu par nenomaksātiem rēķiniem, maksas par kredītlimita pārsniegšanu. Mazas neatrisinātas problēmas pārvēršas lielās problēmās. Tomēr ir arī citas šķirnes. Daži vienkārši nedomā par nākotnes pensiju, jo priekšā vēl 20 gadi, vai nevērīgi izmanto kredītkarti, līdz parāds kļūst katastrofāls.

Kā pāraudzināt strausu

Lai mainītos, mums jāgrib mainīties — tas ir psiholoģijas pamatlikums. Strausu paradumi nekur nepazudīs, kamēr nesapratīsim, ka tas vairs nav iespējams. Mēģinājumi slēpties no skarbās realitātes noved pie pārāk bēdīgām sekām, tāpēc lielākā daļa agrāk vai vēlāk nolemj atjēgties.

Ja esat strauss, kuru nogurdināja nebeidzama bēgšana no problēmām, izmēģiniet dažas stratēģijas.

Automatizējiet visu, ko varat

Automātiskie maksājumi šiem cilvēkiem ir glābiņš. Veidnes ir jākonfigurē vienreiz, un pārējo paveiks sistēma. Protams, daudzu pieteikumvārdu un paroļu ievadīšana un katra rēķina apmaksas datuma iestatīšana ir nepatīkama pieredze. Taču ieguldītās pūles atalgo ar to, ka pēc tam var aizmirst par maksājumu noteikumiem un atviegloti uzelpot. Process aizņems ne vairāk kā divas stundas, pat ja jums būs jāzvana pakalpojumu sniedzējiem.

Uzticieties faktiem, nevis spriedumiem

Visiem strausiem ir sava īpatnība: mums nepatīk ieguldīt kaut ko tādu, kas noteikti atmaksāsies nākotnē. Mēs pārvērtējam izmaksas un nenovērtējam ieguvumus, un rezultātā prāta kalkulators sastingst un izvēlas atlikt.

Fakti palīdz novērst kļūdainus secinājumus. Piemēram, man nepatīk izkraut trauku mazgājamo mašīnu. Es vienmēr atliku šo garlaicīgo uzdevumu, bet kādu dienu mani interesēja, cik daudz laika tas aizņem. Tas izrādījās mazāk nekā trīs minūtes. Tagad, kad atkal gribu izvairīties, atgādinu sev: "Trīs minūtes!" — un parasti fokuss darbojas.

No otras puses, jums jāiemācās noteikt "izvairīšanās izmaksas". Joki ir joki, bet strausa uzvedības sekas ir bēdīgas. Novēloti kredītkaršu maksājumi sabojā jūsu kredītvēsturi un iedragā jūsu finansiālo stāvokli. Ja notiek negadījums, apdrošināšana, kuras termiņš ir beidzies, var radīt tūkstošiem remonta izmaksu, nemaz nerunājot par administratīvajiem sodiem. Neapmaksāti rēķini vai nodokļi var izraisīt milzīgus naudas sodus un pat cietumsodu. Kaitējums, ko strausi nodara sev un tuviniekiem, nav smieklīgs.

Kad šis konts nonāks izskatāmo lietu "Bermudu trijstūrī", viss ir beidzies.

Ir tiešsaistes pakalpojumi un aplikācijas, kas parāda, cik mēs gadā pārmaksājam par kartes limita pārsniegšanu. Izmantojot īpašas platformas, varat izsekot savam kredītreitingam un vērot, kā tas strauji pieaug, kad mēs rīkojamies kā strausi, un strauji pieaug, kad automatizējam maksājumus. Šie finanšu "padomnieki" liecina par to, cik dārga ir mūsu vilcināšanās.

Svarīgs ir arī laiks un pūles. Tiešām, par ko mums būtu jāmaksā rēķins? Ja to darīsit uzreiz, izmantojot internetu vai termināli, tas aizņems ne vairāk kā piecas minūtes. Bet, tiklīdz šis konts nonāks izskatāmo lietu "Bermudu trijstūrī", viss ir beidzies. Virpulis lēnām, bet pārliecinoši velk mūs pa galvu.

Izjaukt sistēmu

Izteiciens "Bermudu trijstūris" ir tēlains un nenozīmē, ka par katru cenu ir jāglābj sevi. Izdarīt vienu vienumu no nebeidzamā saraksta jau ir labi, tas dos nepieciešamo grūdienu, lai tiktu galā ar pārējiem gadījumiem. Atvēlēt piecas minūtes un samaksāt vismaz daļu parāda ir labāk nekā sēdēt. Inerce strādā mums par labu, jo iesākto ir vieglāk turpināt.

Piešķiriet sev kompensāciju

Neaizmirstiet apvienot biznesu ar prieku. Vai atslābināties ar tasi kakao pēc rēķinu nokārtošanas nav veids, kā padarīt procesu mazāk sāpīgu? Laba motivācija ir arī kūkas apēsts, jaunas iecienītākā seriāla sērijas noskatīšanās. Izstrādājiet sev noteikumus: "Es sabrukšu uz dīvāna ar grāmatu tikai pēc tam, kad pabeigšu vienu finanšu uzdevumu!" ir vēl viena iespēja koncentrēties uz prieku, nevis pūlēm.

Ieradumus ir grūti mainīt, ar to nevar strīdēties. Dodiet sev pārtraukumu un sāciet ar mazumiņu. Automatizējiet vienu kontu, apmaksājiet vienu rēķinu. Jūs zināt, ka katrs ceļojums sākas ar pirmo soli. Uztaisīt to. Dodiet tam piecas minūtes tūlīt.

Atstāj atbildi