Korsetes diēta pēc dzemdībām, uzmanieties no briesmām!
Cilvēkiem viss, kas ļauj ātri un (ne vienmēr) labi zaudēt svaru, ir labi, kā to parāda jaunā korsetes diētas tendence. Kima Kardašjana, Džesika Alba, Ambera Roza… visas padevās šai radikālajai metodei pēc dzemdībām atgūt slaidu vidukli un betonētus abs. Sociālajos tīklos viņi nelaiž garām iespēju uzslavēt šī aksesuāra citreiz cienīgās priekšrocības. Šī mode ar pilnu ātrumu izplatās ASV, kur korsešu pārdošanas apjomi strauji pieaug, un pat Francijā, kur tās reklamē pazīstamas realitātes televīzijas zvaigznes. Bet vai šī metode patiešām ir efektīva svara zaudēšanai, turklāt pēc dzemdībām, periodā, kad ķermenis ir īpaši trausls?
Korsetes diētas piekritēji skaidro, ka šīs notievēšanas jostas darbojas kā kuņģa riņķi. Saspiežot vēderu, tie novērš pārēšanos un ļauj ātrāk sasniegt sāta sajūtu. Viņi piebilst, ka korsete liek svīst, tāpēc likvidējiet... Pirmās nedēļas ar mazuli jau ir pietiekami daudz pūļu, ka nesanāk. izdari sev fiziskas spīdzināšanas ar korseti! Un tad, kad barojat bērnu ar krūti, jums ir jāpārliecinās, ka ēdat pareizi. Kas ir acīmredzami sarežģīti, ja ap vidukli nēsājat apvalku. Jessica Alba, kura izmantoja šo procesu, lai zaudētu svaru pēc grūtniecības, nesen žurnālam Net-a-Porter.com atklāja: “Trīs mēnešus es valkāju korseti dienu un nakti. Tas bija ļoti brutāli, un es varu teikt, ka tas nav piemērots visiem. » Tas ir tas, kas liek jums vēlēties…
Korsete neliek zaudēt svaru
Klēra Dahana, Parīzes fizioterapeite, kas specializējas pēcdzemdību rehabilitācijā, nesaskata interesi par šādu piederumu. ” Korsete ir ideāli piemērota vakaram, ja vēlaties plakanu vēderu, taču ar to arī beidzas tās priekšrocības, viņa saka. Korsetes nēsāšana nezaudē svaru. Gluži pretēji, tas var sabojāt ķermeni un apgrūtināt elpošanu, ja tas ir pārāk saspringts. Un galvenais, valkāts pārāk ilgi, tas vājina vēdera siksnu. »Korsete mākslīgi uztur kuņģi. « Abs nav sasprindzināts un atslābina, kad korsete tiek noņemta », piebilst speciālists. Pietiek pateikt, ka pēc dzemdībām, kas jau tā sasprindzina vēdera muskuļus, labāk izvairīties no situācijas saasināšanas ar korseti. Tāpēc, lai atrastu plakanu vēderu, mēs pielietojam vecos labos ieradumus: sabalansētu uzturu tauku kausēšanai un sporta vingrinājumus … laicīgi.
Šie cilvēki, kuri padevās korsetes diētai