Saturs
Kad mūsu dzīvē notiek notikumi, kas prasa tūlītēju mikrobioloģisko zāļu iejaukšanos, ir vērts runāt par sinbiotiku lietošanu.
Apskatīsim, kas tas ir.
Tātad, saskaņā ar mikrobioloģisko zāļu postulātiem, visas zāles, kas ietekmē zarnu mikrofloru (noderīgas), ir sadalītas trīs veidos.
Prebiotikas palīdz augt tiem mikroorganismiem, kuri jau dzīvo mūsu zarnās. Tas tiek darīts tādu vielu klātbūtnes dēļ, kas stimulē bifidobaktēriju un laktobacillu augšanu un attīstību.
Ja labvēlīgo baktēriju skaits ir mazs un uzturvielu klātbūtne ir pārmērīga (piemēram, pēc antibiotiku lietošanas kursa), jums vajadzētu runāt par probiotikām, kas ir lakto- un bifidobaktēriju konglomerāts. Pēc to ieviešanas viņi nekavējoties aizņem brīvas vietas un uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli.
Ja ir vispārējs mikroorganismu un to uztura trūkums, jālieto sinbiotikas.
Pārtika, kas satur daudz antibiotiku:
Sinbiotiku vispārīgās īpašības
Sinbiotikas ir sarežģīts veidojums, kas ietver ogļhidrātus (poli- un oligosaharīdus), kā arī vairāku veidu labvēlīgus mikroorganismus (bifidobaktērijas un laktobacillus).
Jāpiebilst, ka, pretēji parasto cilvēku domām, sinbiotikas var būt ne tikai mākslīgas, bet arī dabiskas izcelsmes. Iepriekš mēs esam norādījuši to produktu sarakstu, kuros šis komplekss ir pilnībā pieejams.
Ikdienas nepieciešamība pēc sinbiotikām
Kas attiecas uz ķermeņa ikdienas nepieciešamību pēc sinbiotikām, tas atšķiras atkarībā no sinbiotikas veida, kā arī no tā izcelsmes. Piemēram, ja lietojat tādas sinbiotikas kā Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi vai Normospectrum, ieteicamā deva viņiem ir šāda: bērni - 1 ēdamkarote. l. 3 reizes dienā. Pieaugušajiem patērētais sinbiotiskais daudzums ir 2 ēdamk. l. 3 reizes dienā.
Kas attiecas uz pārtikas produktiem, tad tiem norma tiek aprēķināta individuāli, atkarībā no mikroorganismu koncentrācijas un barības vielu pieejamības to dzīvībai.
Nepieciešamība pēc sinbiotikām palielinās ar:
- dažādu etioloģiju akūtas zarnu infekcijas (šigeloze, salmoneloze, stafilokoku enterokolīts utt.);
- akūtas un hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības (gastrīts, pankreatīts, holecistīts, aizcietējums, čūlainais kolīts, Krona slimība utt.);
- hroniskas aknu un žults ceļu slimības;
- tuberkuloze;
- hepatīts;
- aknu ciroze;
- onkoloģiskās slimības;
- kuņģa-zarnu trakta mikrofloras pārkāpuma gadījumā;
- samazināta imunitāte;
- pārtikas alerģiju un atopiskā dermatīta gadījumā;
- vitamīnu deficīts;
- hroniska noguruma sindroms;
- sagatavošanās laikā operācijai;
- pēcoperācijas periodā;
- elpceļu infekcijas un kā profilaktisks līdzeklis;
- augsts garīgais un fiziskais stress;
- sporta aktivitāšu laikā;
- kā vispārējs toniks.
Vajadzība pēc sinbiotikām samazinās:
- kuņģa-zarnu trakta normālas darbības gadījumā;
- ar individuālu nepanesamību vai alerģiskām reakcijām pret noteiktiem pārtikas komponentiem (medikamentiem);
- kontrindikāciju klātbūtnē.
Sinbiotiku sagremojamība
Sakarā ar to, ka sinbiotikas ir sarežģīti savienojumi, kas ietver pre- un probiotikas, to asimilācija tieši atkarīga no spējas asimilēt katru komponentu atsevišķi.
Sinbiotiku derīgās īpašības, to ietekme uz ķermeni:
Sakarā ar to, ka sinbiotikas ir komplekts, kas sastāv no labvēlīgiem mikroorganismiem un vielām, kas nodrošina to vitālo aktivitāti, par noderīgām ķermeņa īpašībām var norādīt šādas. Lietojot sinbiotikas pietiekamā daudzumā, tiek novērota imunitātes palielināšanās, patogēnās mikrofloras daudzuma samazināšanās un notiek pienskābes, etiķskābes, sviestskābes un propionskābes sintēze. Tā rezultātā notiek paātrināta resnās un tievās zarnas, kā arī divpadsmitpirkstu zarnas gļotādas reģenerācija.
Interesantus ieteikumus par sinbiotiku lietošanu (marinēti dārzeņi, augu kvass ar piena skābu mīklu utt.) Akadēmiķis Bolotovs sniedz daudzās grāmatās. Zinātnieks veica eksperimentus, kā rezultātā izrādās, ka, apdzīvojot ķermeni ar labvēlīgām baktērijām, var atbrīvoties no daudzām slimībām un palielināt dzīves ilgumu. Pastāv versija, ka sinbiotikas var kļūt par onkoloģisko slimību profilaksi, un tās var veiksmīgi izmantot nopietnu slimību kompleksā ārstēšanā.
Mijiedarbība ar citiem elementiem:
Sinbiotiku lietošana paātrina visus vielmaiņas procesus organismā. Tajā pašā laikā palielinās kaulu stiprums (kalcija uzsūkšanās dēļ). Tiek uzlabota tādu elementu absorbcija kā dzelzs, magnijs un cinks. Turklāt holesterīna līmenis asinīs tiek normalizēts.
Sinbiotiku trūkuma pazīmes organismā:
- biežas problēmas ar kuņģa un zarnu traktu (aizcietējums, caureja);
- meteorisms;
- izsitumi uz ādas;
- iekaisuma izmaiņas locītavās;
- kolīts un enterokolīts;
- pārtikas bads, kas saistīts ar traucētu pārtikas sagremojamību;
- problēmas ar ādu (pūtītes, pastiprināta sebuma sekrēcija utt.).
Sinbiotiku pārpalikuma pazīmes organismā:
- palielināta bada sajūta;
- neliela temperatūras paaugstināšanās;
- tieksme uz biežu gaļas lietošanu;
Pašlaik nav konstatētas citas sinbiotiskā pārmērības pazīmes.
Faktori, kas ietekmē sinbiotiku saturu organismā:
Sinbiotiku klātbūtni mūsu ķermenī būtiski ietekmē vispārējais veselības stāvoklis, kuņģa-zarnu trakta veselība, fermenta betaglikozidāzes klātbūtne. Turklāt, lai mūsu ķermenī būtu pietiekams daudzums sinbiotiku, ir jāievieš pietiekams uzturs, iekļaujot pilnu ēdienu klāstu, kas bagāts ar sinbiotiskām sastāvdaļām.
Sinbiotikas skaistumam un veselībai
Lai āda būtu skaidra, veselīga sejas krāsa, blaugznu trūkums un citi veselības rādītāji, ir jābūt veselam kuņģa-zarnu traktam. Galu galā pretējā gadījumā produkti nevarēs pilnībā izmainīties, organisms saņems mazāk vajadzīgās pārtikas, un orgāni un sistēmas nespēs pildīt tiem uzticētos pienākumus vispārējā šūnu bada dēļ. Tāpēc, ja šāda nākotne tev neder, noteikti jāpadomā par sinbiotiku lietošanu, pateicoties kurām mūsu organisms var funkcionēt vislabākajā iespējamajā veidā.