Sporta aktivitātes vecumā no 45 līdz 50 gadiem insulta risku vecumdienās samazina par vairāk nekā trešdaļu. Pie šāda secinājuma nonāk Teksasas Universitātes zinātnieki, kuri savu pētījumu rezultātus publicēja žurnālā Stroke, īsi par viņu raksta “Rossiyskaya Gazeta”.
Pētījumā piedalījās gandrīz 20 vīrieši un sievietes vecumā no 45 līdz 50 gadiem, kuriem tika veikti īpaši fitnesa testi uz skrejceliņa. Zinātnieki sekoja viņu veselībai vismaz līdz 65 gadu vecumam. Izrādījās, ka tie, kuru fiziskā forma sākotnēji bija labāka, vecumā par 37% retāk piedzīvo insultu. Turklāt šis rezultāts pat nav atkarīgs no tādiem faktoriem kā diabēts un augsts asinsspiediens.
Fakts ir tāds, ka vingrinājumi stimulē asinsriti smadzenēs, tādējādi novēršot dabisko audu sadalīšanos.
“Mēs visi pastāvīgi dzirdam, ka sports ir labs, taču daudzi cilvēki to joprojām nedara. Mēs ceram, ka šie objektīvie dati par insulta profilaksi palīdzēs motivēt cilvēkus kustēties un būt labā fiziskā formā, ”saka pētījuma autore Dr. Ambariša Pandeja.