Mūsu drudžainajā dzīvē, ko caurvij darbs, troksnis un nemitīgas darbības, ir laipni gaidīti garīgie rekolekciji. Arvien vairāk reliģisko un laicīgo iestāžu piedāvā ĪSTU atpūtu uz dažām dienām. No kā sastāv garīgais rekolekcijs? Kā tam sagatavoties? Kādas ir tās priekšrocības? Atbildes ar Elizabeti Nadleri, Foyer de Charité de Tressaint kopienas locekli, kas atrodas Bretaņā.

Garīgā atpūta nozīmē ļaut sev dažu dienu pārtraukumu no visa, kas veido mūsu ikdienas dzīvi. “Tas sastāv no miera pauzes, laika sev, lai savienotos ar savu bieži novārtā atstāto garīgo dimensiju”, skaidro Elizabete Nadlere. Konkrēti, runa ir par vairāku dienu pavadīšanu īpaši skaistā un relaksējošā vietā, lai atrastu sevi un piebremzētu ierasto tempu. Viens no svarīgiem garīgo rekolekciju punktiem ir klusums. Rekolekciju dalībnieki, kā viņus sauc, tiek aicināti, cik vien var, piedzīvot šo pārtraukumu klusumā. “Mēs saviem rekolekcijām piedāvājam iespēju robežās klusēt pat ēdienreižu laikā, kad skan maiga fona mūzika. Klusums ļauj ieklausīties sevī, bet arī citos. Pretēji tam, ko jūs varētu domāt, jūs varat iepazīt citus, nerunājot savā starpā. Pietiek ar skatienu un žestiem”. Foyer de Charité de Tressaint lūgšanu laiki un reliģiskās mācības tiek piedāvātas arī rekolekcijām vairākas reizes dienā. Tās nav obligātas, bet ir daļa no ceļojuma uz savu iekšējo Es, teikts Foyer, kas uzņem gan katoļus, gan nekatoļus. “Mūsu garīgās rekolekcijas acīmredzot ir pieejamas ikvienam. Mēs laipni aicinām cilvēkus, kas ir ļoti reliģiozi, cilvēkus, kuri nesen atgriezušies pie ticības, bet arī cilvēkus, kas pārdomā reliģiju vai kuri vienkārši atpūšas.”, precizē Elizabete Nadlere. Garīgā atkāpšanās nozīmē arī izmantot šo brīvo laiku, lai atpūstos un uzlādētu savas baterijas plašā dabas vietā, kas ir labvēlīga atpūtai vai fiziskām aktivitātēm tiem, kas to vēlas. 

Sākotnēji garīgajām rekolekcijām bija cieša saikne ar reliģiju. Katoļu un budistu reliģijas iesaka ikvienam praktizēt garīgo atkāpšanos. Katoļiem tā būs tikšanās ar Dievu un labāka izpratne par kristīgās ticības pamatiem. Budistu garīgajās rekolekcijās rekolekciju dalībnieki tiek aicināti atklāt Budas mācību, izmantojot meditācijas praksi. Tādējādi lielākā daļa mūsdienās pastāvošo garīgo rekolekciju notiek reliģiskās vietās (labdarības centros, abatijās, budistu klosteros), un tos organizē ticīgie. Bet jūs varat arī veikt savu garīgo rekolekciju nereliģiskā iestādē. Konfidenciālas viesnīcas, lauku ciemati vai pat vientuļnieki piedāvā garīgas atkāpšanās vietas. Viņi praktizē meditāciju, jogu un citus garīgos vingrinājumus. Neatkarīgi no tā, vai tās ir reliģiozas vai nē, visām šīm iestādēm ir viena kopīga iezīme: tās atrodas īpaši skaistās un mierīgās dabas vietās, nošķirtas no visas ārējās burzmas, kurā peldamies visu atlikušo gadu. Daba ir galvenā garīgā atkāpšanās dalībniece. 

Pirms došanās garīgajā rekolekcijā nav īpaši jāplāno. Vienkārši rekolekciji tiek aicināti šajās pāris pārtraukuma dienās neizmantot mobilo telefonu, planšetdatoru vai datoru un iespēju robežās ievērot klusumu. “Gribēt veikt garīgu rekolekciju nozīmē patiešām vēlēties samazināties, izslāpēt pēc pārtraukuma. Tas ir arī izaicināt sevi, būt gatavam veikt vingrinājumu, kas daudziem var šķist grūts: padarīt sevi pieejamu saņemšanai un absolūti neko darīt. Bet katrs uz to ir spējīgs, tas ir personīga lēmuma jautājums ”. 

Lēmums doties garīgā rekolekcijā nekad nenonāk nejauši. Tā ir vajadzība, kas visbiežāk rodas nozīmīgos dzīves periodos: pēkšņs profesionālais vai emocionālais nogurums, šķiršanās, zaudējums, slimība, laulība utt. "Mēs neesam šeit, lai rastu risinājumus viņu problēmām, bet lai palīdzētu viņiem pēc iespējas labāk ar tām saskarties, ļaujot viņiem atslēgties, lai pārdomātu un parūpētos par sevi.". Garīgā atkāpšanās ļauj atjaunot saikni ar sevi, ieklausīties sevī un daudz ko likt perspektīvā. To apstiprina to cilvēku liecības, kuri ir dzīvojuši garīgā rekolekcijā Foyer de Charité Tressaint.

38 gadus vecajam Emanuelam garīgā atkāpšanās notika tajā dzīves posmā, kad viņš dzīvoja savā profesionālajā situācijā. "Pilnīga neveiksme" un atradās a "Vardarbīga sacelšanās" pret tēvu, kas viņu bērnībā vardarbīgi izturējis: “Es varēju iesaistīties izlīguma procesā ar sevi un ar tiem, kas mani sāpināja, jo īpaši ar savu tēvu, ar kuru man izdevās atjaunot attiecības. Kopš tā laika esmu dziļā mierā un priekā. Es atdzimu jaunai dzīvei”. 

Anne-Caroline, 51, garīgā atkāpšanās apmierināja vajadzību “Paņemt pārtraukumu un redzēt lietas savādāk”. Pēc aiziešanas pensijā šī četru bērnu māte jutās “Ārkārtīgi rāms un dziļi nosvērts” un atzīsti, ka nekad tā neesmu jutusies “Iekšējā atpūta”.