Recepšu sastāvdaļas “Zupa ar rīsiem un kartupeļiem bez gaļas"
- Rīsi 100g
- kartupeļi 1 gab
- 1 gabals burkāns
- ūdens 1 l
Uzturvērtība ēdienam “Zupa ar rīsiem un kartupeļiem bez gaļas” (per 100 grami):
Kalorijas: 34.8 kcal.
Vāveres: 0.8 gr.
Tauki: 0.1 gr.
Ogļhidrāti: 7.9 gr.
Porciju skaits: 1Receptes “Zupa ar rīsiem un kartupeļiem bez gaļas” sastāvdaļas un kalorijas»
| Prece | Pasākums | Svars, gr | Balts, gr | Tauki, g | Leņķis, gr | cal, kcal |
| baltie rīsi | 100 g | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
| kartupeļi | 1 gabals | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| burkāns | 1 gabals | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| ūdens | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kopā | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 1 apkalpo | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 100 grami | 100 | 0.8 | 0.1 | 7.9 | 34.8 |