Dažās situācijās jūs varat justies bezpalīdzīgs savu emociju priekšā nevis tāpēc, ka nevarat tās kontrolēt. Fiziski var, bet sociāli dažreiz nē. Ir sociālie ierobežojumi. Visa cilvēka kultūra ir balstīta uz to, ka emocijas pārsvarā ir piespiedu reakcijas, un emociju pārcelšana apzinātas un patvaļīgas darbības kategorijā ir bīstama, jo tā grauj pašu cilvēku attiecību pamatu. Līdz ar to ierobežojumi.
Vīra un sievas situācija
Ģimene, vīrs un sieva ir veiksmīgi pabeiguši emociju vadības nodarbības — un abi zina, ka otra emocijas tagad tiek kontrolētas: tās tiek iedarbinātas, kad nepieciešams, un noņemtas, kad tās nav vajadzīgas.
Vīrs nāca mājās ļoti vēlu, nezvanīja, sieva bija neapmierināta. Ja vīram tas nepatīk, kā viņš var ar viņu runāt? “Ten, vai tu tagad nolēmi mani ietekmēt ar savu neapmierinātību? Noņemiet savu neapmierinātību, tas jums neder un neatrisina problēmu, ja vēlaties runāt, runājiet ar normālu seju un nekavējoties noņemiet neapmierināto seju! Tātad? Tā cilvēki nedzīvo, tā pazūd normālais normālu attiecību pamats.
Ko darīt šajā gadījumā? Skaties →
Situācija ar bērnu
Un kā ietekmēt bērnus? Runāšana ir neefektīva, viņi vienkārši var neklausīties sarunas, ļaut paiet garām ausīm. Bērnus var nopietni ietekmēt tikai emocijas, bet tikmēr, kamēr bērni uzskata, ka viņu vecākiem ir patiesas emocijas. Un tagad iedomājieties, ka pusaudzis dēls zina, ka viņa māte apmeklēja kursus emociju vadīšanā, viņa māte viņam pastāstīja, ko tas nozīmē, un tagad dēls strīdas ar māsu, saucot viņu par muļķi un stiprāku. Mamma viņam teica: “Stop!”, Viņš neapstājas. Tagad mamma uz viņu ir dusmīga, saka: “Nekavējoties beidz, es dusmojos uz tevi!”, Un viņš viņai atbild: “Nedusmojies, mammu, vai tu proti pārvaldīt savas emocijas? Apsēdieties un atpūtieties, savediet sevi kārtībā, negatīvās emocijas ir kaitīgas veselībai! ”, Tas notiek ar psihologu bērniem. Tiklīdz bērns saprot, ka vecāki nopietni spēj pārvaldīt savas emocijas, vecāki lielākoties ir bezpalīdzīgi bērna priekšā.
Jums tas nav jāstāsta citiem cilvēkiem. Jums ir jāpasaka sev. Dažreiz varat dalīties ar tuviem draugiem, lai pārbaudītu iekšējo godīgumu, attīstītu iekšējo godīgumu — tas dažreiz ir noderīgi un svarīgi. Reizēm tu kaut ko sevī nepamani, un, kad tuvie draudzīgi pastāsta, ko tu īsti dari, vari pamāt ar galvu — jā, tev ir taisnība.