Nav noslēpums, ka regulārs stress ir pilns ar nopietnām blakusparādībām, kas ietekmē cilvēka veselību un laimi. Mūsdienās ir daudz “burvju tablešu”, lai atbrīvotos no stresa, taču mēs iesakām apsvērt tikai dabiskus problēmas risināšanas veidus. • . Skūpstīšanās un apskāvieni stimulē hormona oksitocīna veidošanos mūsu smadzenēs. Jaunākie pētījumi liecina, ka oksitocīna pieplūdums, kas rodas orgasma laikā, pazemina asinsspiedienu, nomierina nervus un mazina spriedzi. • Stresu var mazināt ar ķiploku. Tās galvenā sastāvdaļa ir sērorganiskais alicīns, kas veicina sērūdeņraža veidošanos organismā. Notiek reakcija, kas atslābina asinsvadus un stimulē asins plūsmu. • Plaukstas laukumu, kas savieno indeksu un īkšķi, sauc par “hoku”. Šis punkts tiek izmantots akupunktūrā un ir atbildīgs par spriedzi organismā. Pēc Honkongas Politehniskās universitātes zinātnieku domām, to nospiežot, tas var samazināt stresu līdz pat 40%. • Pētījumi liecina, kas var izraisīt pozitīvu noskaņojumu un mazināt stresa ietekmi. Sazinoties ar māti dabu un strādājot ar zemi, jūs vēl vairāk piepildāties ar miera enerģiju.
2022-11-11