Saturs
Daudzi domā, ka, jo vairāk organisms būs piesātināts ar vitamīniem, jo tas būs veselīgāks, turklāt nostiprināsies arī imūnsistēma. Bet dažu no tiem pārpilnība var negatīvi ietekmēt, tāpēc sāk attīstīties dažādas patoloģijas.
Vitamīnus pasaulei atklāja kāds vīrietis vārdā Linuss Polings, kurš ticēja to brīnumainajam spēkam. Piemēram, viņš apgalvoja, ka askorbīnskābe spēj apturēt vēža audzēju attīstību. Taču līdz šim zinātnieki ir pierādījuši to pilnīgi pretējo efektu.
Piemēram, ir veikti daudzi pētījumi, kas ir atspēkojuši Paulinga apgalvojumus, ka C vitamīns pasargās no elpceļu infekcijām un vēža. Mūsdienu zinātnieku darbi ir pierādījuši, ka pārāk daudz vielu cilvēka organismā ietekmē nopietnu patoloģiju un onkoloģijas attīstību.
To uzkrāšanās var notikt, ja cilvēks lieto mākslīgos vitamīnu preparātus.
Mākslīgo vitamīnu lietošana neatbalstīs ķermeni
Ir veikti daudzi pētījumi, kas pierādījuši, ka šādi vitamīni cilvēkam nav vajadzīgi, jo no tiem nav nekāda labuma. Tomēr tos var izrakstīt pacientam, kurš neatbilst nepieciešamajam laba uztura līmenim.
Turklāt pārpalikums var negatīvi ietekmēt ķermeņa šūnas un izraisīt dažādu slimību attīstību.
Paulings, kurš lietoja lielas askorbīnskābes devas, nomira no prostatas vēža. Tas pats notika ar viņa sievu, kurai tika diagnosticēts kuņģa vēzis (viņa arī patērēja lielas C vitamīna devas).
Brīnumzāles pret visām slimībām
Vienmēr un vienmēr cilvēki lietoja askorbīnskābi, pat ja tā nebija steidzama. Tomēr saskaņā ar mūsu laika lielāko medicīnas pētījumu (Ņujorkas universitātes amerikāņu medicīnas speciālistu darbs), kurā tika pārbaudīti daudzi zinātniski darbi par vitamīniem, kas veikti no 1940. līdz 2005. gadam, tika konstatēts, ka C vitamīns nepalīdz izārstēt saaukstēšanos un citus. saistītās slimības. patoloģija ar viņu. Visi apgalvojumi par to ir tikai mīts.
Turklāt šī pētījuma autori atzīmē, ka zāles nevajadzētu lietot kā profilakses līdzekli, jo tā rezultāts joprojām ir apšaubāms.
Saskaņā ar jaunāko pētījumu rezultātiem ir pierādīts, ka C vitamīna tablešu forma izraisa pārdozēšanu. Tā sekas ir nierakmeņi un kāda veida vēža parādīšanās.
Tāpēc 2013. gadā Amerikas Veselības asociācija ieteica vēža slimniekiem pārtraukt šo zāļu lietošanu. Tas tika darīts pēc tam, kad pētījumu rezultāti parādīja, ka šis konkrētais līdzeklis ir koncentrēts vēža šūnās.
Nav nepieciešams nervozēt
Kā zināms, B vitamīni palīdz nomierināt nervus. Tos var atrast daudzos pārtikas produktos, tāpēc, ja cilvēkam ir sabalansēts uzturs, tie tiek iegūti pietiekamā daudzumā. Nav nepieciešams lietot mākslīgos vitamīnu preparātus. Bet, neskatoties uz to, daudzi joprojām lieto šīs vielas tablešu veidā. Lai gan tas ir absolūti bezjēdzīgi. Tā saka zinātnieki no ASV Nacionālajiem veselības institūtiem, kuri nesen veica pētījumu.
Lietojot šādas zāles, organismā var uzkrāties B vitamīna pārpalikums, ko nevar teikt par pārtiku. Ja tā daudzums pārsniedz normu, var rasties centrālās nervu sistēmas darbības traucējumi. Zinātnieki brīdina, ka daļējas paralīzes risks ir augsts. Visbīstamākais ir B6 vitamīna uzņemšana, un tas ir daļa no gandrīz visiem multivitamīnu kompleksiem.
Zāles, kurām ir pretējs efekts
Beta-karotīns un A vitamīns (daudzi citi antioksidanti) tika uzskatīti par labu vēža profilaksei. Tos labprāt reklamēja farmācijas uzņēmumi.
Gadu gaitā ir veikti pētījumi, kas to nav pierādījuši. Viņu rezultāti parādīja tieši pretējo. Piemēram, ASV Nacionālais vēža institūts analizēja smēķētājus, kuri lietoja A vitamīnu, un tos, kuri to nelietoja.
Pirmajā gadījumā vairāk cilvēku tika diagnosticēts ar plaušu vēzi. Otrajā gadījumā risks saslimt ar vēzi bija daudz mazāks. Turklāt vielu pārpalikums organismā izraisa imūnsistēmas traucējumus. Medicīnā šo parādību sauc par "antioksidantu paradoksu".
Līdzīgi pētījumi ir veikti ar cilvēkiem, kas saistīti ar azbestu. Tāpat kā smēķētājiem, tiem, kuri lietoja beta karotīnu un A vitamīnu, bija lielāks risks saslimt ar vēzi nākotnē.
Antivitamīns
Tika uzskatīts, ka E vitamīns var samazināt vēža risku, taču jaunākie pētījumi ir pierādījuši pretējo. Trīs Kalifornijas, Baltimoras un Klīvlendas universitāšu zinātnieku kopdarbs desmit gadu garumā, novērojot 35 priekšmetus, deva savdabīgu rezultātu.
Izrādās, ka pastāvīga E vitamīna uzņemšana lielos daudzumos palielina risku saslimt ar prostatas vēzi.
Turklāt Mayo klīnikas, kas atrodas Minesotā, eksperti pierādīja, ka šo zāļu pārpilnība izraisa priekšlaicīgu nāvi cilvēkiem ar dažādām slimībām (dzimumam un vecumam nav nozīmes).
Vitamīnu un minerālvielu komplekss
Kopš pagājušā gadsimta otrās puses tabletes, kas satur veselu vitamīnu un minerālvielu kompleksu, tiek uzskatītas par līdzekli pret visām slimībām. Tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka tas tā nebūt nav.
Somu eksperti, kuri 25 gadus novēroja četrdesmit tūkstošus sieviešu, kuras lietoja multivitamīnu kompleksu, atklāja, ka viņu vidū palielinās priekšlaicīgas nāves risks. Iemesls tam bija dažādas slimības, ko izraisa B6 vitamīna, dzelzs, cinka, magnija un folijskābes pārpalikums organismā.
Taču Klīvlendas universitātes eksperti ir konstatējuši faktu, ka 100 gramos svaigu spinātu ir vairāk noderīgu komponentu nekā vienā multivitamīnu kompleksa tabletē.
No iepriekš minētā mēs varam secināt, ka mākslīgās zāles labāk nelietot. Viss, kas nepieciešams cilvēka ķermenim, ir parastajā pārtikā. Vitamīni nepieciešami tikai smagi slimiem pacientiem ārkārtas situācijās.