Pētnieki no Toronto Universitātes (Kanāda) ir zinātniski pierādījuši, ka “asinsgrupas diēta” ir mīts, un nav reālu modeļu, kas saistītu cilvēka asinsgrupu ar pārtiku, kas viņam ir vēlama vai vieglāk sagremojama. Līdz šim nav veikti zinātniski eksperimenti, kas pierādītu šīs diētas efektivitāti vai atspēkotu šo spekulatīvo hipotēzi.
Asinsgrupu diēta radās, kad naturopāts Pīters D'Adamo publicēja grāmatu Ēd atbilstoši savam tipam.
Grāmatā izskanēja tikai un vienīgi pašam autoram piederoša teorija, ka, iespējams, dažādu asinsgrupu pārstāvju senči vēsturiski ēduši dažādus ēdienus: A (1) grupu sauc par “Mednieku”, B (2) grupu – “Zemnieks” utt. tajā pašā laikā autore stingri iesaka cilvēkiem ar pirmo asinsgrupu ēst galvenokārt dažāda veida gaļu, argumentējot to ar “ģenētisku noslieci” un to, ka gaļa viņu organismā it kā viegli sagremojama. Grāmatas autore drosmīgi paziņo, ka šī “diēta” palīdz atbrīvoties no daudzām hroniskām slimībām, tajā skaitā izvairīties no sirds un asinsvadu slimībām, kā arī panākt vispārēju organisma uzlabošanos.
Grāmata tika pārdota vairāk nekā 7 miljonos eksemplāru un kļuva par bestselleru, tulkota 52 valodās. Taču fakts ir tāds, ka ne pirms, ne pēc grāmatas izdošanas nekādi zinātniski pētījumi, kas apstiprinātu “asinsgrupas diētu”, netika veikti – ne paša autora, ne citu speciālistu puses!
Pīters D'Adamo vienkārši izteica savu nepamatoto hipotēzi, kurai nav un nebija nekāda zinātniska atbalsta. Un lētticīgi lasītāji visā pasaulē – daudzi no kuriem cieš no dažādām hroniskām slimībām! – paņēma šo viltojumu pēc nominālvērtības.
Ir viegli saprast, kāpēc autore sāka visu šo putru, jo “Asinsgrupas diēta” ir ne tik daudz smieklīga spekulatīva teorija, cik ļoti specifisks un ļoti ienesīgs bizness, turklāt ne tikai grāmatas autoram, bet arī daudziem. citi dziednieki un uztura speciālisti, kuri pārdeva un pārdod šo viltojumu saviem pacientiem un klientiem visā pasaulē.
Toronto Universitātes dabiskās genomikas profesors doktors El Soheimijs sacīja: “Vienkārši nebija pierādījumu par vai pret. Šī bija ārkārtīgi ziņkārīga hipotēze, un es jutu, ka tā ir jāpārbauda. Tagad mēs varam pilnīgi droši teikt: “asinsgrupas diēta” ir nepareiza hipotēze.
Dr El Soheimy veica diezgan lielu asins analīžu pētījumu no 1455 respondentiem, kuri ievēroja dažādas diētas. Tālāk tika pētīta iegūto asiņu DNS un daudzi kvantitatīvie raksturlielumi, tostarp insulīna, holesterīna un triglicerīdu rādītāji, kas ir tieši saistīti ar sirds un visa organisma veselību kopumā.
Dažādu grupu asins kvalitātes īpašību analīze tika īpaši veikta saskaņā ar grāmatas “Ēd pareizi savam tipam” autora piedāvāto struktūru. Tika izvērtēta cilvēka uztura atbilstība šī bestsellera autora ieteikumiem un organisma veselības rādītājiem. Pētnieki atklāja, ka patiesībā vispār nepastāv nekādi modeļi, kas aprakstīti grāmatā “Ēd atbilstoši savam tipam”.
“Tam, kā katra cilvēka organisms reaģē uz pārtikas patēriņu, kas saistīts ar kādu no šīm diētām (ierosināts D'Adamo grāmatā “Veģetārietis”), nav nekāda sakara ar asinsgrupu, bet tas ir pilnībā saistīts ar to, vai cilvēks spēj ievērot. uz saprātīgu veģetāru vai zemu ogļhidrātu diētu,” uzsvēra Dr. El Soheimy.
Tā zinātnieki noskaidrojuši, ka, lai notievētu un kļūtu veselāki, nevajadzētu uzticēties šarlatāniem, jo ir pierādīts un zinātniski pierādīts veids: veģetārisms jeb ogļhidrātu daudzuma samazināšana.
Domāju, ka šobrīd daudzi pirmās asinsgrupas cilvēki, kurus gudrais uzņēmējs D'Adamo mudināja ikdienā ēst dažādu dzīvnieku gaļu, var brīvi elpot – un ar vieglu sirdi un nebaidoties kaitēt savai veselībai, izvēlas uzturs, kas izrādījies visnoderīgākais, turklāt atbilst viņu pasaules uzskatam.
Pagājušajā gadā respektablais zinātniskais žurnāls American Journal of Clinical Nutrition jau publicēja rakstu, kura autors vērsa sabiedrības un speciālistu uzmanību uz to, ka Pītera D grāmatā aprakstīto modeļu esamībai nav absolūti nekādu zinātnisku pierādījumu. Adamo un ne pats autors, ne citi ārsti nekad nav oficiāli veikuši zinātniskus pētījumus par šo jautājumu. Tomēr tagad hipotēzes par “diētu pēc asinsgrupas” nepatiesība ir zinātniski un statistiski pierādīta.
Praksē daudzi ir atzīmējuši, ka “asinsgrupas diēta” dažos gadījumos palīdz ātri zaudēt svaru, taču rezultāts ir īslaicīgs, un pēc dažiem mēnešiem normāls svars atgriežas. Visticamāk, tam ir vienkāršs psiholoģisks izskaidrojums: sākumā cilvēks vienkārši pārēdās neveselīgu ēšanas paradumu dēļ un pēc “asinsgrupas diētas” sēdēšanas sāka pievērst lielāku uzmanību tam, ko, kā un kad ēd. Kad jaunie ēšanas paradumi kļuva automātiski, cilvēks atkal atslābināja apsardzi, deva vaļu savai neveselīgajai apetītei un turpināja piepildīties naktī, ēst pārāk kaloriju pārtiku utt. – un šeit nekāda aizjūras brīnumdiēta nepaglābs no liekā svara un veselības pasliktināšanās.