PSIholoģija

Pulicera balvai nominētais amerikāņu dzejnieks Rons Pedžets ir vislabāk pazīstams ar saviem dzejoļiem, kas sarakstīti Džima Džārmuša filmai Patersons. Viņa ironiskā recepte ietver tikai nedaudz vairāk par simts vienkāršu, universālu, bet ne mazāk skaistu cilvēka laimes elementu, kas katram ir savs.

Rona Pedžeta dzeja pēdējo 20 gadu laikā ir guvusi plašu atzinību gan no speciālistu puses, gan no neizsmalcinātas publikas, kas reti nonāk dzejas krājumu rokās.

Viņa ieteikumi ir kā sarunā ar draugu: asprātīgs, humāns un bezgala gudrs. Varbūt daži noteikumi attiecas uz jums.

1. Gulēt.

2. Nedod padomu.

3. Vērojiet savu zobu un smaganu stāvokli.

4. Neuztraucieties par neko, ko nevarat kontrolēt. Nebaidieties, piemēram, ka ēka, kamēr jūs guļat, sabruks vai kāds, kuru jūs mīlat, pēkšņi nomirs.

5. Katru rītu apēd apelsīnu.

6. Esi draudzīgs, tas palīdzēs tev kļūt laimīgākam.

7. Palieliniet sirdsdarbības ātrumu līdz 120 sitieniem minūtē 20 minūtes 4 vai 5 reizes nedēļā un dariet to, kas jums patīk.

8. Cerēt uz visu. Negaidiet neko.

9. Rūpējies par lietām, kas tev ir tuvākas. Iztīriet istabu, pirms izlemjat glābt pasauli. Tad izglāb pasauli.

10. Ziniet, ka vēlme būt ideālam, iespējams, ir citas vēlmes aizplīvurota izpausme: būt laimīgam vai dzīvot mūžīgi.

11. Turiet acis uz koku.

12. Esiet skeptisks pret visiem viedokļiem, bet mēģiniet atrast vērtību katrā.

13. Ģērbies tā, lai iepriecinātu gan tevi, gan citus.

14. Nav tarators.

15. Katru dienu uzzini ko jaunu (Dzien dobre!).

16. Esiet laipns pret citiem, pirms viņiem ir iespēja uzvesties slikti.

17. Nedusmojies ilgāk par nedēļu, bet neaizmirsti, kas tevi sarūgtināja. Saglabā dusmas rokas stiepiena attālumā un skaties uz tām tā, it kā tā būtu stikla bumbiņa. Pēc tam pievienojiet to savai stikla bumbiņu kolekcijai.

18. Esi uzticīgs.

19. Valkājiet ērtus apavus.

20. Iegūstiet mājdzīvnieku.

21. Nepavadi pārāk daudz laika cilvēku pūļos.

22. Ja tev vajadzīga palīdzība, lūdz to.

23. Plānojiet savu dienu tā, lai nav jāsteidzas.

24. Pateicies tiem, kuri kaut ko izdarīja tavā labā, pat ja tu viņiem par to samaksāji, pat ja viņi izdarīja ko tādu, kas tev nebija vajadzīgs.

25. Netērē naudu, ko varētu dot tiem, kam tā ir vajadzīga.

26. Paskaties uz putnu virs galvas.

27. Pēc iespējas biežāk izmantojiet koka lietas, nevis plastmasas vai metāla lietas.

28. Negaidi mīlestību no saviem bērniem. Viņi tev to iedos, ja vēlēsies.

29. Turiet savus logus tīrus.

30. Izskaust visas personīgo ambīciju pēdas.

31. Nelietojiet darbības vārdu «izraustīt» pārāk bieži.

32. Ik pa laikam piedod savai valstij. Ja nevari, aizej. Ja esat noguris, paņemiet pārtraukumu.

33.Audzē kaut ko.

34. Novērtē vienkāršus priekus: no silta ūdens tecēšanas pa muguru, vēsu vēju, aizmigšanu.

35. Nekrīti depresijā, jo kļūsti vecs. Tas liks jums justies vēl vecākam, kas ir vēl nomācošāk.

36. Nesmidzināt.

37. Izbaudi seksu, bet neesi ar to apsēsta. Izņemot īsus periodus pusaudža gados, jaunībā, pusmūžā un vecumā.

38. Saglabājiet savu bērnišķīgo «es» neskartu.

39. Atcerieties skaistumu, kas pastāv, un patiesību, kas neeksistē. Ņemiet vērā, ka patiesības ideja ir tikpat spēcīga kā skaistuma ideja.

40. Lasiet un pārlasiet lieliskas grāmatas.

41. Ej uz ēnu spēli un izliecies, ka esi viens no varoņiem. Vai visu uzreiz.

42. Mīlestības dzīvi.

Atstāj atbildi