Grūtniece, kad jāguļ

Ko īsti nozīmē atpūsties?

Atkarībā no sievietes un viņu stāvokļa pārējais ir ļoti mainīgs. Tas svārstās no vienkāršas darba pārtraukšanas ar normālu dzīvi mājās līdz daļēji pagarinātai atpūtai (piemēram, 1 stunda no rīta un 2 stundas pēcpusdienā) vai pat pilnīgi pagarināta atpūta mājās līdz hospitalizācijai (retāki gadījumi). Par laimi, biežāk ārsti vai vecmātes izraksta “vienkāršu” atpūtu ar stundām, kad jāguļ.

Kāpēc mēs nolemjam gulēt topošo māmiņu grūtniecības sākumā?

Slikti implantēta placenta, kas izraisa asiņošanu ar diagnozes apstiprinājumu ar ultraskaņu, var izraisīt gultas režīmu. Topošajai māmiņai jāatpūšas, lai izvairītos no hematomas palielināšanās placentas atslāņošanās dēļ. Vēl viens cēlonis: ja dzemdes kakls ir slikti aizverams (bieži saistīts ar anomāliju), mēs praktizēsim cerclage – aizveram dzemdes kaklu ar neilona diegu. Gaidot, lai to praktizētu, mēs varam lūgt māti palikt pie gultas. Pēc tam viņai būs nepieciešama arī atpūta.

Kāpēc mēs nolemjam izgulēt topošo māmiņu grūtniecības vidū?

Jo vairākas pazīmes liecina, ka dzemdības varētu notikt pirms laika: tie ir priekšlaicīgas dzemdības draudi. Lai no tā izvairītos, ir paredzēta atpūta, lai apturētu pārāk spēcīgas kontrakcijas. Guļuma pozīcija nozīmē, ka mazulis vairs nespiedīs uz dzemdes kakla.

Kāpēc mēs nolemjam nākamo māti gulēt grūtniecības beigās?

Visbiežāk tas ir, lai mazinātu grūtniecības komplikācijas, piemēram, hipertensijas, sekas. Sākumā pietiek ar atpūtu mājās. Pēc tam ir iespējama hospitalizācija.

Vairākām grūtniecībām un pat dvīņiem: atpūta ir būtiska. Arī darba pārtraukšana parasti notiek 5. mēneša laikā. Tas gan nenozīmē, ka topošā māmiņa atlikušo grūtniecības laiku būs spiesta pavadīt pilnībā guļus stāvoklī.

Ja auglis neattīstās labi (augšanas aizkavēšanās dzemdē), mātei ieteicams palikt pie gultas un īpaši gulēt uz kreisā sāna, lai nodrošinātu labāku placentas skābekļa piegādi un tādējādi pēc iespējas labāku augli pabarotu. .

Kāda jēga gulēt?

Smaguma jautājums! Guļuma pozīcija novērš pārmērīgu spiedienu uz kaklu, kas rodas, kad ķermenis ir vertikāls.

Vispār cik ilgi tu guli?

Tas viss ir atkarīgs no topošās māmiņas veselības stāvokļa, protams, no mazuļa veselības stāvokļa un grūtniecības ilguma. Parasti tas ilgst no 15 dienām līdz mēnesim. Tāpēc pārējais ir īslaicīgs. Pilnīgi ieilgušas grūtniecības (7/8 mēneši) gadījumi ir ārkārtīgi reti. Tāpēc ne tāpēc, ka grūtniecība sākas ar grūtībām, tā beigsies ilgi. Tas vienmēr ir pārejošs.

Vai mēs varam kustēties, veikt vingrinājumus?

Tas acīmredzami ir atkarīgs no noteiktā atpūtas. Nevilcinieties jautāt ārstam vai vecmātei pēc grūtniecības, vai varat doties pastaigā, iepirkties, veikt mājas darbus… vai, gluži pretēji, jums patiešām ir jāsamazina temps. Visvairāk uzraudzītajos gadījumos, ja vecmāte ierodas veikt mājas monitoringu, viņa ir tā, kas norāda, ko varam atļauties. Viņa parasti iesaka veikt dažas kustības, kurām nav nepieciešama kustība, lai uzlabotu asinsriti un atvieglotu ar gultas režīmu saistītās kaites.

Kādas ir ilgstošas ​​grūtniecības sekas uz ķermeni?

Tā kā mēs nekustamies, muskuļi “kūst”, cirkulācija kājās stagnē, vēders aug. Arī mugurkauls ir sasprindzināts. Tāpēc fizioterapija ir vēlama arī grūtniecības laikā un, protams, pēc tam gadījumos, kad ieteicama gulēšana.

Kā labāk tikt galā ar gultas grūtniecību?

Tiesa, šis periods nav viegls. Daudzas māmiņas izmanto iespēju sagatavoties mazuļa nākšanai (paldies par katalogiem un wifi!). Tiem, kam ir stingrāka medicīniskā atpūta, mājās nāk vecmāte. Papildus palīdzības un medicīniskās kontroles lomai tas nomierina sievietes, kuras šajā periodā ir viegli novājinātas, un palīdz labāk sagatavoties dzemdībām.

Grūtniecība pie gultas: vai mēs varam saņemt palīdzību?

Rātsnams, Ģenerālpadome un Medicīnas un sociālais centrs var palīdzēt topošajām māmiņām, kas atrodas mājās. Turklāt ir iespējams vērsties pie dzemdību nama, kas strādā ar veselu profesionāļu tīklu (dzemdību speciālisti, vecmātes, psihologi, ģimenes darbinieki, mājsaimniecības palīgi utt.), kas arī var viņiem palīdzēt.