Saturs
- Grūtniecības laikā lietoju maigus tīrīšanas līdzekļus bez ziepēm
- Grūtniece: es hidratēju no galvas līdz kājām
- Es pieņemu īpašu dezodorantu jutīgai ādai
- Krēmi pret strijām kritiskām zonām
- Es rūpējos par savām krūtīm grūtniecības laikā
- Es ārstēju savas mazās pūtītes
- Es novēršu grūtniecības masku
- Grūtniece: atviegloju kājas
- Es spēlēju veselīga mirdzuma efektu pat grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā lietoju maigus tīrīšanas līdzekļus bez ziepēm
Grūtniecēm epiderma kļūst jutīgāka. Dermatologi iesaka ziepes un burbuļvannas nomainīt pret tualetes stieņiem, dušas želejas vai mazgāšanas eļļas bez ziepēm. Tie attīra ādu, nesabojājot virsmas hidrolipīdu plēvi, kas ir a dabiskais aizsargs.
Grūtniece: es hidratēju no galvas līdz kājām
Lai pastiprinātu īpaši maigo higiēnas līdzekļu priekšrocības un novērstu apsārtumu un kairinājumu, mēs katru dienu dāsni krēmam no galvas līdz kājām ar hipoalerģiska ķermeņa kopšana. Ja ar to nepietiek, aptiekās iegādājamies produktus, kas īpaši izstrādāti jutīgai un reaktīvai ādai, bez smaržām un konservantiem.
Bieži grūtniecības laikā sejas epiderma nedaudz izžūst, un tā kā asinsrite ir nedaudz traucēta, tad vieglāk sarkt. Ja tas notiek ar mums, mēs piesakām a pretapsārtuma mitrinātājs kā dienas krēms.
Es pieņemu īpašu dezodorantu jutīgai ādai
No 2. grūtniecības trimestra palielinās svīšana. Lai vienmēr būtu svaigs, mēs izvēlamies ilgnoturīgu dezodorantu nesatur alkoholu un kairinošas antibakteriālas vielas. Ja esat vairāk zaļš, jūs pats pagatavojat dezodorantu ar cepamo sodu un bioloģiskajā veikalā iegādājaties Alauna akmeni.
Krēmi pret strijām kritiskām zonām
Var parādīties strijas no 5. grūtniecības mēneša uz vēdera, augšstilbiem, sēžamvietām un krūtīm. Tos izraisa svara pieaugums un pastiprināta kortizola sekrēcija – hormons, kas iznīcina kolagēna šķiedras, kas ir atbildīgas par ādas elastību un šūnām, kas tās veido. Lai novērstu šo nevēlamo zīmju parādīšanos, katru dienu visās mērķa zonās tiek uzklāts profilaktiskais krēms kas uzlabo ādas elastību. Ilgstoši masējam, lai veicinātu vietējo mikrocirkulāciju un palīdzētu ādai maigi atslābināties.
Es rūpējos par savām krūtīm grūtniecības laikā
No grūtniecības sākuma, piena dziedzeris kļūst smagāks un jutīgāks. Lai to atvieglotu un saglabātu ādas elastību, kas to atbalsta, ir daži zelta likumi: valkājiet ērtu krūšturi, kas atbalsta krūtis, tās nesaspiežot, pat ja tas nozīmē mainīt izmēru, tiklīdz tas nedaudz savelkas. Mēs stiprinām savus krūšu kaulus piespiežot viņa plaukstas vienu pret otru, lai optimizētu mūsu krūšutēlu. Pabeidziet savu dušu maigi noskalojiet krūtis ar vēsu ūdeni lai mazinātu spriedzes sajūtu un uzlabotu asinsriti, tad uzklājiet želeju vai aerosolu uz krūtīm, pildīta ar sasprindzinošām aktīvām sastāvdaļām.
Es ārstēju savas mazās pūtītes
Hormonu uzplūdi padara jūs taukaināka āda un jūs redzat, ka parādās melni punktiņi un mazi pūtītes? Nav jāskrien pie dermatologa, jo ārstēšana, ko viņš var Jums nozīmēt, nav ieteicama grūtniecības laikā. Lai atrastu nevainojamu ādu, notīriet seju ar antibakteriālu želeju putojošs un neagresīvs, dariet vienu vai divas reizes nedēļā skrubja maskas un uzklājiet katru dienu attīroša un matējoša dienas aprūpe. Uzklājiet pretnepilnības nūju uz visiem apsārtumiem un pūtītēm.
Es novēršu grūtniecības masku
Grūtniecības maska parādās hormonu ietekmē saules iedarbības laikā. Lai no tā izvairītos, uzklājiet ļoti augsta indeksa sauļošanās līdzekli, pat pilsētā, no pirmajiem saules stariem līdz rudens sākumam, uz sejas un kakla. Neaizmirstiet regulāri atjaunot pieteikumu ilgstošas izbraukuma gadījumā. Jūrā un kalnos ar to nepietiek. Papildus aizsargājiet seju ar platmalu cepuri vai vizieri.
Grūtniece: atviegloju kājas
No 4. grūtniecības mēneša, lielākā daļa sieviešu cieš no vēnu problēmas. Kājas ir smagas, pietūkušas, sāpīgas. Lai tās padarītu gaišākas, piedāvājiet tām a vēsa ikru un pēdu duša, valkājiet pretnoguruma zeķes vai zeķubikses, tiklīdz pamostat, lai novērstu virspusējo vēnu paplašināšanos, un uzklājiet pretsmaguma želeja vai aerosols. Atcerieties arī atpūsties, paceļot kājas, lai veicinātu asiņu atgriešanos sirdī.
Es spēlēju veselīga mirdzuma efektu pat grūtniecības laikā
Lai uzlabotu savu seju, izlīdziniet sejas krāsu ar matējošu šķidrumu. Izdzēsiet tumšos lokus ar sejas krāsas korektoru. Pēc tam uzklājiet rozā sārtumu uz noapaļotajiem vaigu kauliem, lai akcentētu veselīgu mirdzumu, kas pavada jūsu izliekumus. Lai uzlabotu vaigus vai izdzēstu dubultzodu, pārāk biezās vietas noslaukiet ar saules skūpstītu zemi. Skropstu tušas mājiens uz skropstām, izcils spīdums uz lūpām, un tu spīdi!